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吃什么水果防癌症 这些记得要吃
食疗在我国有着悠久的历史,自古就有“医食同源”,“药食同宗”之说。唐代名医孙思邈曾说过:“凡是治病,应先食疗,如食疗不愈,然后命药”,俗话说:“药补不如食补”,“凡病三分治七分养”,食疗是防病治病的一种好办法。今天就介绍......
2018-06-28
吃什么容易胀气 胀气记得吃这些
吃什么容易胀气,这些食物都是易胀气的黑名单?胃胀是一种常见的现象,但是感觉是非常难受的。那么,究竟吃什么容易胀气,我们该如何避免胀气?一起和小编来看看吃什么容易胀气及快速消气的食物介绍吧!高淀粉类食物萝卜、土豆......
2018-04-08
春天应该吃什么食物 这9种记得多吃
春天应该吃什么食物,立春后万物复苏,此时正是养生的好时节。吃哪些食物更好呢?下面就给大家总结出9种食物。核桃天气转暖,人体的新陈代谢进入旺盛期,这种变化导致体内激素水平发生波动,所以很多人春天容易出现失眠、情绪低......
2018-03-14
睡前吃什么有助于睡眠 7种食物记得吃
睡前吃什么有助于睡眠,现如今越来越多的人都存在有不同程度的睡眠障碍,长时间睡眠障碍对人体健康危害非常大。而有些食物能改善睡眠。那么睡前吃什么有助于睡眠?杏仁杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,和蜂蜜......
2017-09-06
女人更年期吃什么好 这些记得吃
每位女性都必然会经历更年期,女性更年期综合征表现轻重不一,时间长短也不同,程度轻的可以平安无事,严重的则会影响到生活和工作,甚至有可能形成更年期疾病。想要延缓更年期,有效抗衰老,不妨从饮食入手,少吃想白糖、肥肉一类的......
2016-07-06
更年期关节疼痛吃什么 8种食物记得要多吃
更年期的时候,身体就有特别多的毛病,就比如关节疼痛,那么更年期关节疼痛吃什么好呢?下面就一起来看看吧!牛奶牛奶属于传统的营养品,且富含钙质,是最常见、最方便的补钙食源,有助于维持骨密度,预防更年期关节疼痛。也可以多吃乳......
2019-02-28
预防流感吃什么食物 这些饮品记得喝
预防流感吃什么食物,在冬末春初的季节里,流感最容易传播。因此,抵抗力低的人们一定要做好预防流感的工作,其中,饮食预防流感就是一种科学健康的方法。在这里,就和小编一起来看看预防流感吃什么食物最好吧。深海肥鱼三文鱼、......
2017-09-15
山药不能和什么一起吃 这些你千万要记得
山药不能和什么一起吃,山药食用好处多多,但也有搭配禁忌,那么山药和什么不能一起吃呢?下面就一起去看看山药不能和什么一起吃吧!甘遂山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,能刺激肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用,这......
2017-06-14
孕妇喝酸奶有什么好处 记得喝一点酸奶
酸奶是很多人都喜欢喝的牛奶制品,口味多种以果味居多,既有牛奶的营养,又比牛奶口感更好,孕妇喝酸奶有哪些好处?其实从酸奶的营养成分来说,孕妇是可以喝酸奶的,而且好处也很多,但是注意事项也很多哦。维护肠道菌群在我们肠道中......
2017-10-15
熬夜喝什么茶好 这些茶记得要喝
许多朋友虽然知道熬夜的危害,但是由于亲朋好友难得相聚不得不熬夜,总想着熬夜喝什么茶好。经常熬夜的人喝什么茶好?熬夜适合喝什么茶?今天就给大家推荐几款花草茶,简单易做,方便冲泡。冰糖薄荷绿茶食材:薄荷叶2-10片、绿茶适......
2018-08-20
皮肤晒红了怎么修复 记得要这么做
现在天气越来越热,太阳越来越大,长时间在户外,皮肤会受到紫外线的强烈伤害,夏季皮肤晒红是很常见的一种肌肤现象,那么皮肤晒红了怎么快速修复美白皮肤呢?白醋盐加水美白法把白醋和盐用水溶解,水、白醋、盐以9:3:1的比例来调......
2018-02-25
高血脂吃什么好降血脂 12种食物记得吃
高血脂吃什么好降血脂,现在人由于生活条件好了,餐桌上满满的都是大鱼大肉。所以,“三高”人群也越来越多。那么,如何降血脂呢?吃什么降血脂?下面就跟一起来看看吧。薏仁薏仁能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善......
2018-11-17
香蕉皮的功效与作用 下次记得别扔掉
香蕉皮的功效与作用,香蕉是大家平时比较常吃的食物,大部分人吃香蕉都会只吃里面果肉,而往往会把香蕉皮给扔了,那么香蕉皮能吃吗?香蕉皮的功效和作用又是什么呢?接下来跟一起来看看香蕉皮有什么强大的作用。淡化黑眼圈剪成......
2018-07-01
久坐的危害有哪些 记得站起来活动一下
久坐伤身,道理大家都懂。但随着人们工作方式的改变,网上休闲等娱乐活动的普及,久坐不动已经成为现代人的生活方式,上班至少8个小时坐在电脑前,人们已经习惯一坐一整天的工作模式及生活习惯。导致不孕女白领是最容易久坐不......
2017-01-31
冬天上火了吃什么降火最快 记得吃这些去火
上火了,有没有喉咙痛,口腔生疮啊!吃药虽然可以缓解症状,但是也可能会伴随着不同的副作用,所以还是食补最靠谱了,接下来就给大家介绍,冬天上火了吃什么降火最快。西红柿西红柿属寒凉性食物,但是也有清热解毒的功效,含有丰富的维......
2017-01-02
产后掉头发吃什么 这六种记得吃
产后掉头发吃什么,很多女性在产后是不是在梳头的时候,大把大把的掉头发,才意识到头发的宝贵?头发越来越少让你非常揪心和难过,产后脱发到底怎么办呢?其实,产后脱发还可以通过食疗改善,下面就来看看产后掉头发吃什么,记得快吃起......
2017-06-14
冬季感冒不能吃什么 这几种食物记得不要吃
感冒是常见的疾病之一,导致感冒的原因有很多,感冒的类型也不少,那么冬天感冒不能吃哪些食物呢?下面一起来看看吧。甜食无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑......
2017-06-17
孕吐吃什么可以缓解 五种饮品记得喝
孕吐吃什么可以缓解,有些孕妇在怀孕期间可能会产生孕吐,孕吐的感觉自然不好受,那怎么去缓解孕吐呢,除了饮食习惯方面要注意,下面甜心再介绍几种缓解孕吐的饮品椰汁奶糊原料:椰汁1杯,鲜奶2杯,白糖200克,栗粉5汤匙,红枣3枚,清水3杯......
2019-04-11
吃什么食物可以祛湿 这5种记得吃起来
吃什么食物可以祛湿,春季的时候湿气比较重,因为春季的时候雨水比较多,尤其是那种绵绵的阴雨天,淅沥沥的下着小雨,却又没有下透,天空阴沉沉的,气压低,湿气重,在南方尤为严重,而湿气遇到热就变成湿热,湿气遇到寒冷则变成寒湿,湿气遇......
2018-07-07
感冒怎么好的快 6个小妙招记得用
感冒怎么好的快,感冒之后,特别难受,人也会无精打采的,哪里也不想去。那感冒之后如何能快点好起来呢?下面就和大家简单说一说,一起来看看吧吸热气普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气......
2018-08-18
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