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有關身心健康的養生精選
老人過度懷舊影響身心健康 如何緩解老人過度懷舊心理
如何緩解老人過度懷舊心理大家知道,人都是有懷舊心理的,但是在平時我們很少提及,只會遇到一些跟以前的事和人有關的,我們才會想起。而老年人很喜歡懷舊,他們總會想起過去的人和事,有時激動萬分,有時頓感傷感,這會有損老人的身......
2023-10-18
笑可以傳遞歡樂 有益身心健康
人們最美的表情就是笑,常笑有益於身心健康,所謂笑一笑十年少。笑的同時也可以感染給身邊的人,不僅可以幫助解除煩惱,還可以陶冶情操,所以在生活中我們應多笑一笑。笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊,通過與血管、骨......
2023-10-15
白富美販毒賺學費 吸毒對個人身心健康的危害
10月27日,當民警向施某宣佈逮捕決定時,施某蒼白瘦削的臉抽搐了幾下,大而無神的眼睛頓時噙滿淚花,低下頭嚶嚶哭泣。今年26歲的施某,是浙江義烏人,畢業於浙江音樂學院,長相漂亮,身材姣好,擅長歌舞能說會道,走到哪裡都很引人注目。......
2017-08-11
多吃這些食物有益身心健康
大家都知道,在我們日常生活中,男人的健康是非常的重要的,那您知道在生活中男人必吃的健康食物有哪些嗎?平日裡男人飲食的注意事項有哪些呢,你知道男人平時吃什麼壯陽嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。男人如何養生1、......
2017-11-17
睡眠不足影響青少年身心健康 易引起孩子肥胖
經常有家長反映,孩子每天22點鐘之後才能睡覺。殊不知,睡眠不足會給孩子的成長帶來諸多不良影響,會使孩子免疫力和抵抗力降低,同時還會影響孩子的體重。成年人平均每天需要8小時的睡眠,而正處於發育期的青少年每天至少需要9......
2016-06-05
患了手機焦慮症 六個方法護你身心健康
專注於其他事物來減輕對手機的焦慮當我們在沒手機玩的時候會感覺到很焦慮,針對這種情況我們為何不專注其他東西來減輕這種焦慮呢,例如跑步運動,這個時候跑到你累的啊,你想焦慮都焦慮不了,當然如果你在上課,不妨仔細的聽一下......
2023-10-18
網路成癮危害身心健康 如何遠離網路強迫症
隨著社會的發展,如今網路已經成為了大家不可或缺的東西,甚至已經成為了很多人的生活方式。不少人一旦離開網路就感覺自己無法生活,即使是沒有什麼事情,也習慣上網。這是一種典型的網路強迫症表現,對我們的身心十分的不利。......
2017-10-18
合理的宣洩才能釋放壓力 保持身心健康要這樣做
適當的發洩有助於身心健康身體的疏洩:身體的疏洩要特別重視肝的功能,因為它“主風、主氣、主筋”,有藏血、助消化的功能,不能有所阻隔。具體來說,可從以下幾個方面注意調理。1、大小便別憋:這是體內應該及時排出的糟粕之物,......
2023-10-17
男人娶美女當老婆易短命? 欣賞美女有益身心健康
專家指出:男性每天凝視美女數分鐘可延年益壽女性幾分鐘,有助於男士健康長壽。研究人員對200名男性進行了為期5年的觀察,發現和其他人相比,那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子,血壓相對較低,脈搏跳動較慢,心臟疾病也較少......
2017-12-23
幼師體罰孩子 暴力對孩子身心健康影響巨大
昨日,一段幼兒園教師體罰孩子的監控視訊在網上引起極大關注,視訊是在六安市霍邱縣三流鄉金輝幼兒園拍下的,當時孩子們正在排練舞蹈,一名女教師多次踢打兩名女童。記者瞭解到,此事引起霍邱縣教育局高度重視,目前涉事女教師已......
