酸奶擁有獨特的風味，深受各年齡人群的喜愛，能調理腸胃、補充營養，那用酸奶做面膜，會有什麼功效與作用呢？
酸奶面膜能補水保溼，酸奶中部分成分可以阻止細胞氧化分解，維持上皮細胞完整，變相地減少水分蒸發，可以緩解面板乾燥角化問題，也能為面板提供水分和營養物質。
人體面板細胞一直都在新陳代謝，但不是所有細胞死亡後都會及時脫落，滯留在面板表面的廢舊細胞就是角質，長期停留到面板表面會影響面板健康，而酸奶中的乳酸菌有助於剝落廢舊角質，所以酸奶面膜能起到去角質的目的。
酸奶中含有很多營養物質，比如維生素A、維生素B1、維生素B2和胡蘿蔔素等，酸奶面膜可以起到淡化黑色素的作用，不僅能美白，還能祛斑。
酸奶面膜可以活化面板，可以將酸奶和麵粉調勻做成面膜，如面板較乾燥，可以加進半個蛋黃，可以使面板恢復彈性。此外，還可以有效收縮毛孔。
適宜人群：一般人群均適宜。
禁忌人群：面板過敏者、面板創傷者。
