脾胃不好者需通過飲食調理，保持一日三餐的良好習慣，注意攝入保護腸胃的食物，從而有效調節脾胃。經常吃辛辣和油膩的食物會導致疾病惡化。那麼氣虛吃什麼食物好？
氣虛吃什麼食物好
氣虛可以吃黃芪、黨蔘、山藥等，將雞肉或黨蔘與黃芪、白朮、山藥一起燉湯或燉湯，對氣虛有很大的好處。氣虛在生活中是比較常見的，很多患者都會有氣虛的症狀。氣虛患者可以看到走路會緩慢沉重，有時還會有哮喘，這些症狀都與氣虛有關，氣虛的主要原因是脾胃功能不好。因為脾胃是氣血生化之源，是後天之本，如果脾胃功能差，就會出現氣虛。另一方面是氣的過度損耗，很大一部分是由於過度勞累導致的各種慢性病導致的氣血損耗。
氣虛可能會出現咳嗽和哮喘、腰膝無力、頭暈健忘等症狀。氣虛發作後的第一個症狀就是咳嗽，患者經常會感到胸悶無法呼吸，聲音也會受到氣虛的影響，變得相對低沉，另外有些病人也會出汗。也會導致人的身體非常虛弱，通常會感到虛弱，並經常感到腰部和腿部疼痛。這種情況好像是營養不良造成的，因為氣虛的人也會食慾不振，逐漸消瘦。患者的記憶力會明顯下降，平時經常會忘記事情，事後也很難記住。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
