手机版
保存到桌面
热门搜索:
运动养生
饮食指南
母婴保健
首页
养生大辞典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食知识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生焦点
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健与健康
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
保养护理
首页
> TAG信息列表 >
有关养生的养生精选
夏季养生 吃这些护心果蔬
1、鳄梨专家建议,做沙拉时不妨放些鳄梨,为饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪。另外,食用鳄梨能让你同时摄入多种类胡萝卜素,特别是β胡萝卜素和番茄红素,这些都对健康起着至关重要的作用。2、豆类大豆能帮助降低血液中胆固......
2023-10-18
秋季养生饮食禁忌 秋季养生饮食的注意事项
不知不觉,立秋已经一个多月了,秋天的味道就会一天比一天浓厚了,关于秋季饮食,我们应该注意些什么呢?一起了解下秋季饮食注意事项吧!秋季养生饮食禁忌1.秋季饮食应防燥护阴、滋肾润肺秋天为收获的季节,上市的蔬菜、瓜果品种较......
2023-10-19
羊肉的功效和作用 羊肉的养生保健功效
羊肉古时称为羖肉、羝肉、羯肉等,既能御风寒,又可补身体,对一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎,下面我们一起来看看羊肉的功效和作用。羊肉的功效和作用1.补肝明目羊肉有益血、补肝......
2023-10-19
春季养生,喝七款祛湿汤祛湿除春困
春眠不觉晓,春困是人们常常遇见的问题,那么春季该如何养生,该怎样祛湿除春困呢;下面介绍七款汤帮助你摆脱春困问题。1.赤小豆鲫鱼汤食材:鲫鱼1条,赤小豆150克,生姜1块,大蒜2瓣,香菜1根,食盐、黑胡椒粉、料酒、食用油适量。做法:......
2023-10-18
吃维生素e有什么好处 维生素e的养生保健功效
维生素e是人体必不可少的一种微量元素,人体如果缺乏维生素e的话,是非常不好。那么吃维生素e有什么好处呢?一起来了解一下吧。吃维生素e有什么好处1.美容护肤维生素E能够最大化的渗透皮肤,从而发挥润肤效果。适量服用维生......
2023-10-20
不同季节可以喝不同功效的养生粥!你一定不知道!
大家肯定不知道在不同的季节有相应的养生粥。推荐一年四季不同的粥类,在不同的季节可以喝相应季节的粥类。不仅可以美容养颜,还可以达到下火的功效。一、春季养生粥百合粥材料:百合20克,粳米100克,清水6杯调料:冰糖少许。做......
2023-10-19
女性养生知识有哪些 女性养生的知识有哪些
生活水平的提高,有很多女性都特别注意养生,那么女性养生知识有哪些女性养生知识有哪些加强保温,春天的气候总是不稳定,早晚温差比较大,所以有时也会逃到特别高的地方。很多女性因为时尚而瘦,所以在春天喜欢“轻装上阵”,但为......
2023-11-06
白露节气“勿露身” 养生牢记这个三字经
“蒹葭苍苍,白露为霜。”明天是二十四节气中的白露,因夜间温度低,露水凝结呈现“白露”而得名。白露前后气温下降较快,记得早晚加件衣。勿露身白露之后,日夜温差加大,中医主张“白露勿露身”,要注意随着气温的变化加减衣物。......
2023-10-19
冬季保暖不只有穿衣:可以喝这几款茶保暖养生!
冬天天气变冷,除了外在多穿衣服保暖。也可以通过饮食来保暖,比如喝茶,根据自身身体情况喝茶,同样可以达到保暖养生的功效。实热体质这类人怕热喜冷,易患疮疡,冬季养生茶要以清热凉血、护阴润澡为原则,推荐苦丁茶和莲心茶。如......
2023-10-19
你身上有九大养生穴 马上告诉你在哪里
咱们常常听到一句老话:按摩足三里,胜吃老母鸡。除此以外,中医认为,人体经脉上有361个穴位,假如再加上经脉以外的穴位,就有上千个。具体掌握这些穴位的位置及功能,对非中医来说十分困难。济南润康中医专家为大家分享9个常用的......
2023-10-19
预防便秘有大招 养生食谱非它莫属
小时候,经常吃红薯跟紫薯,每当跟老妈说我便秘了,她都会煲点红薯紫薯汤给我吃,这是小编以前最爱吃的甜点了。小编今天介绍的是薯类吃起来比较香甜的——紫薯。紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素......
2023-10-18
寒露是什么意思 寒露如何养生
二十四节气“寒露”在每年的10月8日或9日,是节气中的第十七个节气。现在很多年轻人对节气的认知比较模糊,不知道节气寒露是什么意思。今天我们就来和大家说说寒露是什么意思。寒露是什么意思寒露是农历二十四节气中的第......
2023-10-20
夏季养生先养心 七款养心茶让你爽一夏
夏季养生先养心,因为夏季天气炎热,身体代谢旺盛,身体的器官也处于活跃的状态,心脏跳动的频率也处于加快时期。心脏的机能旺盛,必然会给心脏带来负担,如果不及时养心护心就会让心脏压力过大,容易让人感觉心慌气短,发力,甚至患上......
