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有關節氣的養生精選
小寒節氣養生六要點
男子深夜強姦準岳母從四川瀘縣法院獲悉,該縣一男子因不滿“準丈母孃”反對女兒和自己一起,因此懷恨在心,竟將準丈母孃深夜騙出後強姦。該法院近日依法判處其有期徒刑四年一個月。現年30歲的李某與女友黃某認識多年,兩人感......
2023-10-17
芒種節氣養生全攻略
在二十節氣中的芒種時節時期,我國長江中游地區以及下游地區逐漸進人梅雨季節,這個時期會持續陰雨天氣,而且雨量會越來越多,氣溫也會越來越高,溼氣比較大,天氣又比較悶熱;這樣的天氣就會導致各種物品容易發黴,蚊蟲開始孳生,極......
2023-10-16
小寒節氣 如何保暖脾胃
俗話說“小寒大寒,冷成冰團”,此時是一年之中最冷的三九隆冬時期。“寒性凝滯,寒性收引”,因此這個時候正是關節痛、脾胃病甚至是心腦血管疾病的高發期。嚴冬打響“保胃”戰中醫認為,脾為後天之本,如果脾胃功能不佳,對營養的......
2023-10-18
處暑節氣養生吃什麼
處暑養生吃什麼?處暑節氣到來,預示炎熱天氣結束,此後秋意漸濃。這時候人們會表現出不同程度的面板乾燥、便祕、口鼻咽幹、乾咳少痰等症狀。為預防秋燥,應多吃可潤肺生津、養陰潤燥的食物。到底處暑養生吃什麼?小編推薦8......
2023-10-17
小暑節氣該如何養生
小暑的到來,標誌著進入炎熱的季節了。民間有“小暑接大暑,熱到無處躲”之說。中醫專家提醒,小暑養生要養陽,防中暑防舊病,下面就跟小編一起來看看小暑節氣養生方法有哪些。養生要養陽炎炎夏季,驕陽普照,地熱蒸騰,正是人體陽氣......
2023-10-16
立秋節氣的養生方法
立也,始也,立秋標誌著從這一天開始,將進入秋天,所以叫立秋。從立秋開始,早晚雖然開始有涼意,但中午依然很熱。所以立秋後依然要注意避熱納涼,早睡早起。立秋到秋分之間,屬於入地戶,氣化由陽入陰,天氣漸涼,熱漸退晝漸短,夜漸長氣候......
2023-10-16
大寒習俗有哪些 大寒節氣有什麼風俗習慣
大寒,作為“臘月”中的最後一個節氣大寒,雖是農閒時節,但家家都在忙過年,此即“大寒迎年”的風俗。所謂“大寒迎年”,就是大寒至農曆新年這段時間,民間各地會有一系列習俗活動,下面就為大家介紹大寒習俗有哪些。大寒習俗有哪......
2023-10-19
小滿節氣外出注意防晒 如何防晒最有效
今天是二十四節氣的小滿節氣,小滿節氣到來,氣溫逐漸升高,真正的炎夏即將來臨,夏季烈日炎炎,防晒成為了護膚的首要任務,美麗的前提是防晒。因為黑色素決定了面板顏色的深淺,而紫外線的照射會加快黑色素細胞製造黑色素的速度,那......
2023-10-16
大暑節氣該如何養生
大暑是農曆的第十二個節氣,也是一年中最熱的時節。五季中屬長夏,土氣所主,脾胃二官當令。是一年中陽氣達到鼎盛,也將由陽轉陰的時節。那麼如何度過這炎熱的大暑時節?大暑養生要怎麼做?下面就一起來了解一下。一、起居:防強......
2023-10-16
小滿是什麼季節 小滿節氣由來
小滿之所以是小滿,是因為這時北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿,但還沒有成熟,約相當乳熟後期。小滿是農事活動裡一個重要的節氣,因為這時候的雨量決定了今年是否豐收。那麼小滿是什麼季節呢?接下來一起來看看。小滿是......
