由于春节期间大吃大喝，导致肥肉横生，节后明显胖了一大圈，这对于爱美人士来说是一个打击，所以节后减肥是成了最热的话题，那么节后如何减肥呢?减肥吃哪些食物好呢?下面就来了解一下节后减肥的食物，让你快速恢复好身材。一、大......

每逢春节胖三斤，过一个春节好不容易减下去的小肚子又冒出来了。那么节后腹部肥胖怎么办?该怎么减肥呢?下面介绍4个瑜伽动作来帮你瘦身减肚子肥肉。站立锁腿基础步骤：山式站立做好之后，吸气，将右腿抬起并弯曲，双手交叉抱住......

一般情况下，节后不想上班可能是一种心理和情绪上的症状，通常与假期结束、回归日常工作生活、心理压力和情绪调整有关。具体分析如下：在假期期间，摆脱了日常工作的压力和责任。工作中的压力和负担可能让人感到沮丧、焦虑。......

春节长假已经结束，很多人都开始上班了，由于春节长假过得太滋润了，导致很多人回来上班都没法调整过来，很多人都会出现节后综合症，那么要如何应对节后综合症呢?下面就来了解一下对付春节节后综合症的六大妙招。1、适当运动对......

“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。疲劳虽然不会危及生命，但日积月累可能演变成慢性病。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，根据最新研究总结出一些会加重疲劳的习惯，在此基础上，本报采访专家，教您避开疲劳“陷阱”。不吃早餐或......

中秋小长假要结束了，你的胃在一顿胡吃海喝之后还好吗？其实，中秋节后的养胃工作很亲民，不需要你花大力气，只要能记住不忘这五种时令蔬菜就可以了。莲藕莲藕是一种适合秋天食用的蔬菜。生莲藕性凉，能够清热防止秋季上火，还能提......

一到过年，相信大家都是煎炸不离口、熬夜嗨翻天，但随之而来的各种“节日病”也很难受。这时候对身体的调养就显得尤为重要，特别是一些“三高”的朋友更需要认真对待。节后让自己的肠胃尽快调理过来，以健康的身体开始新一年......

节后大多数人都得了这个病！据有关医生介绍，“其实每年节后，看口气的患者都比较多，只是大家都没特别关注过，所以没意识到。”比如有些人春节宅在家里，天天晚睡晚起，不出门，刷牙洗脸也不如往日那么勤快到位。还有些人春节宴请多......

节后综合症怎么办，节后综合症的起因复杂，症状多样，包括但不限于：恶心、神经性厌食、神经衰弱、萎靡不振、注意力难以集中等。节假日综合症影响人们节后的身心健康，重则危及生命，人们还是需要引起重视。比如下面的这些节假日......

人们在节假日往往难以控制饮食，美食多、宴会多，吃的油腻食物必然少不了。那么节后如何清理肠胃、消灭脂肪、预防肠胃疾病呢？以下介绍了清理肠胃行动的食物，一起来看看吧！1玉米须红枣茶将玉米须和红枣洗净后，一同放入锅中用......

昨天是春节后上班的第一天，经过连续多天的吃喝玩乐，好多人上班后出现不适应，一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。那么怎样应对这些“节日综合征”呢?相关专家建议，健康收心，“春节综合征......

国家发展改革委昨日发出通知，决定从10月8日起调整部分抗肿瘤、免疫和血液系统类等药品的最高零售限价，共涉及95个品种、200多个代表剂型规格，平均降价幅度为17%。国家发展改革委有关负责人指出，这次价格调整对日费用高的......

推荐一：燕麦排便瘦身作用：燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感，见效控制热量的摄取，从而减轻体重。而且，还能改善你的便秘烦恼。......

每逢佳节胖三斤，好皮肤被毁堪比整容失败！怎么办？快乐的假期一结束，爆痘、过敏、黑眼圈、肌肤暗沉等各种肌肤问题便随之而来。想解决这些很简单，只要“对症下药”！假期综合征导致的肌肤问题有一种病叫“假期综合征”，得治！现代......

减肥方法有哪些?每逢佳节胖几斤，长假已经结束了，有没有发现自己又长了一些肥肉，如果再不赶紧减掉的话那么肥肉将会越来越多，那么节后如何快速恢复苗条身材呢?下面小编给大家推荐的九种方法，轻轻松松就甩掉肥肉，变身瘦美人，一......

国庆七天长假结束了，经过七天的休息神清气爽，反而身体困倦、乏力、打不起精神、做事无法集中精力，心理上也出现了焦躁、烦闷的症状，无法进入工作状态。就像以往的假期一样，节后综合征如期来临。那么该如何应对节后综合征呢......

春节长假期间，大吃大喝，我们的肠胃高脂肪、高蛋白食品的消化、吸收和代谢，早已经处在了过劳的状态，如何才能让胃功能迅速恢复过来呢?下面我们请专家给大家推荐了一个24小时保胃秘诀，一起来看看吧。早上7∶00晨起第一杯水喝......

春节假期已经接近尾声了，上班族也开始陆陆续续工作了。可是经过这么多天的自由散漫的生活方式，很难立马恢复正常的工作水平，那么这种节后综合征怎么调节呢？我们一起来了解一下。节后综合征怎么调节1、放松心情，调整心态心......

节后综合征就是指上班族在长假后出现疲劳、精神不振、紧张焦虑、胃肠不适、情绪低落、工作效率低等症状，大多与假期生活规律紊乱有关，如熬夜、暴饮暴食、聚会饮酒、打牌、走亲访友、舟车劳顿等，扰乱了生物钟，影响了人体各......

春季长假是一个吃喝玩乐的好时光，暂时告别了忙碌的生活，很多人都会在长假期间大肆放松自己，胡吃海喝，这样一来，待到回来上班时就开始不适应了，身上的肥肉横生，胃也出现了毛病，那么节后该如何消脂养胃呢?今天小编就给大家推荐......