痛風可不可以運動，一般取決於痛風處於急性期或慢性期。
1、急性發作期
痛風是因血尿酸水平過高導致尿酸結晶沉積在關節內而引發的一種疾病。痛風患者在急性關節炎發作期，通常會出現關節部位疼痛、關節紅腫等症狀。此時不能運動，需要卧牀休息，抬高患肢避免負重。同時在專業醫生指導下服用抗炎、鎮痛藥物進行治療，如洛索洛芬鈉片、吲哚美辛膠囊等。
2、慢性期
如果在痛風慢性期，一般可以進行適當運動，如八段錦、瑜伽、游泳、自行車等強度適中的有氧運動，能控制體重並且增強體質。但要避免劇烈運動，因為劇烈運動會產生大量的乳酸，引起乳酸的積累，抑制腎小管對尿酸的排泄，從而導致痛風發作。
患者平時應注意飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物。