2018-12-29
直播自慰被判刑 淫亂色情嚴重影響身心健康
深圳警方於今年8月破獲的首宗利用直播平臺傳播淫穢物品牟利案,已於近日一審宣判:用直播平臺進行裸聊的19歲女子龍某一審被南山區人民法院判處傳播淫穢物品牟利罪,獲刑7個月,處罰金1000元。今年7月,19歲的龍某在南山區西麗......
2018-07-10
蔣欣床照曝光 高質量的睡眠有助於身心健康
蔣欣在微博上晒出一張照片讓網友們忍俊不禁。照片中,蔣欣在大床上放上了不同的毛絨玩具,十分呆萌可愛,她還不忘發文說:“喜歡睡前佈陣的#我就是我,不一樣的品種#​”並配上了笑cry的圖片。網友們看後一臉懵,紛紛留言說......
2019-04-20
溺愛不可取 是一種摧殘兒童身心健康的愛
現在的父母都把孩子當成手心裡的寶,甚至有的時候都分不清對他的愛算不算溺愛。下面就讓小編給親們分享溺愛孩子的10大“典型”形式,溺愛是一種摧殘兒童身心健康的愛。1、特殊待遇孩子在家庭中的地位高人一等,處處特殊照......
2016-09-30
日常保養卵巢就要做到身心健康
卵巢對於女性而言是比較重要的,所以在日常的生活中我們應該學會保護好我們的卵巢,那麼你們知道在日常的生活中哪些食物是可以幫助女性保護卵巢的呢?同時保護卵巢的方法有哪些呢?下面就讓我們一起去看看吧。卵巢保養吃什......
2016-06-11
老人旅遊有益身心健康
退休生活其實是比較愜意的,但是常年呆在家中,覺得生活很是無聊。很多老人辛苦了大半輩子,存下來不少的資金,這個時候可以好好地享受生活了。中國的這一代老人在年輕的時候,都沒有機會去看世界,而現在又想要去旅遊一下。老人......
2019-07-10
大陸寵物經濟崛起 寵物有助人身心健康
臺媒稱,越來越多的家庭已經將機靈可愛的寵物歸納為家庭成員,並願為之付出不菲的吃用開銷,資料顯示大陸寵物消費市場已達千億元(人民幣,下同)規模。隨著養寵人數的不斷提升,大陸寵物經濟年均增長率逾30%。吸引眾多寵物行業......
2019-03-21
“手機依賴症”吞噬身心健康 睡前拖延易致抑鬱
出門忘帶手機便“惴惴不安”,好像丟了魂一樣;當一段時間手機鈴聲沒響,就感到異常失落;刷微博、玩遊戲是睡覺前的必修課,否則怎麼也睡不著;公車上、飯局上、朋友聚會上,總是低頭玩手機……一項調查結果顯示,超過九......
2017-08-05
做試管嬰兒前如何有著身心健康的卵子?
女性朋友來大姨媽的那時候,卵巢更替讓卵子發育,可是最終卻只有一個卵子會排出來。卵子的使用壽命是十分短的,24小時左右其工作能力就剛開始降低。女性朋友的卵子是否成熟可用,前提是月經的規律性才會一切正常,做試管嬰兒也......
2019-10-29
高校牽手擁抱算違紀 早戀真的影響身心健康
近日,網曝青島海濱學院多名學生反映校規過嚴,男女生僅牽手摟抱就會被記作違紀受到處分,引發網友關注。隨後,該校多名學生向記者反映,學校不僅限制校園中男女生正常交往,還會強制要求捐獻縣誌。校方表示,學校不提倡也不反對男......
2016-10-16
老人三年報警700餘次 老年人身心健康需重點照顧
我覺得周圍鄰居都在嘲笑我,欺負我一個人生活”,“三樓那家人把電線從窗戶接到外面給電瓶車充電,我覺得很危險,威脅到我生命安全。”南京邁皋橋一位老太面對這樣的瑣事也報警。7日晚,她又報警,無奈之下民警輪番陪她說話,直到......
2017-10-04
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