2023-10-18
饭后半小时是“养生黄金期”!
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分。若想把三餐的好处放大,抓住饭后半个小时尤为关键。饭后如果做了不正确的事,可能会发生危险;相反,利用好这段时间做有益养生的事,对健康可谓事......
2023-10-19
苹果的营养价值及功效 苹果的养生保健作用
苹果口感香脆,营养丰富,含有丰富的有机酸、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类等营养物质,是一种“全方位的健康水果”。那么苹果的营养价值及功效具体有哪些呢?下面一起来看看。苹果的营养价值及功效1.保护心脏苹果......
2023-10-19
秋分是什么意思 秋分如何养生
秋分是我国二十四节气之一,随着秋分的到来各地正式进入秋季,但是对于秋分这个词很多朋友并不是很清楚有什么含义。下面就为大家介绍秋分是什么意思。秋分是什么意思秋分正好是从立秋到霜降90天的一半,故称秋分。按照中国......
2023-10-20
秋分吃什么养生 秋分吃什么好
夏天过去了,又到了收获的季节。很多人都会在秋天吃一些比较有营养的东西,储存能量为冬天做准备。马上秋分就要到了,你知道秋分吃什么比较养生吗?我们一起来看看秋分吃什么好。1、梨梨,因为本身的鲜嫩多汁,被称为“天然矿泉......
2023-10-19
必知生活养生常识 饮食健康的四大误区
加热了的橄榄油营养价值会打折真相:就算是精制特纯油在烹调时也不会失掉原有的营养价值。自从橄榄油被认定为一种安康脂肪之后,这种曲解便不时存在。许多人以为假设用橄榄油炒菜,它的营养成分也会随之流失,这绝对不是理想......
2023-10-18
蒲公英泡水喝的功效 蒲公英的养生功效
蒲公英,又称作“婆婆丁”,是我们最熟知的一种植物,个头小又随处可见,不论农村田间地头,还是山林草地到处都有。蒲公英,味苦、甘,性寒,归肝、胃经,具有清热解毒,消痈散结,利湿通淋之功效。今天我们就来具体说说蒲公英泡水喝的功效......
2023-10-19
中药云苓的养生保健作用 中药云苓的功效与作用
云苓是产于云南地区的一种茯苓,在生活中应用十分广泛,生活中有许多人通过服用云苓来保健养生,同时它还可以入药,帮助治疗各种疾病,对人体可产生多种功效和作用。那么,中药云苓的功效具体有哪些呢?让我们一起了解一下吧。1、......
2023-10-28
2500
首页
上一页
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
下一页
尾页
今日头条
1
大寒节气来历
2
睡眠不好怎么办 睡眠不好如何调理
3
84消毒液和75%酒精哪个消毒效果好 84消毒液与优氯净哪
4
女孩把娃生在马桶里 未婚生子这个孩子怎么办?
5
胎儿过大的危害
6
山楂卷的功效与作用 山楂卷的注意事项
7
菠菜和生菜能一起吃吗 生菜跟什么相克
8
吃什么消肿快 几个消肿瘦身食谱送给你
9
上火耳朵里面疼是怎么回事 上火耳朵里面疼是什么原因
10
宝宝凉鞋怎么选 夏季选错凉鞋,宝宝脚丫易畸形“5款凉鞋
每日精选
失眠该怎么办 七个小窍门找回好睡眠
2023-10-16
除了戴套和吃药,还有没有其他靠谱避孕方法?女性最好的避孕方式
2017-05-06
眼袋肿是什么原因 眼袋肿是怎么回事
2023-11-10
左脑如何开发
2019-03-21
夏天吃什么菜好 夏天比较适合吃哪些菜
2023-10-29
热门标签
扁桃体结石手术全过程
做人流瘦吗
中药保质期
小腿动脉硬化有什么症状
发烧打冷颤该怎么办
不规则出血的原因
冠心病症状及治疗方法
怎么样治青春痘
如何治好颈动脉硬化
外阴检查是怎么检查的
扶他林软膏的作用
工作制
低烧6、7天
小腹胀是妇科哪里发炎
ma
例假带血块
上火了牙齿松动怎么办
小孩口服液开口过夜还能喝吗
最新文章
运动后头疼恶心想吐是什么原因
新生儿不睡觉老是哭闹要抱着是什么原因 新生儿不睡觉老是哭闹要抱着是什么原因呢
一把弹簧刀走江湖 广西男子定点抢劫两村民57次
鲈鱼怎么做好吃 鲈鱼的做法
脸部对化妆品过敏怎么办 脸部对化妆品过敏怎么治疗
医保报销“双轨制”不利控制目录外费用
松子的营养价值
如何挑选橙子 经期能吃橙子吗
扁桃体炎可以抽烟吗 扁桃体炎可不可以抽烟
头虱和头皮屑怎么区分