西洋参是名贵的补气药材，含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有滋阴润肺、清火生津的功效，西洋参睡觉前可以吃吗？西洋参睡前吃能安神吗？西洋参睡觉前可以吃吗可以吃《本草再新》记载："治肺火旺，咳嗽痰多，气虚呵喘，失血，劳伤，固......

近年来，随着人们生活和工作压力的逐渐加大，让很多人都出现了失眠多梦的状况。这睡不好觉，不但会让自己的心情变得十分的糟糕，还会影响到第二天的工作效率，所以很多朋友在面对失眠的时候都感到心力具疲。针对这个现象，小编今......

在中药界，有五种具有养心安神功效的中药，它们性味平和，可相互配伍，或是随证选用，治疗心神不宁、失眠多梦效果非常好。到底是哪五种药呢？让我们一起去看看吧~酸枣仁性能：甘、酸，平。归心、肝、胆经。功效：养心益肝，安神，敛汗，生津......

在小儿时期的睡眠一天要达到12个小时以上，等到了儿童时期也要达到10个小时，到了成年时期就是要达到8个小时左右。如果睡眠不足的话会给人们带来很大的影响，比如说会导致人们第二天没有精神，会导致人们头晕，心慌，劳累等症状......

安神药一般主要是指宁心安神的药物，属于中医的说法。具有安神作用的中药材较多，主要分两种：镇静安神和养心安神。具有镇静安神作用的龙骨、牡蛎、朱砂、琥珀、珍珠母、紫石英等。这些药物大多属于矿物质类，对胃肠道有一定......

生活中由于环境或者压力等因素影响，很多人睡眠质量变得越来越差，失眠是很难熬的，如果总是借助安眠药对身体又会造成不适，因此要改善睡眠治疗，不妨靠食补，生活中有很多食物能够安神助睡眠，还能预防神经衰弱的问题，那么吃什么安......

处暑养生吃什么好?处暑的到来，标志着炎热的夏季将要结束，凉爽的秋季将会来临。处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。以下给大家推荐几款......

【取穴位置】在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。【解剖位置】有足背静脉网；第一趾背侧动、静脉；腓神经的跖背侧神经分为趾背神经的分歧处。【功能主治】月经过多，闭经，痛经，白带，阴中痛，遗尿，淋疾，疝气，胸胁满痛，呃逆......

红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，去渣后服。桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉......

在生活中，相信很多人经常会碰到心神不宁的情况，做什么事情都静不下心来，特别的烦躁，尤其是在天气特别炎热的时候更为明显。这个时候大家就需要多吃一些能够安神的食物，那么安神吃什么好呢？接下来就为大家介绍。安神吃什么好......

女人喝花茶有什么好处，花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，对于爱美的女性，我们选择适合的健康茶都是有利于我们的美丽的，所以我们今天就给大家介绍一些健康的美容茶饮。牡丹花茶百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调......

失眠是一种非常普遍的现象，如果失眠发生时间长，我们应该注意它，因为它可能是一种疾病。如果长期没有改善，会导致人体功能明显紊乱，影响患者的生活。那么失眠吃安神补脑液管用吗？失眠吃安神补脑液管用吗安神补脑液一般可用于......

安神补脑液，具有生精补髓，益气养血、强脑安神等作用，用于治疗肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠。安神补脑液可以长期服用吗？那么，安神补脑液的危害有哪些？接下来为大家介绍。安神补脑液的危害短期服用是没有......

大枣质润，滋腻，加葱白辛散，既可使大枣发挥其补益作用，又不助湿生热，令人中满。本品补中益气，养血安神，适用于心脾两虚，心慌乏力，食少倦怠，烦闷不得眠者食用。大枣20枚，葱白lO克。把大枣洗净，劈开，与葱白一起人锅，加水煎煮，煮开15&mda......

通，通道、通行也。谷，肉之大会也，两山中间的空旷之处也。足通谷名意指膀光经经气在此冷降归地。本穴物质一为膀胱经上部经脉下行的寒湿水气，二为至阴穴上传于此的天部湿热水气，二气交会后的运行变化主要是散热缩合冷降，冷降......

高考的脚步一天天的近了，高考是检验一个人十多年学习成绩，更是影响人生未来发展的一个关键时期，这个时候，考生们除了要好好复习之外，其实科学的饮食也是非常重要的，下面为大家推荐几道适合高考生食用的菜单，希望对考生们能有......

家常原材料能让普通的粥具有补脾肾安心神的功效，你相信吗？大枣能补气血，起到健脾胃安心神的作用，豇豆能健脾补肾，久服抗衰，面粉养心安神，所以三者熬成的养生粥，长期服用对人体健康有极大好处。补脾安神养生粥原料大枣、红豇豆......

心慌，是因外感或内伤，致气血阴阳亏虚，心失所养；或痰饮瘀血阻滞，心脉不畅，引起以心中急剧跳动，惊慌不安，甚则不能自主为主要临床表现的一种心脏常见病证。那么，心慌焦虑不安是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。心慌焦虑不......

荔枝，其营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、维生素C等，还含有叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素。那么，荔枝的作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。荔枝的作用1、补虚益肺因为荔枝中所含的天然葡萄......

生活中绝大部分女性都有贫血现象，只是程度不一，而贫血对身体的伤害是有很多的，如头昏、耳鸣、怕冷等，那么，女人贫血会引起失眠吗？贫血失眠，睡眠质量差怎么办？饮食要全面化贫血的人在饮食方面的调理是十分重要的，平时吃的东西一......