手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
>
秋冬季怎麼養生列表
冬季養生吃什麼好 六款適合冬季養生的食譜
進入冬天后,天氣變成越來越冷,身體也會變得虛弱起來。所以,在這時候就要進行食療養生了,適當的吃一些食物對身體有著非常大的幫助。那麼,適合冬季養生的食譜有哪些呢?其實,冬季養生食譜有很多,精心挑選了六款適合冬季養生的......
2016-08-31
秋冬季節這樣吃南瓜才養生
南瓜明代傳入中國,現南北各地廣泛種植,其果實作餚饌,亦可代糧食。全株各部又供藥用,種子含南瓜子氨基酸,有清熱除溼、驅蟲的功效,對血吸蟲有控制和殺滅的作用,藤有清熱的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛。南瓜是廣受......
2017-02-16
秋季養生保健 秋季進補要因人而異
秋天都來後,很多人都選擇在這個時候吃補品,進行食療藥療,但是因為人的體質,從事的工作及性質都會有很大的不同,因此,秋季進補也要因人而異,那你知道不同人群秋季進補方式有什麼不同嗎?不同年齡階段進補方式不同幼兒期幼兒期包......
2017-04-04
冬季養生怎麼藏 冬季應該怎麼養生
冬季來臨,天氣慢慢變冷,冬季也是我們人體抵抗力最弱的季節,因此我們在冬季需要注意養生來抵抗各種疾病的發生,那麼冬季養生怎麼藏?早睡晚起必待日光此語出自《黃帝內經》,古人的早睡是指晚上9點鐘就要上床入睡;早晨太陽出來......
2019-12-09
秋冬養生八大保健要穴 秋冬哪些穴位可以養生
自古就有“按一按足三裡等於吃一隻老母雞”之說,因為足三裡這個穴位具有補腎益精、補益脾胃、補血養陰等功效。足三裡具有調節機體免疫力、增強抗病能力作用。眼下正值深秋又將逢立冬節氣,天氣愈發寒冷,陽氣漸衰而陰氣盛......
2018-12-19
你適合秋凍養生法嗎 秋季如何養生
很多人覺得秋天要凍,不凍的話抵抗力就會差,尤其是老一輩人會有這樣的思想,可秋季真的需要凍一凍才會健康嗎?天氣那麼涼,我們是不是應該暫時不加衣服,可是這樣不會著涼嗎?秋凍的說法到底科不科學呢,今天我們就來好好看一下。秋......
2019-01-14
冬季養生該注意什麼 冬季養生常識
冬季養生,對人體有著良好的作用,冬季是人抵抗力最差的季節,學會養生保健是少生病的關鍵。那麼冬季養生該注意什麼呢?常塗脣膏潤脣膏是很多女性隨身攜帶的必需品,沒事就會掏出來往嘴上抹,一天會抹上很多次。其實,頻繁使用潤脣......
2016-06-14
冬季養生要注意什 冬季養生有五大誤區
你是否已經做好各種防寒準備:出門時截上口罩、用熱水洗臉、喝點酒讓身體能暖和一點……然而,你知道嗎,這些做法其實並不科學。戴口罩防寒鼻黏膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網,血液迴圈十分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一......
2019-01-11
秋冬季如何養生 天氣變冷怎麼養生
隨著經濟的發展,人們現在越來越注重養生了。其實一年四季我們都應該養生,尤其是秋冬季節,秋天的時候,天高氣爽。而冬天天氣乾燥,氣溫又低。所以秋冬季節大家更應該注意養生,尤其是要注意呼吸道疾病的復發,那麼到了秋冬如何養......
2017-02-04
冬季養生要點 冬季應該這麼進補養身
俗話說“冬季進補,來年打虎,”初冬來臨,氣候逐漸寒冷,人體的熱量會丟失,需要大量的進補來養生。尤其是孩子,身體發育還不完善,很容易因為天氣的變化而生病,冬季進補刻不容緩。羊肉益氣補虛天氣漸冷,孩子成為感冒的重災區。羊肉......
2016-07-25
冬季如何養生保健 老年人冬季養生注意事項
最近氣溫驟降,天氣寒冷,在寒氣逼人的季節裡,我們注意做好保暖工作,那麼在寒冷的冬季我們該如何養生呢?冬季保健常識有哪些呢?下面給大家介紹幾個冬季養生必知的生活小常識和保健方法,讓你安然過一個暖冬,大家可要牢記了。冬季......
