雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥，以下7款適合初秋食用又具有滋潤功效的食物，讓你滋潤渡秋季。蓮藕——祛除火氣藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀......

秋季雨水漸少，秋風勁急，氣候乾燥，人體的津液會因乾燥而耗損，易引起燥咳、便祕、胃痛等不適症狀，甚至還會使老年人舊病復發或病情加重。燥咳之症，常表現為乾咳不止，無痰或少痰，痰中帶血絲，還伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅......

女性滋陰的食物有紅棗、山藥、阿膠、桂圓、當歸、銀耳、黑豆、紅豆、黑芝麻、枸杞等等，這些食物中含有多種營養元素，對身體健康非常有益。女性經常吃滋補的食物，能起到美容養顏的作用，使面板更有光澤，還能減緩衰老的速度，讓......

陰虛火旺按中醫來看，就是由於陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱化成火而導致的一種體表不適的症狀，陰虛火旺可引起患者出現一些不適，如可出現面紅、目赤、咽乾喉痛、心煩等症狀。那麼，陰虛火旺吃什麼藥調理呢？接下來就為大家解答......

黃精，為百合科植物滇黃精；其肉質根狀莖肥厚，含有大量澱粉、糖分、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和多種其他營養成分，能提高機體免疫功能，增強人體抗病能力。同時，還有抗菌、降壓、抗衰老、強精力的作用。那麼，黃精藥材有什......

現在很多人都有腎虛的煩惱，補腎是很多人的養生“重頭戲”，該如何補腎呢?不妨從飲食下手，生活中有不少食物有滋陰補腎的功效，今天小編推薦十款滋陰補腎食譜，如枸杞蒸雞、杞子雙仁羹、丹蔘紅花燉烏雞等。多吃這些滋陰補腎食......

補陰藥主治肺陰虛，胃（脾）陰虛，肝陰虛，腎陰虛，心陰虛證，本類藥物大多有一定滋膩性，脾胃虛弱，痰溼內阻，腹瀉便溏者慎用，那麼滋陰補陰的中藥有哪些。龜甲滋陰潛陽龜甲為龜科動物烏龜的腹甲及背甲，全年均可捕捉，以秋，冬二季為多，捕捉後殺......

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女性由於生理原因比較容易陰虛、氣血虧虛，如果有陰虛的症狀，那麼平常要注意滋陰，那麼女人吃什麼可以滋陰呢？女人吃什麼可以滋陰女人可以通過吃一些藥材達到滋陰的目的，比較常見的是熟地黃、何首烏、山藥、豆製品、枸杞子、......

不管是男性還是女性，在日常生活中都要注意滋陰補腎，滋陰補腎一般可以使用藥物來調理，有不少中成藥有滋陰補腎的效果。那麼，滋陰補腎的藥物有哪些呢？下面就一起來看看吧。滋陰補腎的藥物有哪些1、歸芍地黃丸歸芍地黃丸是中......

頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類：一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。......

寒露節氣來臨，進入深秋，到了深秋，由於寒風驟起，涼氣入侵，而這樣產生的燥氣便是涼燥。涼燥的主要症狀是咳嗽痰稀、咽乾脣燥、鼻塞不通、無汗、惡寒、頭痛、輕微發熱。這個時候寒露養生要注意飲食調養，那麼寒露養生吃什麼最好......

推薦霜降去燥滋陰的養生粥1、蓮芡豆粥材料：蓮子肉15克，炒白扁豆15克，芡實15克，大米50克。做法：將上述食材洗淨、浸泡20分鐘，同放入砂鍋中，加適量清水，煲粥。粥煲好後加糖或鹽調味，即可食用。功效：中醫認為，芡實性味甘、澀、平，入......

龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳。龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓，再配生地等藥物精製而成。在日常生活中，經常配以煉乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰涼可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。那麼龜苓膏主要有哪些功效呢?......

在生活中，很多女性肯定都聽過這樣的話，就是想要身體健康、面板好就必須要滋陰。這句話其實是有一定的道理的。那麼滋陰比較好的方法有哪些？一起來了解一下。滋陰比較好的方法1.食療多吃一些滋陰的食物有很明顯的效果。例......

夏季一到很容易“上火”，那麼你知道“上火”要怎麼辦嗎？要多吃什麼食物才能降火？吃什麼滋陰降火？下面一起來看看吧。金銀花：清熱利咽屬性功效：金銀花味甘性寒，具有清熱解毒的作用。防病保健：對於咽喉腫痛、熱毒瀉痢等症，用金銀......

一些男性常常腰發酸，經常感覺沒什麼力氣，對於這種情況，醫生會開一些滋陰補腎的藥物緩解；那麼，滋陰補腎是什麼意思？滋陰補腎是什麼意思滋陰補腎是中醫的一個專業術語，滋陰補腎是治療腎陰虛的一種治療方法。腎虛分為腎精虧虛、......

天氣炎熱的話，人就容易上火，我們沒有及時補水是原因之一。但是當出現上火的跡象的時候，也不要輕易地服藥，因為是藥三分毒，我們可以通過一些安全健康的方法，讓身體儘快恢復正常。身體內上火別輕易服藥，試試這二種湯滋陰補虛，三......

川貝燉燕窩滋陰潤燥之佳品川貝燉燕窩，滋陰潤肺效果佳。那麼，鮮梨燉川貝怎麼做？川貝燉燕窩怎麼做呢？我們一起了解一下。鮮梨燉川貝：主料：鮮梨一個，川貝5g輔料：農家土蜂蜜鮮梨燉川貝的做法步驟：1.原料。罐子裡的農家土蜂蜜吃的時......

雖然秋天沒有冬天寒冷，但卻依舊乾燥，讓人很容易上火。因為春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱在體內也會化火。因此要及時滋陰降火，那麼女人秋天適合喝什麼湯滋陰降火呢？銀耳雪梨紅棗蓮子湯材料：銀耳、蓮子、紅棗、......