肌肉跳動是指靜止情況下某條肌肉不自主地收縮或抽動。胳膊上的肌肉跳了幾天可能是運動後肌肉緊張，過度疲勞或者喝了大量的咖啡和濃茶等能夠興奮中樞神經系統的物質等肺疾病性因素引起的，也可能是肌肉萎縮、甲狀腺功能亢進症、周圍神經損傷等疾病引起的。
一、非疾病因素
胳膊上的肌肉跳了幾天可能是運動後肌肉緊張，過度疲勞或者喝了大量的咖啡和濃茶等能夠興奮中樞神經系統的物質等肺疾病性因素引起的，一般不需要特殊治療，觀察即可。
二、疾病性因素
1、肌肉萎縮
肌肉萎縮有可能會出現肌肉跳動，首先還是要積極的注意休息，局部熱敷輕柔按摩、鍼灸等，還可以在醫生指導下口服一些緩解肌肉痙攣的藥物如鹽酸乙哌立鬆等。
2、甲狀腺功能亢進症
肌肉收縮受到神經調節和體液調節的影響。當內分泌系統紊亂，激素分泌異常，可引起肌纖維的不自主收縮，常見的內分泌系統疾病包括甲狀腺功能亢進症就會導致肌肉跳動，可以口服抗甲狀腺藥物，保守治療效果不佳者，可行甲狀腺大部切除術。
3、周圍神經損傷
周圍神經損傷會影響周圍神經所支配的肌肉運動神經受刺激，引起肌肉的震顫。最主要的採取營養神經藥物的治療，具體包括甲鈷胺、B族維生素、神經生長因子等。另外，可以採取鍼灸、按摩等相應的治療。骨折及腫瘤等原因卡壓周圍神經導致損傷，需要積極地儘早行手術治療。
胳膊上的肌肉跳了幾天了需要及時到查找病因，並且給予藥物治療或者手術治療，醫生會針對性地進行病因治療。日常可以適當運動，減緩肢體無力緊張的速度，改善生活質量。
