有关莲藕的养生精选

鲤鱼莲藕豆腐汤

配料：鲤鱼1条(约350克-500克),莲藕500克,豆腐100克,生姜5片。做法：1.莲藕洗净,去节去皮,切段。2.鲤鱼宰洗干净,豆腐切成10块。3.锅内加油30ML加热,将鲤鱼慢火煎至两边微黄。4.微黄鲤鱼、莲藕、生姜5片，一起放入瓦煲内，加......

2023-10-15

莲藕可以切片冷冻储存吗莲藕切片后怎么保存

莲藕是生活中常见的一种食物，其营养价值比较高，在生活中是很受欢迎的，那莲藕可以切片冷冻储存吗？莲藕切片后怎么保存？莲藕可以切片冷冻储存吗可以，但不建议这样做。莲藕是木兰亚纲，山龙眼目的根茎，经常被用来做菜吃，能起到较好......

2022-01-06

莲藕放冰箱怎样保存生莲藕可以保存几天

秋天正是吃莲藕的季节，无论是炒着吃还是炖汤吃都非常美味，有时候买多了吃不完就会放在冰箱中，那么莲藕放冰箱怎样保存呢？莲藕放冰箱怎样保存保存方法：1.先将莲藕清洗干净，然后沥干水分。2.然后用保鲜膜逐个包裹好，再放入塑料......

2019-11-03

红枣莲藕排骨汤怎么做红枣莲藕排骨汤的家常做法

莲藕的做法和搭配非常多，最常见的吃法就是搭配排骨来炖汤喝，在汤中加适量的红枣营养价值会更好，那么红枣莲藕排骨汤怎么做呢?红枣莲藕排骨汤怎么做1、腌制排骨时不要放老抽，老抽颜色很重。2、如果不喜欢吃有焦感的排骨，可......

2019-10-01

莲藕是什么季节成熟的莲藕什么季节种植

莲藕是一种十分常见的蔬菜，口感微甜而脆，既可生吃，也可以当成蔬菜食用，在市场上非常受欢迎，那么莲藕究竟是什么季节成熟的呢？莲藕是一种十分常见的蔬菜，口感微甜而脆，既可生吃，也可以当成蔬菜食用，在市场上非常受欢迎，那么莲藕究......

2019-05-09

莲藕发霉了还能吃吗新鲜的莲藕怎么保存不烂

莲藕可以生吃也可以炒熟来食用，挖出来的新鲜莲藕如果吃不完是要注意好好保存，不然也是会发霉的，莲藕发霉了还能吃吗?莲藕发霉了还能吃吗想知道发霉的莲藕能不能吃，首先要观察下莲藕发霉的部位，是属于局部发霉还是全部都霉......

2019-09-20

莲藕算蔬菜还是算主食减肥吃莲藕可以吗

莲藕是生活中一种很常见的食材，其中含有丰富的营养物质，那莲藕到底是算蔬菜还是算主食呢？莲藕算蔬菜还是算主食既可以算蔬菜也可以算主食。莲藕是睡莲科植物莲的根状茎，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，食用后......

2021-09-04

莲藕对女人的功效

核心功效延缓衰老、润肠通便、益血生肌简介莲藕，属莲科植物；其微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。莲藕的药用价值也相当高的，可以促进肠道蠕动，帮助消化；还可以清除肠道内的毒素和垃圾。那么，莲藕对女人的功效有哪些呢......

2023-11-11

莲藕的滋补功效都有哪些呢

男人说是离不开韭菜,女人是离不开莲藕的,可见莲藕的营养价值是非常高的,莲藕有没有其他的营养价值我们还不知道呢,今天我们来讲一讲,莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食......

2016-10-07

胆囊结石可以吃莲藕吗胆囊结石的饮食

藕中，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维不会被人体消化吸收；但是，可以促进肠胃蠕动，并且能够增加大便的水分，软化大便，进而起到润肠通便的作用。另外，藕还可以促进消化，增强食欲，对脾胃虚弱具有一定的缓解作用。那么，胆囊结石可以吃莲......

