臨牀上並沒有一天中什麼時候量體温準確的説法，一天中任何時間段都可以測量體温，在靜息狀態下能夠測量出準確的温度，具體情況分析如下：
人體內部的温度稱為體温，是保證新陳代謝和生命活動正常進行的必要條件，人體正常體温平均在36.2℃～37.2℃之間。但是人體體温受多種因素影響，比如運動後或者是情緒激動時，容易導致心率增快，體温也會略微升高。在低温環境下，體温可能會稍有降低。一天中不同時間段體温也會有所不同，但是一般變動範圍大約在1℃之內，所以在測量體温時，需要在靜息狀態下，才能測量出身體準確温度。
想要了解自身體温，可在任何時間段隨時測量，出現發燒情況時，需及時到醫院完善相關檢查，明確具體病因後採取積極處理。
