哺乳期沒忍住抽了一根煙如果是偶爾一次，一般不會對自身和嬰兒造成明顯的不良影響，但若經常抽煙就會產生不良影響。具體分析如下：
1、不會
哺乳期沒忍住抽了一根煙，若只是偶爾一次，一般及時開窗通風使煙味消除，不會產生明顯的不良影響和危害，但以後要避免再抽煙。
2、會
若哺乳期經常忍不住抽煙，就會危害到自身健康和嬰兒發育。因為煙中含有尼古丁，焦油等有毒有害物質，經常抽煙這些有害的化學物質會影響媽媽的肝腎功能，還會刺激呼吸道，誘發呼吸道感染、哮喘等疾病。另外有害物質還會進入乳汁，通過乳汁進入嬰兒體內，會對嬰兒神經系統、肝腎功能等造成影響，危害到嬰兒正常發育。
哺乳期建議不要抽煙，如有抽煙習慣需及時戒除，並且要避免接觸二手煙。
