岡上肌肌腱水腫可以通過物理治療、藥物治療等方法改善症狀，具體如下：
1、藥物治療：可以在醫生的指導下使用外用活血化瘀的藥物進行薰洗，也可以使用膏藥外敷。如果疼痛劇烈，可以口服布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血片等藥物進行治療。
2、物理治療：岡上肌肌腱損傷急性期，即48小時內可進行冷敷，將冰塊墊上毛巾防止凍傷，以促進局部血管收縮，減輕腫脹和疼痛程度。岡上肌肌腱損傷可通過紅外線、等離子導入、超短波等理療方法進行治療，也可通過鍼灸、推拿等方法來促進炎症組織、滲出液體的吸收，從而減輕症狀。
除此之外，如果岡上肌肌腱損傷出現岡上肌撕裂、斷裂的情況，導致患者抬肩時有明顯的疼痛和無力的情況，則需要及時的到醫院，通過微創的關節鏡下岡上肌肌腱的修復手術進行治療。一般術後休養一段時間，患者的情況即可逐漸好轉。