2018-04-13
冬季養生要點 冬季養生小常識
自從立冬後,每天早上起床都需要很大的勇氣,那麼冬天的養生重點在哪呢?冬季養生要點養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過面板蒸發的水分在600毫升以上,因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升,而在秋天......
2016-09-26
冬季如何養生保健 冬季養生的十個小常識
冬季如何養生保健,冬季是人抵抗力最差的季節,學會養生保健是少生病的關鍵。那麼冬季如何養生呢?下面為您介紹冬季養生的十個小常識,做到這些要點就能平安度過冬季!養陰注意多喝水乾燥的冬季每天通過面板蒸發的水分在600毫......
2019-02-26
男人冬季該如何養生進補呢 男性冬季養生小常識
伴隨著冬季的到來,一年又步入了尾聲,身為男性年終工作苦不堪言啊,還要面臨來自家庭和生活的多重考驗,而冬季寒冷的天氣容易讓人身心低落,感到壓抑,那麼男人冬季應該如何養生?男性冬季養生小常識加強鍛鍊任何時候,運動都不會是......
2018-10-06
秋季怎麼養生 秋季養生注重三養:養肺、養心、養胃
自然界四季氣候的變化,對人體健康有很大的影響。自古以來,傳統醫學提倡「天人合一、順應四時」的養生方法。意思是說:如果能順應四季氣候變化,飲食起居作適時的調理,是維持健康長壽的不二法門。秋天是以立秋日起算,至立冬日......
2018-09-10
秋冬如何養陰 秋冬養生最重要的事
秋冬之時,萬物斂藏,人體也應順應自然,使精氣內聚,從而抗病延年。明代醫學家張景嶽指出,“有秋冬不能養陰者,以致春夏多患火證。”秋冬該如何來養陰1.生活規律,尤其要主要夜間睡眠逐漸增加。秋冬之際,人體陽氣逐漸從面板肢節,走......
2019-03-29
冬季養生的知識 冬季養生做好幾這點
冬季養生小常識冬季養生做好幾這點一、保持室內空氣流通:1、在冬季,人們習慣把房子的門窗關得緊緊的,如此會造成室內二氧化碳濃度過高,若再加上汗水的分解產物,消化道排除的不良氣體等,將使室內空氣受到嚴重汙染。2、人在這......
2018-07-25
秋季養生宜養什麼 秋季養生小知識
立秋一過,氣候將逐漸轉涼,人們經過一個夏天的暑熱燻蒸,身體正要恢復一下,此時做好養生,可以祛病延年。那麼秋季養生宜養什麼呢?秋季養生宜養肺因為乾燥是秋天氣候的一個基本特點。這時如果人體抵抗力下降,容易導致呼吸道黏......
2017-01-16
秋冬怎麼保養面板 換季敏感肌也能把握秋冬變白好時機
紫外線稍微減弱的秋冬,向來是掃黑返白的好時機,但季節交替面板很容易出狀況,對面板敏感脆弱的人更是一大考驗,面板不適又想變白到底該怎麼辦?秋冬面板問題進入秋冬時節,溫溼度產生劇烈變化,加上秋冬季也會有紫外線,本來就會對......
2018-04-10
哪些食物適合秋季養生 秋季怎麼食療保健
《黃帝內經》中早有“春夏養陽,秋冬養陰”的說法。秋天最大的特點是“燥”,正確食補可減輕口脣乾裂、喉鼻幹癢、咳嗽、無食慾、大便乾結等身體不適。名貴的不一定適合你,幾種菜市場就能買到的食物其實可以有效緩解秋燥給......
2017-09-14
秋季如何養生 秋季吃哪些食物
我們已經進入秋天的最後一個節氣——霜降。霜降後天氣逐漸變冷,露水開始凝結成霜。秋天進入尾聲,人的精氣開始封藏。季節轉換,冷暖無常,養生保健尤為重要,以便為寒冷的冬天做好準備。民間有“補冬不如補霜降的說法”,“補秋......
