天氣乾燥,體內肺熱或胃熱重,上火厲害的話,不妨試試刺激內庭穴來祛除內火,那麼內庭怎麼找呢?
天氣乾燥,體內肺熱或胃熱重,上火厲害的話,不妨試試刺激內庭穴來祛除內火,那麼內庭怎麼找呢?
內庭穴屬足胃經經脈的穴道,在足的次趾與中趾之間,腳趾縫盡處的陷凹中。
內庭穴:“內”,指深處;庭,指居處;因為此處穴位對喜靜卧、惡聞聲等病症具有療效,患了這樣的病症之後,就好似要深居在內室之中,閉門獨處,不聞人聲,所以名叫內庭。
1.內庭穴屬於足陽明胃經,它不僅能清瀉腸胃濕熱,還能治療牙痛、口臭、大便燥結等症。
2.具有治療口臭、胃熱上衝、腹脹滿、小便出血、耳鳴等作用。
3.按摩內庭穴位的功效:化積滯、清胃瀉火、理氣止痛、消腫止痛、理氣和血。
1.內庭穴配合谷穴:有清熱的作用,主治牙痛。
2.內庭穴配上星穴:有清利頭目的作用,主治目赤腫痛。
3.內庭穴配合谷:主治牙痛、扁桃體炎。
4.內庭穴配地倉、頰車:主治口歪。
5.內庭穴配太沖、曲池、大椎:主治熱證。
用一手拇指指腹放在對側內庭穴上,適當用力上下推動,具有消腫止痛的功效。可治療口腔潰瘍、鼻出血等上火症狀。
用艾條温和灸治內庭穴5—10分鐘,一天一次,可以治療腹脹腹痛、耳鳴。
用角刮法刮拭內庭穴,以出痧為度,隔天一次,可以治療腸疝痛、便祕、足背腫痛。
取雙側內庭穴,徐徐捻轉進針0.2—0.5寸,得氣後加速左右捻轉,不留針,每日1次。可治療小兒吐乳。