有关挑选的养生精选

西芹怎么挑选西芹的挑选方法

西芹跟芹菜相比，营养价值要相对高一些，价钱也稍微高一点，很多人都分不清西芹与芹菜，那么在购买西芹的时候，西芹怎么挑选呢?查看西芹根部颜色在购买西芹的时候，首先观察它整体的颜色，一般新鲜的西芹根部是翠绿色的，颜色也非常......

2017-07-01

买薏米怎么挑薏米的挑选方法

薏米是非常好的补水滋润杂粮，我们也经常在一些西式餐厅中见到各种用薏米制作而成的饮品，不仅口感超好，而且营养也非常丰富，具有补水美白的功效。那么买薏米怎么挑呢？买薏米怎么挑选有光泽的薏米要看薏米是否有光泽，有光泽的......

2018-05-21

如何鉴别咸鸭蛋好坏咸鸭蛋挑选方法

咸鸭蛋相信大家都吃过，咸鸭蛋口味非常好，而且营养价值高，很多人都喜欢买咸鸭蛋吃，那么如何鉴别咸鸭蛋好坏呢？下面一起来看看吧。观察表面观察咸鸭蛋的蛋壳表面，好的咸鸭蛋表面一定是光滑完整的，然后颜色是淡青色，看着有光泽，非......

2019-02-23

怎么挑选质量好的腐竹腐竹的挑选方法

腐竹是我们常见的一种豆制品，由于吃起来的味道和口感是不错的，所以在平时很多人都会爱吃腐竹，同时腐竹在烹饪的时候也会有各种各样的吃法，对我们健康都所以是有好处的，那么具体腐竹这样的食物要如何进行选购，下面就让我们一......

2016-11-10

买红枣怎么挑选红枣怎么储存

不法商贩为了好的看相和口味，可能会将一些有害的添加剂放入枣中。枣的外表有次天然的蜡质油膜可以有效的阻止病虫害的侵袭,所以为比较安全的水果。如果是加工成的干枣,购买时则要小心,千万别买表皮太甜，颜色太红的。买......

2018-06-07

香椿怎么挑选吃香椿有什么好处

日常生活中香椿的吃法很多，不仅可以当做配料也常被当做主食食用，因为香椿也具有保鲜期，所以在挑选的时候也要多下功夫，那么香椿怎么挑选？下面一起来看看吧。香椿怎么挑选1、看颜色选择香椿时应选择一些颜色比较鲜艳的，特别......

2016-08-08

常吃熟瓜子有什么危害好吃的瓜子怎么挑选

很多人就只是知道这个瓜子的好处，从而忽视了吃瓜子的坏处，如果不重视吃瓜子的坏处，那么就会给身体带来很多危害，那么常吃熟瓜子有什么危害？常吃熟瓜子有什么危害多吃瓜子会得“瓜子病”瓜子等炒货是农历新年的必备食品,“......

2019-02-04

苹果和什么一起吃好如果挑选苹果

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑、醒酒、降低胆固醇的功效。其特有的香味可以缓解人们因压力过大造成的不良情绪,有提神醒脑的功效。苹果和什么一起吃好苹果+魔芋苹果搭配低热量、高......

2016-05-25

荸荠怎么挑选吃荸荠有什么好处

荸荠，别名马蹄、地下雪梨，肉为白色，质地脆嫩，多汁而甜，在我国很多地方有种植。由于荸荠外表有一层黑色表皮的阻挡，很难分辨，因此在挑选时更需要注意。荸荠怎么挑选基本要求优质的荸荠以皮薄，肉白色，芽粗短，无破损，略带泥土的为好......

2016-06-09

葡萄怎么挑选葡萄怎么保存

葡萄成串生长，细菌和害虫容易滋生在葡萄串中。葡萄由于结构比较复杂，成串而生，中心容易潮湿生霉,所以在清洗葡萄时，要一粒粒的摘下来清洗。葡萄怎么挑选果粒不牢固的不要买。选购时以果粒饱满,大小均匀,成熟度适中为好;提......

2017-08-26

怎么挑选新鲜蓝莓蓝莓怎么洗才干净

蓝莓是种营养丰富的水果，吃起来有点酸酸的，含有大量的膳食纤维。怎么挑选新鲜蓝莓新鲜蓝莓果实紧致，干性，饱满，表皮细滑，相对来说不带树叶和梗。大小并不是衡量蓝莓果实是否成熟的标志，但是颜色却是。成熟蓝莓的果子应该呈深......

2016-12-04

牛奶枣需要怎么吃牛奶枣怎么挑选

牛奶枣含丰富的果糖、纤维质，尤其维生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，苹果的20倍，堪称为“维生素C果”。牛奶枣需要怎么吃牛奶枣的吃法是非常简单的，直接把外皮洗干净了就可以吃的，连皮都不需要削的。牛奶枣营养丰富，是一种......

2018-04-04

白萝卜怎么挑选吃白萝卜有什么好处

白萝卜是根菜类的主要蔬菜，相传在我国唐代就已有种植。白萝卜可促进消化，还有很强的消炎、解毒作用，能促进胃液分泌，调整胃肠机能。那么，如何挑选到新鲜脆嫩的萝卜呢？白萝卜怎么挑选看外表白萝卜以根形圆整，表皮光滑；个体大小......

2018-08-03

竹笋和虾可以一起吃吗竹笋应该怎么挑选

有很多的时候都会有人比较喜欢在春季的时候吃一些比较新鲜的食材，当然，不能错过的就有春笋。那么竹笋和虾可以一起吃吗？竹笋和虾可以一起吃吗竹笋和虾是能一起吃的。竹笋，是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常绿草本植物，食用......

2016-10-05

核桃什么人不能吃核桃怎么挑选好坏

核桃又叫胡桃、羌桃。核桃性温味甘、无毒，具有健胃、补血、润肺、养神的作用，为营养价值非常高的食疗佳果，并和扁桃、腰果、榛并称为世界四大干果。在国外，核桃被称为“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”，在国......

2017-12-05

油麦菜怎样挑选吃油麦菜有什么好处

油麦菜的口感极为鲜嫩、清香，同时含有多种营养成分，所以也有着“凤尾”的称呼。由于油麦菜的营养价值很高，吃法上也比较简单，嫩脆爽口，所以很受欢迎，那么如何挑选比较嫩脆爽口的油麦菜呢？油麦菜怎样挑选看颜色油麦菜的颜色以......

2018-09-26

小虾米怎么做汤怎么挑选虾米

小虾米其实在我们日常生活中的使用率挺高的，而且做法也多样，不管是炒菜还是做汤都可以。那么小虾米怎么做汤？下面一起来看一看吧。小虾米怎么做汤材料:白萝卜200克,虾米10克,熟蚕豆、香菜各少许。调料:盐、清汤各适量。......

2016-06-18

丝瓜怎么挑选不发苦丝瓜的挑选方法

多吃丝瓜可以起到预防中暑、补充水分的效果。那么平时在购买丝瓜的时候，应该如何去挑选才能买到既新鲜又嫩的丝瓜呢？下面一起来看看吧。丝瓜怎么挑选不发苦1、看形状我们要从众多的丝瓜中快速的挑选出优质的丝瓜并不是......

2019-01-14

白菜怎样挑选白菜有什么营养

白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的称号，其含有丰富的粗纤维、维生素等营养元素，水分的含量也非常大，有很好的补水滋润、护肤养颜的功效。那么白菜怎样挑选呢？白菜怎样挑选看外表优质的大白菜要求菜叶新鲜、嫩绿，菜帮洁白，包裹......