手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
>
養生焦點
>
醫界要聞
> 節後健身:每天四個10分鐘的減肥方法
節後健身:每天四個10分鐘的減肥方法
來源:養生百科書 閲讀: 918 次
小
中
大
字號:
用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看
手機查看
賀曉生教授,河北省邯鄲市人,中國共產黨黨員。現任中國人民
解放
軍
神經
外科研究所、第四軍醫大學第一附屬醫院(即西京醫院)神經外科教授、主任
醫師
。
相信嗎?只需花10分鐘,就能減掉身上多餘的贅肉!據最新一期的美國《預防》雜誌報道,近日,美國資深健身專家克莉斯·弗雷塔格創立了一種新的健身方法,讓人們每次只花短短10分鐘就能快速減肥。
本文鏈接:https://www.ysbks.com/zh-hk/ysjd/yjyw/137704.html
節後
中醫100個養生動作
分享到:
QQ空間
新浪微博
騰訊微博
人人網
微信
相
關
文
章
平板支撐一分鐘消耗多少卡路里 每天做1分鐘能減肥嗎?
2016-05-27
每天游泳1000米一個月能減多少 每天游泳1000米減肥正確方法
2017-01-30
平板支撐的好處 每天做1分鐘勝過日跑10000米
2019-01-30
每個動作1分鐘 每天7分鐘就能強身健體不生病
2018-12-28
每天騎車60分鐘一個月能減幾斤 騎自行車減肥會傷膝蓋嗎
2021-08-12
減腹部脂肪最有效的方法10分鐘
2018-04-03
跳繩減肥的最佳時間和數量 每天跳1000個能減肥嗎
2021-03-02
每天堅持這樣蹲10分鐘可以瘦下半身
2017-05-13
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
基因敲除實現造血幹細胞穩定重建
毛孔粗大是什麼原因引起的 毛孔粗大如何改善
藍光不僅傷眼還會“侵襲”皮膚
褪黑素助眠?並不適應所有人
這些家用食材竟可在人造器官中充當組織支架
長假出行 不得不注意這五個坐車駕車要點
10月全國法定傳染病疫情概況
胃酸過多怎麼辦?這些方法教你
生氣心絞痛是什麼原因 生氣心絞痛是怎麼回事
繼發性縱膈感染怎麼護理 繼發性縱膈感染怎麼辦
新生兒大便是綠色的什麼原因 新生兒大便是綠色的原因
大人得急性肺炎嚴重嗎 大人急性肺炎嚴重嗎
智齒冠周炎是怎麼回事 智齒冠周炎的原因
谷丙轉氨酶偏高的原因都有哪些 谷丙轉氨酶偏高的原因
小兒急性闌尾炎很嚴重麼 小兒急性闌尾炎危險嗎
如何收縮毛孔 怎樣收縮毛孔
有狐臭怎麼辦才好 做到這些即可告別狐臭
衞健委:2020年4月27日新聞發佈會預告
上海醫博肛泰醫院付醫生:複雜性高位肛瘻用曠置術的認識
無錫博仁醫院 無錫男科醫院,態度決定一切,細節決定成敗
足太醫 | 醫養科學結合,實力護航大眾健康
廣州長泰醫院正不正規:正規可信,無私奉獻
南昌贛醫醫院“讓心温暖,讓愛傳遞”公益活動
貴陽種植牙哪家好,種植牙怎麼做才能心中有數?
揭祕!端午節為什麼要吃粽子
老人這樣吃長壽
老人睡前避開十禁忌
老人曬愛打盹原因
中老年人打鼾危害大 這樣做能有效預防睡覺打呼嚕
南方小年是什麼時候 南方小年有哪些習俗
腰椎盤突出了怎麼辦?三個自我療法來幫忙
影響人壽命的十大因素,,單身者壽命短
山西太原白癜風的治療醫院哪個好
白城白癜風治療費用為多少
男性精子質量不好還能做試管嬰兒嗎?
哪些不孕不育人羣適合做試管嬰兒?
銀屑病屬於什麼樣的疾病啊
銀屑病治療方法有什麼比較好的啊
中醫治療強直性脊柱炎有沒有副作用
廣州試管嬰兒移植第十二天可以測懷孕了嗎?
帶狀皰疹怎麼治療 常用的帶狀皰疹治療方法
鵝蛋的營養價值及功效 鵝蛋的好處
皰疹最怕三種水果 皰疹患者應該避免食用的水果
奶粉和牛奶哪個營養好 奶粉與牛奶的區別
足三裏的功效與作用 足三裏的取位方法
口腔潰瘍怎麼辦最快最有效的方法 最快最有效的方法處理口腔潰瘍
皰疹是什麼原因長的 皰疹發生的原因
脾虛的表現和症狀 脾虛的症狀
每天跑步20分鐘能減肥嗎 為什麼天天跑步還胖了
不少剛剛加入跑步陣營的小夥伴每次跑步的時間不會太長,往往是十幾分鍾到三十幾分鍾,那麼每天跑步20分鐘能減肥嗎?每天跑步20分鐘能減肥嗎對減肥有一定的幫助,顯然二十...
