食材鸡蛋5个面粉150克白糖100克白醋少许油少许葡萄适量瓜子仁适量把蛋白和蛋黄分开放到两个小碗里面，放三分之一的白糖到蛋黄中，用筷子或者是打蛋器搅打，大概一分钟左右就可以了搅打蛋白，这个时间有点长，大概五分钟左右，打......

食材红心火龙果一个水蜜桃一个酸奶一杯1水果沙拉搭配的水果很重要哦水果沙拉搭配的水果很重要哦。这里给大家介绍一个很有营养又很好吃的水果，红心火龙果，富含花青素哦，直接吃它红色的汁液容易沾到身上，用来做沙拉却是极......

杨桃的吃法一：直接食用清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。杨桃的吃法二：蛋奶炖杨桃鸡......

鱿鱼的食用须知鱿鱼干要先用清水泡几个小时，再刮去体表上的粘液，然后用热碱水泡发。出锅前，放上非常稀的水淀粉，可以使鱿鱼更有滋味。干鱿鱼发好后可以在炭火上烤后直接食用，也可汆汤、炒食和烩食。鱿鱼须煮熟透后再食，皆因......

食材羊肉500g萝卜500g生姜5片油10g大蒜仔5瓣盐10g料酒5g大葱半根油10g桂皮1小块八角1小块香菜1根枸杞7粒切好羊肉，洗干净放热水里，捞出来，放凉水中清洗一下，沥水备用。准备蒜仔，白萝卜，八角，桂皮，生姜，大葱；将它们洗干净；将白萝......

食材土鸡半只清水750克红枣5颗黄芪10克枸杞10几粒冬天喝汤暖暖的感觉真的很好，红枣枸杞这些女生吃了都是有好处的，炖汤的时候加上营养又美味，做法如下：1、将鸡肉入锅，加入大半锅清水，加入葱段生姜；2、加入适量黄酒，（一般我加15......

食材香菇500克猪肉馅500克面粉1000克酵母2小勺苏打粉1小勺葱花适量姜粉适量大蒜5瓣豆瓣酱2勺先来发面，准备1000克面粉，加入两小勺酵母，一小勺苏打粉，一勺白糖，用温水和面，把面揉成面团，加盖，醒发1----1.5小时。发面的同时拌馅......

食材面条适量脆皮肠一根木耳50克香菇三朵肉沫100克榨菜适量葱适量姜少量小红椒两个蒜适量小编此次用的材料是木耳、脆皮肠、香菇、榨菜和猪肉，把所有材料切碎搅拌，加一点水淀粉、盐、鸡精、香油，再放多点花椒油，顺同一方......

这样做的蛋糕更美味蛋糕的做法大全方法一材料鸡蛋，牛奶，面粉，玉米淀粉，炼乳，植物油，糖。做法1蛋黄、蛋清分离，分别放进两个无油无水的大盆里;冲牛奶，四勺奶粉125ml水。最好用液体奶，我是因为没有，所以用奶粉代替。2蛋黄压碎，放入......

食材面粉适量油条1根鸡蛋1个豆面适量甜面酱适量包菜适量把面粉和豆面放入碗中，加入适量清水搅拌成面糊。1包菜撕成小块洗净包菜撕成小块洗净。油条一切为二。再煎锅表面刷一层花生油，倒入适量的面糊摊平，摊匀。待煎饼表......

食材猪脊骨900g菠菜200g葱1段姜1小块胡椒粒10粒八角2个盐适量1猪脊骨剁成小段冲洗干净猪脊骨剁成小段冲洗干净。2葱姜，八角，胡椒粒备好葱姜，八角，胡椒粒备好。脊骨放入压力锅内，加入高出脊骨的水量，放入备好的调料，在加点盐......

炒鱼片美味做法教大家炒鱼片的做法非常的多，不同的做法营养味道各不相同，下面小编就为大家介绍一下炒鱼片的做法大全吧。焦炒鱼片材料：净鱼肉300克，鸡蛋1个，青、红椒角少许。调料油1000克(约耗75克)，绍酒、酱油各1大匙，香油......

食材猪肝适量黄瓜适量葱适量姜适量蒜适量辣椒适量糖适量准备材料，猪肝一块，葱姜蒜，陈皮，桂皮，花椒水，冰糖一小把，干辣椒两个处理猪肝，第一要拿一个干净的盆子，放入温水，倒入料酒，浸泡猪肝半小时。去除猪肝的血渍和杂质，腥臭味.把......

苋菜的营养价值苋菜叶富含各种维生素、粗纤维，以及钙、磷、铁、钾、镁等。苋菜所含的钙质很容易被人体吸收，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。而且其叶里含有高浓度赖氨酸，可补充谷物氨基酸组成的缺陷，很适宜婴幼儿和青......

食材肥瘦肉（7分瘦3分肥）500克水一小碗面粉400克大葱半根姜一小块安琪酵母粉5克无铅泡发粉1克盐、生抽、老抽、鸡精、适量淀粉2勺将肥瘦肉剁成肉末，葱、姜分别剁碎将葱姜末、盐（适量），生抽2勺、老抽一勺、鸡精一勺、倒入肉末......

用炼奶可以做出如此美味甜品炼奶水果龟苓膏材料：适量不同种类的水果，温开水(或凉水)50克，龟苓膏粉20克，沸腾的开水450克，炼奶。做法：将20克龟苓膏粉倒进碗内。加入用50克温开水(包装盒上写的做法用温水，我试过用凉水也是可以......

食材低筋面粉250克奶粉30克鸡蛋1个糖60克黄油1块巧克力酱10克可可粉30克1准备好所有要用到的食材准备好所有要用到的食材。将干料单独装在一个平盘里，湿料单独装在小碗中。装材料的容器要刷干净，保持洁净。处理黄油：把糖......

咖喱的营养价值咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲；咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的；美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄......

食材豆腐1块青椒适量香菜适量豆腐一块,香菜,青辣椒洗净备用葱.青辣椒切丝,香菜切段,豆腐切条备用。1锅里放油,下入豆腐条煎锅里放油,下入豆腐条煎。2豆腐条煎黄豆腐条煎黄。放青辣椒丝加一点水,加盐.鸡精炒2分钟入味......

食材生菜适量娃娃菜适量火腿适量油豆皮适量莲藕适量土豆适量准备食材部分：先将土豆、莲藕洗净切片。生菜、娃娃菜洗净待用。1火腿肠切片，油豆皮切丝待用火腿肠切片，油豆皮切丝待用。所有材料准备好后，在煮沸的水中加入少......