2023-10-07

莲藕怎么煮才容易烂怎么选莲藕比较粉

我昨天炖了一晚莲藕，虽然熟了，但是一点都不软烂，吃起来很硬，请问莲藕怎么煮才容易烂？莲藕怎么煮才容易烂具体有以下几种方法：1、盐水浸泡：先将莲藕去皮洗净切成块，然后放入盐水中浸泡一下莲藕块，这样会产生失水的情况，然后再用......

2022-10-23

莲藕可以润肺止咳吗莲藕和什么煮汤可以润肺

莲藕性温，是一种营养极为丰富的食材，食用之后对身体有很多好处，可以健脾开胃，补铁补血，清热解毒，那么莲藕可以润肺止咳吗?莲藕可以润肺止咳吗莲藕属于温性的食物类型，而且没有毒，经常吃的话可以有清热解毒的作用，对于清肺有好......

2019-12-09

莲藕的营养价值及做法推荐

在我们日常生活中，莲藕是我们厨房中比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那您知道莲藕怎么做好吃又美味吗，那么大家知道莲藕怎么做好吃呢?莲藕的功效与作用有哪些呢?莲藕的食用禁忌又有什么呢......

2019-01-20

藕的功效作用莲藕的功效有哪些

藕性平，它能生津止渴，还具有健脾开胃、促进消化的作用，它能保护肠胃粘膜，有助于肠胃蠕动，预防便秘；莲藕含有多种微量元素，它具有益气补血的作用，缺铁性贫血患者食用后能改善贫血。藕还能有效收缩血管、安神心神、调节神经，还能......

2023-10-28

藕与鸡腿能不能一起吃吃莲藕的禁忌

今天我妈买了一些鸡腿回来，家里还有半根藕，想用来和鸡肉一起煮，请问藕和鸡腿能不能一起吃？吃莲藕的禁忌是什么？藕与鸡腿能不能一起吃可以一起吃的。鸡肉是我们生活中很常见的肉类，是白肉的代表。鸡肉富含蛋白质、脂肪、矿物......

2020-02-06

莲藕高压锅压多久才熟高压锅排骨莲藕汤什么时间放藕

莲藕的质地一般都比较硬，每次炖汤的时候都需要炖好久才能熟，那如果用高压锅的话压多久能熟呢？莲藕高压锅压多久才熟10-20分钟。莲藕的质地较硬，其中含有较多的淀粉，比较难被煮熟，如果是用普通锅来煮的话一般需要30分钟-1个......

2021-09-11

糖醋莲藕怎么做好吃又简单莲藕吃了有什么好处

莲藕口感好，营养价值高，吃法也是很多的，可以炒着吃，也可以凉拌，炖汤吃，还可以做糖醋藕，下面就来看看糖醋莲藕怎么做好吃又简单。糖醋莲藕怎么做好吃又简单1.将新鲜的莲藕洗净，然后用削皮刀去皮，再用清水洗一次保证洗干净，然后把......

2019-10-01

莲藕嘌呤高吗尿酸高可以吃莲藕汤吗

对于很多尿酸偏高的人群来说，在生活中都需要避免食用高嘌呤含量的食物，那莲藕的嘌呤含量高吗？莲藕嘌呤高吗并不是很高。在日常的生活中，一般可以将食物按照嘌呤含量的多少分为高嘌呤食物（嘌呤＞150mg），中嘌呤食物（嘌呤25-150mg），......

2021-09-07

关于莲藕的功效你知道多少

经常在生活中听到这么一句话，男人离不开韭菜，女人离不开莲藕，可见莲藕的营养价值是非常高的，莲藕有没有其他的营养价值我们还不知道呢，今天我们来讲一讲，莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病......

2018-08-09

莲藕煮多久几分钟能熟莲藕怎么做容易软烂

莲藕是一年四季都比较常吃到的食物，一般除了洗净生吃，清炒之外，还可以用来炖汤食用，口感都是非常甜脆的，那么莲藕煮多久几分钟能熟呢?莲藕煮多久几分钟能熟多数情况下莲藕在水开后都要再煮几分钟才会变熟，喜欢比较清脆的口......

2019-03-21

437 首页上一页 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 下一页尾页

今日头条

失眠该怎么办七个小窍门找回好睡眠