03-29
每天快走10分鐘就護心
《美國心臟協會雜誌》近日發表的最新論文指出,每日僅需快走10分鐘就可降低老年人患上心臟病的風險。英國布里斯托大學的研究者選取了1600多名60~64歲的志願者,讓他...
07-08
散步的好處 每天10分鐘的裨益
每天10分鐘快步行走不但對身體健康有極大的裨益,且更能夠使消沉意志一掃而光。快步行走,情緒放鬆,特別是當你感到情緒低落時,不妨快步走上十幾分鍾,你會心情輕鬆、愉快...
11-19
節後減肥方法 6個減肥的小妙招
節後減肥方法,節後減肥是很多人關心的話題,在經歷了春節長假的各種吃喝玩樂之後,身上的脂肪不只厚了三圈了吧?再過幾個月就要露肉了也不知道你們的減肥計劃準備好了沒...
02-22
《10分鐘把脈法》後,女科老邢男——邢志國治病有這四個講究
什麼是邢志國自創的《10分鐘把脈法》?邢志國,通過自己多年的中醫診療實踐中,對病人看診,形成了自己的獨特的把脈方式,特點有一:把脈時間長,至少十分鐘;二。把脈時...
03-25
今日頭條
1
衞健委:截至4月27日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況
2
每天20分鐘hiit會瘦嗎 無氧和有氧哪個更減脂
3
減肥最好的方法 8:16 減肥飲食法
4
如何緩解肩周炎疼痛 這6個動作每天練10分鐘讓你遠離疼痛
5
波比跳的功效與作用 每天100個波比跳可以減肥嗎
6
鍾南山:霧霾每立方米增100微克 預期壽命短3年
7
成都300斤胖哥春節狂減35斤 健康有效減肥方法
8
游泳腿會變粗嗎 每天堅持游泳40分鐘能減肥嗎
9
呼啦圈轉多久有減肥效果 每天轉20分鐘呼啦圈能減肥嗎
10
瑜伽站姿體式 每天5分鐘等於跑步40分鐘
每日精選
私護產品真的能縮陰緊緻嗎?答案在這!
2020-04-27
感染HIV的人可以做試管嬰兒嗎?
2020-04-28
廣州長泰醫院正不正規:正規可信,無私奉獻
2020-04-29
關於進一步擴大農村貧困人口大病專項救治病種範圍的通知
2020-04-28
猜你喜歡
全球平均每10分鐘有1人死於狂犬病
每天要消耗多少卡路里才能減肥 每天200千卡能減肥嗎
全球每10分鐘有1人死於狂犬病
男人這動作每天堅持10分鐘就可提升性能力
饅頭蒸10分鐘熟了嗎 蒸饅頭是10分鐘還是15分鐘
廣東每10分鐘報告1例梅毒 每年報告超15萬例性病
每週運動150分鐘!6個好習慣降低心臟病風險
研究發現:每天快走20分鐘可以延年益壽
每天爬樓梯多長時間可以減肥 這可不是爬個幾分鐘就有效果的!
精彩圖片
得了心絞痛能活多少年?年輕人心絞痛的原因不可不防
四川紫癜醫院成都銀康紫癜醫院 專業治療 患者信賴
縮陰產品效果真的會緊嗎?經查這個牌子可以緊!
烏魯木齊民生婦幼醫院正規嗎 專 科專治護航女性健康
無錫博仁醫院 無錫男科醫院,團結 嚴謹 求實
新聞發佈會:4月28日起哈市開放景區實行分時段實名預.約 嚴格限流、管控
最新文章
每天1000個開合跳一週可以瘦多少斤 一天1000個開合跳好嗎
蒸蝦5分鐘還是10分鐘 基圍蝦5分鐘能殺死寄生蟲嗎
跳繩一分鐘200個怎麼做 六個方法提高跳繩速度
產後如何減肥?告訴你產後瘦身健康的好方法
兒童減肥每天10分鐘就夠
六旬老人被馬蜂圍攻 10分鐘後倒地身亡
女人吃燕窩有什麼好處 每天花5分鐘年輕不止10歲
蒸蝦5分鐘還是10分鐘 基圍蝦5分鐘能殺死寄生蟲嗎
她7年甩肉140斤 健康又有效的最佳減肥方法
每天散步四十分鐘可以減肥嗎
產後揭祕:寶寶出生後重要的10分鐘,不在媽媽面前進行
推薦閲讀
白癜風如果沒有及時的治療的話會有哪些影響?
血脂四項正常值範圍是多少 血脂四項正常值是什麼
生完孩子可以用開塞露嗎 生完孩子後便祕怎麼辦
多久尿一次尿正常 關於小便,這件事千萬別做!
蛋撻和牛奶能一起吃嗎
掉頭髮用鹽水洗管用嗎
肝硬化可以吃蜂蜜嗎 肝硬化能不能喝蜂蜜
冬吃柿子雖好不可多吃,胃裏八塊結石竟是因為它
瘦人怎樣豐胸效果最好?發育不良胸小豐胸很簡單
肌酐,肌酸,同工酶偏高怎麼處理
高效利尿藥的不良反應有哪些
胃出血會死人嗎 胃出血會不會死人
取子宮手術怎麼做
川貝兒童用量 川貝兒童可以吃嗎
胸部下垂怎麼鍛鍊 超實用的產後乳房下垂鍛鍊方法