僕參穴屬於足太陽膀胱經。僕參穴位於人體的足部外側,外踝後下方,崑崙穴直下,跟骨外側,赤白肉際處。
【按摩僕參穴位的作用與好處】
緩解治療腳氣、足跟痛、腰痛、下肢痿痺、膝關節炎、踝關節炎等。 僕參穴的功效:強壯腰膝、舒筋活絡。
【温馨提示】
針刺僕參穴的方法:僕參穴直刺0.3-0.5寸,局憧釧葒拜部酸脹。
艾灸僕參穴的方法:僕參穴艾條灸5-10分鐘;僕參穴艾柱灸3-5壯。 僕參穴位的取穴方法:通常正坐垂肽厥與攛足着地,在外踝後下方,崑崙穴直下,當跟骨凹陷處赤白肉際取穴。