2016-12-24
冬天怎麼養生好 冬季養生禁忌有哪些
冬天來了,對於養生的人來說,這個時候,養生要格外的注重,因為冬天氣候寒冷,這個時候機體的抵禦寒冷的能力下降,冬天怎麼養生好?冬天怎麼養生好1、注意肌膚保溼潤燥冬天天氣寒冷,我們面板的表層血管會收縮,身體的血液迴圈會減慢,......
2016-11-13
冬季什麼粥養生 冬季養生進補這四款養生粥必不可少
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天為大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......
2018-04-19
冬天適合喝什麼湯養生 秋冬養生滋補全靠它
在這秋冬季節,來一碗熱氣騰騰的燉湯,簡直是人間享受,下面就教大家冬天喝什麼湯養生?快來看看有你喜歡的嗎。木瓜花生排骨湯功效:本湯能滋潤面板,潤腸通便。材料:本湯取鮮熟木瓜一個(約500克),乾鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味......
2016-11-29
冬季如何養生保健 不同體質的冬季養生方法
冬季除了要滋陰潤燥以外,不同體質的人群也有不同的養生重點,今天就來給大家盤點中醫分類的8大體質的冬季養生方法,趕緊一起來了解下吧。溼熱體質症狀:如果你面生痤瘡,還容易口苦口乾,身重睏倦,體偏胖或蒼瘦,心煩懈怠,眼睛紅赤,......
2019-06-01
今日頭條
1
為什麼男人愛喝酒
2
秋冬季多吃這六種養生潤肺的食物
3
冬季吃什麼養生 冬季飲食養生要注意什麼
4
冬季養生要點 冬季養生食譜
5
冬季養生吃什麼菜 冬季6種“根”菜最養人
6
秋季養生宜喝什麼茶 抵抗秋燥的5款養生茶
7
寒冷冬季如何養生 冬季養生又有何不同
8
冬季養生應該注意什麼 冬季養生有什麼禁忌
9
老年人秋季如何養生 老人秋天怎麼保養身體
10
冬季喝什麼粥養生 冬季進補的養生粥
每日精選
寶寶晒太陽能預防近視?寶寶晒太陽注意事項
2023-10-18
更年期面板乾燥瘙癢怎麼辦
2017-04-12
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2023-10-20
秋季養生十方法防秋乏 適當喝些綠茶
2023-10-17
猜你喜歡
秋冬季節喝什麼茶好 5款養生 潤燥滋陰保健康
中老年冬季養生注意 老年人冬季養生小常識
冬天養生吃什麼好 冬季養生不妨試試這些食物
冬季養生飲食應該吃什麼 冬季飲食養生指南
秋季養生湯 秋季該喝什麼湯呢
秋季適合滋補的中藥,什麼中藥秋季吃養生
冬季吃什麼食物最養生 冬季養生吃什麼比較好
秋季怎麼養生
冬季吃什麼好 冬季應該多吃養生三寶
精彩圖片
秋季吃了能減肥的食譜
立秋後還要熱多久
女生為什麼要剪短髮 女生剪短髮意味著什麼
人為什麼喜歡喝酒
高危性行為一次會感染嗎 高危性行為一次感染的概率
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
熱門標籤
吃了阿莫西林能喝酒嗎
養生功效
眼睛變雙眼皮
什麼東西泡水
整牙有年齡限制嗎
魚的食用禁忌
胸隔膜疼痛怎麼辦
巨型細胞病毒
如何快速排便
自釀葡萄酒起白黴點
咽喉出血的原因
頭部受傷後遺症
補水面膜可不可以天天敷
吃過芒果
鴿子湯怎麼燉
腳趾甲疼
糖尿病是否可以喝紫薯花生糊
螺螄粉碳水含量高嗎
最新文章
高血糖需要治療多久 高血糖需要治療多長時間
鼓膜充血耳悶多久才能自愈
藍莓可以和香瓜一起吃嗎 香瓜不能和什麼同食
男性女性尿酸值正常範圍是多少
噁心、想吐吐不出來,大便細膩有黏液
生吃茄子真能減肥? 揭祕那些你所不知道的事
治療咽炎的辦法 咽炎的治療辦法
雞蛋怎麼吃最有營養
新鮮海蔘能生吃嗎 海蔘可以燉雞嗎
喝咖啡上火還是降火 喝咖啡能上火還是能降火