食材雞蛋2個紅糖50克當歸20克11.準備當歸、雞蛋（2個）、紅糖1.準備當歸、雞蛋（2個）、紅糖。如圖所示：把水和雞蛋放入鍋中，待鍋中的水燒開後關小火，繼續燒2分鐘把雞蛋煮熟。把雞蛋煮熟的雞蛋取出，等雞蛋變涼後把雞蛋破殼，並用牙......

三招教你選豬蹄看顏色，察蹄子正常去毛後的豬蹄應該是淡黃色的，所以見到白白淨淨的豬蹄，就要提高警惕。但藥水浸泡過的豬蹄也並非個個都是白色，也有的顏色發紅。浸泡過的豬蹄通常要比沒浸泡過的大，買豬蹄時不能一味挑大的。......

這貨竟被稱為“神瓜”能解毒祛病南瓜屬於葫蘆科，是一種草本植物。南瓜的營養非常豐富，主要含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素以及多種維生素，它不僅有著較高的食用價值而且還有著不可被人忽視的食療作用。根據《滇南本草》一書......

可以吃富含維生素的水果、富含膠原蛋白的食物、富含雌激素的食物以及補益中成藥來幫助美容養顏抗衰老。1、富含維生素的水果：可多食用維生素充足的水果，尤其為富含維生素C的水果，如蘋果、獼猴桃、葡萄、檸檬等，維生素C具......

現如今對於飲食的要求越來越高，不僅要吃的美味健康，女性更是要求能美容養顏。女人的美麗，除了外在化妝外，內在的調養是至關重要的，今天為女性朋友推薦養顏食物，通過飲食調理，讓女人從內到外散發迷人魅力。冬季3大飲食篇一、......

在我們生活中，女人美容的方法有很多，從飲食上入手就是個不錯的選擇，那你知道女人美容吃什麼才好嗎？美容養顏吃什麼好美容養顏可以多吃些花生、紅棗、桂圓乾等食物，對於補充肌膚的營養有很明顯的幫助。花生。花生的營養價值......

一、吉錦鳳梨穗桂圓杞果牛骨湯食材：吉錦鳳梨穗桂圓乾12顆，生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大棗10枚做法：1.牛生骨清洗乾淨，備用;枸杞清洗乾淨，備用;黑豆清洗乾淨，備用;大棗清洗乾淨，去核備用;吉錦鳳梨穗桂圓去殼洗淨，備用。2.鍋......

酪梨牛奶材料：酪梨四分之一顆、牛奶一杯、蜂蜜少許。做法：1.酪梨往皮、往籽後，取四分之一放進果汁機外。2.放進牛奶、蜂蜜，啟動果汁機打勻即可拆杯飲用。功能：養分價值高，當做遲餐，喝一杯就很夠!無“東方奶油”佳毀的酪梨，是......

冬季是進補的黃金時期，喝茶也是進補的一種方式。在寒冷的冬季，泡一杯溫熱的養生茶飲，不僅可以驅寒暖身，還能滋補養顏。冬天喝什麼茶好?下面小編推薦9款冬季養生茶，補腎益氣，養顏抗衰老。冬季喝什麼茶補腎益氣養顏香蕉蜂蜜茶......

哪個女人不想自己的容顏永遠粉嫩白皙、水潤鮮活呢?彆著急，我們每個人身上都有幾個養顏美容的穴位保鏢，用好它們，在歲月的轉換中，你的美一樣會自然、持久。那麼女性養顏美容要按摩四大穴位有哪些?下面小編為你詳細介紹。第......

進入秋季，秋高氣爽，是最適宜進補的時節，不過秋季在進補之前最好先把體內的毒素排出，這樣才更有利營養的吸收，那麼，秋季排毒吃什麼?看看下面秋季排毒十大食物，一起來看看。1、紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。紅豆有......

冬季喝什麼湯好?進入冬季，天氣寒冷乾燥，加上血氣不足，容易導致面板不好、容顏憔悴!所以愛美的你就要多喝冬季滋補養顏湯。那麼冬季滋補養顏湯有哪些呢?下面小編推薦8種最適合冬季養生的養顏湯，一起來看看吧。1、牛蒡山藥......

我們都知道，女人最怕老，尤其是容顏的老去，那麼有哪些食物能幫助女性養生，保持年輕的容顏呢？下面跟小編一起來看看吧。女人美容養生的食物1、酸奶酸奶可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝酸奶還有預防婦科感染的功效。酸......

日常生活中有許多的美容護膚的方法，你們平時都是怎樣美容護膚的呢?除了面膜，去美容院之外，朋友們還知道怎樣的美容方法呢?小編推薦幾種簡單易學的美容粥，內調外養，雙管齊下，讓你保持靚麗不老容顏，想美容的朋友們快來學習一下......

這樣吃橘子不上火熱橘子就是理想選擇。首先將1—2個橘子洗乾淨，在40℃—50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾至表皮完全無水分，放入微波爐內，熱1—2分鐘至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，......

夏日女人喝這些茶最好百合花+綠茶綠茶是電腦一族用於防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用，堅持每天喝一杯效果更好，還可以減肥。玫瑰花+桂花玫瑰花茶，對......

冬季減肥食譜有哪些?冬季是最容易長胖的季節，這個時候我們要多加註意，特別是飲食，冬季是美食季節，要想享受美食又能享瘦，不妨試試冬季減肥食譜。你知道冬季減肥食譜有哪些嗎?其實不少食物有減肥瘦身功效，今天小編為您介紹冬......

流鼻涕鼻塞怎麼辦？鼻塞流鼻涕，相信許多人都有過這個經歷的。那大家可否知道鼻塞流鼻涕的時候應該怎麼辦呢?知道鼻塞流鼻涕的時候吃什麼好呢?如果不知道話，那今天小編就來為大家一一解答一下吧。想知道的朋友就來看一下吧......

女人吃什麼養顏?姣好的容顏，完美的身材不是靠拼命的減肥，那樣的方法不是可取的，也不是最根本的，不是人們所提倡的。從食譜上出發，不美容養顏還可以保持好身材，這個選擇才是正道。美容養顏粥會幫你完美這個願望，它們的做法也......

進入夏季，減肥成為人們關注的話題之一，想要秀出好身材，減肥迫在眉睫，那麼夏季如何減肥呢?夏季減肥除了飲食和運動，還有減肥茶呢。閒暇時間，衝杯自己喜歡喝的茶，既舒心又養生。下面介紹一些適合夏季飲用的美顏瘦身茶，不僅可以......