佛教中雖無相當於本來意義的氣功，但從現代廣義的氣功而言，在客觀上瑜珈和禪修中都包含有類似氣功的內容。瑜珈，是梵文YOGA的音譯，在佛典中漢語意譯為相應，指控制自己身心令與某種東西相應（相契合，一致）。瑜珈是古印度各宗教對......

高血壓的問題其實就是大家比較關心的一種疾病。當血液系統出現問題，你就會有得高血壓的風險。中醫專家認為，治療高血壓的首要任務，就是要控制好血壓問題。氣功不僅是很好的養生方法，對於高血壓病人來說，它還能起到降血壓的......

一、不認真研究功法中的行功原則，只希望迅速見到效果，對各種功法都相信又都懷疑，企圖通過幾次試驗，就得出某種功法靈不靈，或是不是適用於我的結論，結果今天試試這種，明天試試那種，甚至一次練功試驗好幾種，見異思遷，周而復始。二......

氣功是我國曆史悠久的鍛鍊方式之一，也是現代很多人喜歡的健身方式之一，當今很多朋友都會選擇氣功的鍛鍊方式，那麼入門時該如何正確的練習氣功呢？接下來就來為您介紹氣功的正確練習方法。一、返照玄關竅：玄關一竅在兩眼之間......

健身氣功是中華民族傳統的體育專案，集結於鍛鍊自身形體、呼吸吐納、心裡協調各方面魚一體的運動，學好氣功不但能強身健體，而且對身體各部位的血液迴圈液有不小的作用，想知道氣功是如何改善一些生體機能的？那下面就帶大家看......

貫氣。雙腳站立與肩同寬，全身放鬆，膝微屈，使百會、會陰、兩湧泉聯線之中點，三點在一條直線上，眼皮下垂，留一線餘光。貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到執行氣血，消脂健體......

現代社會，醫療保健運動的方法很多。氣功是我們中華民族在長期的實踐過程中尋找到的一種具有先進的科學性和藝術性的醫療保健方法。何謂氣功美容-就是說通過內練精、氣、神，外練筋、骨、皮，強調心、息、身的有機結合，達到......

下邊介紹氣功八段錦的口訣及動作要領。一、起勢兩腳平行與肩寬，雙手側擺抱腹前。屈膝身正心平靜，調整呼吸守丹田。二、兩手託天理三焦叉指上託抬頭看，平視上撐意通天。兩臂下落沉肩肘，鬆腕舒指捧腹前。三、左右開弓似射鵰......

導引派這是以氣功動功和自我按摩為主的一種流派。源出遠古時代的舞蹈，後來稱為導引按(距字去巨加喬)。代表的功法有五禽戲、太極拳等。氣功調攝養生法，是通過充分發揮練功者的主觀能動性，以意識、呼吸、按摩和肢體運動等......

練氣功不僅是調養身心，養生的一種運動方式，更是讓人保持以後總青春活力，積極向上的運動方式，很多常年聯絡氣功的人都在外貌上的表現即是容光煥發，發不白，眼不花，耳不聾，牙不鬆。切心態非常積極。這就是氣功的養生模式和美容效......

神經系統疾病腦血管意外導致的偏癱，周圍神經損傷，面癱，神經官能症等，有較好的療效，對預防腦血管意外有積極作用。心血管疾病對高血壓症有良好的效果，在降低和穩定血壓，消除臨床症狀方面有明顯的療效。對冠心病、風溼性心臟病......

健身氣功·易筋經是我國古代流傳下來的健身養生方法，在我國傳統功法和民族傳統體育發展中有著較的影響，經國家體育總局健身氣功管理中心組織編創後的功法在社會試行推廣以來，深受群眾歡迎好地推廣普及健身氣功功法......

1、預防保健：《黃帝內經》講：“正氣記憶體，邪不可幹”，“精神內守，病安從來”。這表明練氣功具有預防疾病、保健強身的作用。現代研究證明，練氣功具有明顯的消除心身疲勞，恢復體力和精力，提高工作效率，增強機體免疫力，預防疾病等......

導氣令鬆，患者仰臥，氣功師一手用勞宮穴向患者百會貫氣，另一手向關元、氣海布氣;然後，雙手在患者湧泉處向外引出邪氣。不出數分鐘，患者肌體即初步放鬆，疼痛便可緩解，為進一步治療打下了良好基礎。氣針止痛患者俯臥，氣功師選擇2......

現如今，一提到氣功，很多人就會覺得是虛假的，是不存在的，其實這種想法是不正確的，氣功是中華傳統文化之瑰寶。從古至今，千百萬人的實踐證明它有奇特的功效。它能治病、健身、延年益壽、開發智慧、激發人體潛能等等。它的效應......

第一步、選擇時間時間為一日兩次，早上5點和下午六點，每次兩個小時。必須淋浴，因為淋浴也是練功。淨身自然站立，噴頭對頭頂，想象雪峰雪水成河，自上而下或者緩慢，或者湍急，依據全身經絡遍及所有前部穴位，完整的用思維和意識落實......

氣功是一項保健運動，練氣功不但能保健養生，延年益壽，還具有養顏的功效。那麼養顏的氣功要怎麼練才有效?一起來看下。氣功的養顏功效1、童面功：可使精神充沛，氣血兩盛，達到面如童顏。方法：自然盤坐，思想集中，排除雜念，雙手掌放在......

氣功是一門很深奧的學問，練習氣功者不僅身強體壯，而且可以說是百病不侵。下面小編就教大家幾招氣功的自我控制療法，以及氣功自我控制療法的對症功法，一起來看看吧。氣功自我控制療法氣功的行家張明武根據道家的傳統氣功《......

著名氣功師劉貴珍認為，練習氣功要掌握以下要領。（1）鬆靜相輔，順乎自然。鬆與靜的關係密切，全身放鬆能促進入靜，而入靜後，也必然呈現全身放鬆，故兩者是相輔相成的。所謂鬆，一方面是全身肌肉放鬆，這個鬆必須掌握鬆而不懈的狀態。......

氣功保健法也是很多朋友所青睞的一種健康的保健方法。其實身體保健的同時我們的五官也需要保健，畢竟誰都希望有一張端正的臉，五官保健法就是帶領你重塑五官的好選擇，五官保健法並不難，相較於身體的氣功保健法堅持起來可能......