夏天吃凉拌菜，开胃又解暑，打算做一道凉拌木耳来吃，但不知道这凉拌木耳要不要提前焯水备用呢？凉拌木耳用不用焯水要焯水。1、无论是新鲜木耳还是干货木耳，凉拌食用前都需要进行焯水操作，通过焯水可以去除木耳上的灰尘、细菌......

裙带菜是一种十分好吃的来自海底的蔬菜，那么裙带菜凉拌需要焯水吗？裙带菜不焯水吃了会怎么样？裙带菜凉拌需要焯水吗需要。裙带菜属于海里的一种植物，味十分腥，如果用来凉拌时不焯水的话，不仅气味会十分腥，而且吃起来的口感可......

对于很多食物来说，都具有一定的过敏性，但是对于不同人群来说，其过敏源是不一样的，那苦菊容易过敏吗？苦菊容易过敏吗不是很容易过敏。因为每个人的体质都不一样，所以对于食物的敏感性也不同，而苦菊属于一种天然的绿色蔬菜，一般......

鱼腥草是一种生活中很常见的食物，其气味有一点特殊，很多人都喜欢凉拌着吃，那鱼腥草要怎么凉拌呢？鱼腥草怎么凉拌1、掐老根：因为吃鱼腥草只能吃白根和叶，因此在处理鱼腥草的时候首先需要将其老根须部分掐除，留下脆嫩的部分，这......

莴笋叶和油麦菜一样，也是一种能凉拌食用的，下面看看凉拌莴笋叶怎么做好吃。食材主要食材：莴笋嫩叶其他食材：酱油、醋、糖、味精、辣椒油、香油。做法步骤1.莴笋叶洗净，用开水烫一下，捞出沥干水分晾凉，适当切好待用。2.将酱油......

苦菊是生活当中一种营养价值很高的蔬菜，平时都是用来凉拌着吃，那苦菊在凉拌之前需要用开水先焯一会儿水吗？苦菊凉拌用开水焯水吗不需要。生苦菊中并不含有毒性，直接食用也不会发生中毒反应，而且苦菊本身的质地也是十分脆嫩......

茼蒿想必很多人都吃过，在生活中茼蒿是一种比较常见的蔬菜，它的做法多样，营养丰富。那么茼蒿凉拌需要焯水吗？茼蒿凉拌需要焯水吗茼蒿凉拌需要焯水。焯水就是将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全熟，取出以备进一步烹......

凉拌田七菜是一道凉拌菜，主要制作材料为田七、木耳、蒜、生抽、白糖、醋、芝麻酱、盐、香油。这道菜营养丰富有清热祛火的功效。食材主要食材：田七叶其他食材：木耳、蒜泥、芝麻酱、生抽、白糖、醋、盐做法步骤1、田七洗......

凉拌橄榄菜是吃橄榄菜比较常见的，味道香美，制作简单，下面看看凉拌橄榄菜怎么做好吃。食材主要食材：橄榄菜300g。其他食材：食盐4g，白糖0.5g，味精4g，麻油15g。做法步骤橄榄菜心根部修成橄榄形，入开水锅氽一下，盛盘晾开，加入盐、味......

凉拌豇豆口感清脆，适合开胃，且做法简单，适合家常。食材主要食材：豇豆适量。其它食材：姜、蒜、小米辣、辣椒油适量。做法步骤1.豇豆切段，姜蒜切末。2.水烧开后加少量的食用油焯豇豆，水再开后即可捞出。3.焯好的豇豆放凉，依次放......

黄瓜很多人都吃过，黄瓜的营养非常丰富，很多人喜欢吃黄瓜，那么，凉拌黄瓜多吃可以减肥吗？凉拌黄瓜多吃可以减肥吗凉拌黄瓜能减肥。凉拌黄瓜和生吃黄瓜差不多,若是在调味料中没有添加过多的糖,食用是具有减肥效果的,适合年轻......

马齿苋是夏天常见的一种蔬菜，除了吃新鲜的，还可以晒干了保存，就能够吃很久，那么晒干的马齿苋能放多久？晒干的马齿苋能放多久晒干的马齿苋如果保存妥当，没有受潮、生虫、发霉，那么能够保存一年左右。晒干的马齿苋中水分含量非......

夏季由于天气炎热，总想吃点凉爽开胃的菜，除了喝冰啤酒，那就是吃冷菜，凉拌黑木耳是一道家常的菜，很多人都不会陌生，那么吃不完放隔夜还能吃吗？凉拌木耳能隔夜吃吗最好不要吃。一般隔夜茶里面都有大量的亚硝酸钠，对人体是很不好......

在日常生活中，茼蒿是很常见的一种蔬菜，它的做法多样，味道好，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么茼蒿凉拌要焯水吗？下面一起来看看吧。茼蒿凉拌需要焯水吗茼蒿凉拌需要焯水。焯水就是将初步加工的原料放在开水锅......

牛油果本身的味道并不好吃，但是用苹果醋凉拌之后会变得酸甜可口、有滋有味，而且这道苹果醋牛油果还具有抗衰老、护肝、美容的功效。食材主要食材：苹果醋1勺。其他食材：牛油果2个，鲣鱼露2勺，橄榄油2勺，芥末适量。做法步骤1.牛......

在日常生活中，凉拌毛豆是比较常见的一道美食，它的做法简单，味道好，营养丰富，深受人们喜欢。那么凉拌毛豆吃多了好吗？凉拌毛豆吃多了好吗很多人认为毛豆有营养并且吃起来美味就大量进食，但是毛豆吃多了可能引起腹胀，因此需要适......

我之前经常听人说凉拌折耳根特别好吃，今天我也采摘了一些折耳根回来，请问折耳根要怎么凉拌呢？折耳根怎样凉拌步骤：材料：折耳根200克，凉拌汁、藤椒油、辣椒油、蒜、香葱、食盐适量。做法：1、去掉折耳根的老根，杂质，将表面的泥土......

在做凉拌菜的时候很多人都喜欢在水里焯一下，觉得这样更好吃。其实这种做法并不适合所有菜，那莴笋凉拌用焯水吗？莴笋凉拌用焯水吗做凉拌莴笋根本不需要焯水,因为莴笋本来就是可以直接生食的蔬菜,焯水反而会导致更多的营养......

凉拌黄瓜是夏季里一道清凉冰爽的菜肴，而且热量低，还具有开胃助消化、美容养颜等多重功效，但不知道凉拌黄瓜怎么做又脆又好吃呢？凉拌黄瓜怎么做又脆又好吃凉拌黄瓜制作脆爽好吃的关键要做好以下三点：1、用盐腌制黄瓜中96%-9......

食材心里美萝卜一个胡麻油半勺花椒粒8粒盐2g味精1g糖2g醋半勺心里美萝卜去掉外面一层表皮，洗好用刀把萝卜皮切下来放入容器中加少许盐腌10分钟炒锅里放入花椒粒，小火稍微炒一下放入胡麻油，出香味后倒入萝卜皮中，加糖，醋，味......