2023-10-20
處暑節氣吃什麼
處暑已到,處暑過,暑氣止,這期間的氣候晝夜溫差大,降水少。所以,此時節要注意防燥,飲食要調劑周到。那麼,我們處暑節氣吃什麼呢?專家推薦大家吃鴨肉、蘿蔔、玉米粥這些食物防秋燥。處暑的應氣美食是鴨肉中醫認為,味甘、鹹,性微涼......
2023-10-18
小寒節氣的由來和風俗 小寒節氣的含義
小寒節氣的由來:小寒是第二十三個節氣,在公曆1月5-7日之間,太陽位於黃經285°,對於中國而言,小寒標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。根據中國的氣象資料,小寒是氣溫最低的節氣,只有少數年份的大寒氣溫低於小寒的。小寒節氣......
2023-10-20
盤點大暑節氣的15個習俗 這些習俗你聽說過嗎
大暑是二十四節氣之一,今年7月23日是大暑節氣,大暑節氣到來,天氣達到最熱,那麼大家知道大暑節氣吃什麼好嗎?大暑的習俗,你知道有哪些?今天小編為你盤點大暑的習俗:吃仙草、飲伏茶、貼三伏貼、喝暑羊……這些習......
2023-10-17
小暑天氣溼熱 小暑節氣多吃水下食物
小暑節氣多吃水下食物粉蒸蓮藕:安神助眠清熱除煩小暑節氣之後,暑熱的天氣特點更加突出,人體出汗多,消耗大,很多人體力都有所下降,所以中醫養生強調補充體力,均衡營養,解熱防暑。民間有小暑吃藕的習慣,藕的營養價值很高,富含鐵、......
2023-10-18
春分節氣養生 應當以“和”為本
春分節氣養生精神養生在精神調養方面,要做到心平氣和,保持輕鬆愉快、樂觀的情緒,從而安養神氣,切忌大喜大悲、情緒波動劇烈而不利於肝氣疏洩,與春分時節的“陰陽平衡”特點相應。春分時節,春光明媚,鶯飛草長,桃紅李白,百花盛放......
2023-10-17
又燥又熱,立秋節氣咋養生?記住8個字就夠了!
立秋是秋季的第一個節氣,指暑去涼來,意味著秋天的開始。從明天起,各地氣溫會逐漸由熱轉涼,夜晚雖然涼爽,但白天氣溫仍較高,空氣溼度小,此時養生的原則可以用8個字來形容:1.祛暑立秋時節,晝夜溫差加大,白天氣溫仍較高,在飲食上還......
2023-10-19
小寒節氣養生注意事項 外出要戴帽睡覺勿矇頭
小寒節氣到來,天氣達到最寒冷,這個時節,公眾在衣著和起居上應有所講究,外出要戴帽,睡覺勿矇頭。小寒時節,強冷空氣及寒潮冷鋒活動頻繁,天氣更加寒冷,尤其是北方,天寒地凍,南方氣溫雖不算低,但寒溫不定,且室內室外一樣冷。除此之外......
2023-10-17
大雪節氣養生“七宜”
大雪節氣到來,預示冬季最寒冷的時候到了,這個時候我們要注意保暖禦寒,這樣才能安然過冬,那麼在大雪節氣,如何養生保健,安然過冬呢?下面就一起來看看大雪節氣的養生方法。一宜保暖:冬屬陰,以固護陰精為本,宜少洩津液。故冬去寒......
2023-10-16
立秋節氣養生吃什麼 玉米絲瓜是最佳食療
立秋節氣的到來標誌著夏季的炎熱將離我們而去,這個時候身體的各個器官隨著季節的變化而發生著一定的改變,所以我們要注意養生,注意調整飲食,那麼在這樣的節氣,我們吃什麼更有利於健康呢?專家提示我們:立秋的最佳時令飲食是......
2023-10-16
立秋節氣怎麼飲食?
立秋節氣四類食物最適合潤燥安神的食物秋季氣候乾燥,夜晚雖然涼爽,但白天氣溫仍較高,所以根據“燥則潤之”的原則。應以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主,可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、百合、乳品等具有滋潤作用的食物......
2023-10-18
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