放屁次數多且有臭味的一般跟飲食有關，多是進食了太多蛋白質類的食物或者肉製品，這些食物中所含的氨基酸在消化分解過程產生的代謝物一般容易有臭味，可以搭配新鮮的蔬菜一起吃能改善。放屁多又臭也可能是腸胃對乳糖不耐受引起的，因為這類人在喝了牛奶後會出現腹脹，產氣過多，且伴隨放屁多且臭的情況。
放屁多又臭是怎麼回事
一般情況下，屁聞起來不太臭，其臭味大多數因為放出的氣體含有硫化氫這類的物質，而產生這種物質一般與以下的情況有關：
1、飲食
如果一個人飲食攝入了大量的蛋白質以及脂肪類食物，這些食物的氨基酸在經過代謝發酵產生了硫化氫，就會出現放屁多且臭的情況。
2、便祕
便祕的人腸道有堆積較長時間的大便沒有及時的排出去，如果這時候放屁的話，那麼腸道內滋養的細菌會導致放出臭味氣體。
3、腸道疾病
再有就是病理性情況，長期出現放屁多又臭的症狀很有可能是腸道疾病所引起的，建議到醫院就診，有必要的話甚至需要做個腸鏡檢查，明確病因，再對症治療。
放屁多又臭怎麼改善
一般的生理性放屁多又臭的情況可以通過日常飲食調理，尤其是需要攝入一些新鮮的蔬菜和水果類，可以潤腸通便，及時的將腸道廢物排出去，這樣可以改善放屁臭的情況。平日還要增加運動量加快腸道的蠕動，幫助消化，有益於健康。
如果放屁多又臭持續的時間長，那麼應看醫生就診予以潤腸通便的藥物和益生菌進行治療，嚴重的需要配合腸鏡檢查。
