孕期由於體內激素水平的變化，皮膚會變得非常敏感、粗糙，面部還會出現妊娠斑。那麼，孕婦怎麼保養皮膚呢？下面就一起來看看吧。
孕婦怎麼保養皮膚
1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，飲食要注意營養均衡，儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。每天要飲入足夠的水。
2、注意每天保持良好的心情，保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。
3、避免日光的傷害，這一點非常重要，因為陽光中的紫外,會加強色素變化。所以，無論晴天陰天，都應該每天使用防曬值SPF30，或更高的全效防曬霜塗抹皮膚，也可以用專門為孕婦設計的護膚品。如果待在室外，需要經常重複塗抹防曬霜。
4、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。
5、用温和的潔面乳，或者孕婦專用產品洗臉。洗臉後用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用温和的潤膚霜塗抹在臉部，鎖住臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、乾淨。
以上就是對於孕婦怎麼保養皮膚的回答。對於愛美的孕媽來説，在懷孕期間保養皮膚的時候一定要多多注意，一些化粧品對於孕婦的危害非常大，注意避免使用，也不能用香水之類的東西。由於孕婦身份的特殊性，應選擇長期使用的温和護膚品，不要輕易更換。為了避免造成更大的傷害，一旦在皮膚護理上出問題，應及時前往醫院就診。希望這篇回答對您有幫助。
