最近正是吃冬棗的季節,冬棗對人的身體比較有益處,和桃子一起煮水喝,滋補功效更佳。
主料:冬棗100克。
其他食材:桃子50克,冰糖適量。
1.將桃子洗淨,去皮,核,切成片。
2.冬棗洗淨,去核,切片。
3.在鍋中倒入適量清水煮滾。
4.水開後先將冬棗片和桃子片一起放入鍋中。
5.隨後加入冰糖。
6.開小火煮半個小時,即可出鍋。
滋陰潤燥,調節免疫系統,健脾養胃,滋補養神。