對於陳皮我們大家都非常的熟悉,我們大家都吃到過陳皮,那麼寶寶可以吃陳皮嗎?
寶寶可以吃陳皮,但不宜多吃。
陳皮是加工後的橘子皮,有理氣健脾、促進腸胃消化、調中、燥濕、化痰的功效,現在也被認為是一種中藥,沒有很大的副作用。陳皮味道較酸,食慾不振的寶寶進食陳皮可以開胃、增進食慾,但是陳皮屬於刺激性食物,寶寶腸胃還沒有發育完成,應該少吃點陳皮,也不能直接進食,可能會破壞寶寶的腸胃功能。
材料:陳皮10克,大米小半碗。
做法:
1、將陳皮用温水清洗備用,大米浸泡30分鐘。
2、陳皮加清水,大火煮開後小火煎20-30分鐘。
3、撈出陳皮,只取陳皮水煮粥。將米導入陳皮水中,熬到米爛即可食用。
材料:陳皮
做法:取陳皮少許(不得多於10克),用開水沖泡即可。
陳皮理氣健胃,用於肺氣擁滯、脘腹脹滿等症狀,可以跟木香、枳殼等搭配食用。
陳皮健脾行氣,中醫常用陳皮治療濕阻中焦、脘腹脹悶,一般搭配白朮、厚朴。如果是痰多的人,可以試試跟半夏、茯苓同用。
因為陳皮能健脾開胃,飲食不佳、脾胃虛弱的人羣可以試試搭配人蔘、茯苓、白朮服用。畏寒嘔吐,搭配生薑同用。