三高飲食禁忌通常有禁吃鹹菜、不吃奶油蛋糕、不喝酒等。具體內容如下：1、禁吃鹹菜屬於高鈉食物，容易造成血管滲透壓升高，導致水鈉瀦留的情況加重，不利於血壓的控制，引起比較明顯的頭痛、頭暈等不適症狀。2、不吃奶油蛋糕脂......

“三高”即通常所說的高血壓、高血脂(血脂異常)和高血糖三種病症的總稱，是現代文明派生出來的“富貴病”，故又稱之為“文明病”，屬於高發慢性非傳染性疾病。在我國，“三高”更是以其高患病率、高危險性、高醫療費用著稱。......

高血壓是心臟病的最大致病因素，飲食是否恰當直接關係到血壓是否平穩。美國某網站最新載文，總結了高血壓高危人群飲食應該注意的事項值得借鑑。研究發現，常喝軟飲料、冰茶和水果混合飲料等含糖飲料會增加高血壓發病率。另......

甘油三酯是血液中血脂的一種成分，甘油三酯升高就表明體內有血脂升高，導致血脂升高的原因，主要是因為平時攝入的高油脂食物過多，活動量少，體內的脂肪細胞不能充分的被人體代謝，所以就會引起血脂升高。甘油三酯患者飲食上應以......

三高是哪三高，三高人群不能吃什麼？三高通常是指高血壓、高血脂以及高血糖。三高病人在老年人當中是常見的，三高病人在飲食方面要特別注意才能防止病情的進一步惡化。那麼，三高人群不能吃什麼呢？三高是哪三高“三高”即通常......

三高人群不能吃什麼？三高通常是指高血壓、高血脂以及高血糖。三高病人在老年人當中是常見的，三高病人在飲食方面要特別注意才能防止病情的進一步惡化。那麼，三高人群不能吃什麼呢？肥豬肉肥肉含動物性脂肪特別高,可高達90.......

作為“三高”這樣的特殊人群（高血壓、高血脂、高血糖），在日常飲食中，不僅要注意加強營養，而且對膳食結構、飲食烹飪以及食品選擇等方法都要加倍小心。那麼三高人群飲食需要注意哪些問題呢？忌高膽固醇飲食高血脂患者一定要做......

高血壓，即收縮壓或舒張壓顯著升高。高血壓不僅發生在老年人，而且也發生在許多年輕人中。那麼高血壓如何飲食呢？高血壓如何飲食高血壓飲食應低鹽、低脂肪、低糖，多吃含鉀食物，多吃低脂食物，多吃含纖維素食物，少吃點。高血壓的......

如今，越來越多的人患有高血壓，這已經成為人們不可忽視的健康問題。除了藥物治療外，高血壓患者在日常生活中，尤其是飲食上，要注意保健和血壓控制。那麼高血壓飲食禁忌？1、口味重的膨化食品和餅乾。膨化食品如土豆、紅薯等容......

現如今高血壓的發病率越來越高，每3個成年人中，就有1個高血壓患者，如此高的發病率很大程度上取決於不健康的飲食習慣，那麼高血壓患者應該如何飲食呢？補鉀飲食中鈉和鉀的比值與血壓高低成正比，簡單來說，就是要少鈉多鉀，可在市場......

近日家庭醫生線上針對40歲以上的中老年人進行了一項“三高”調查，被調查的人中61.54%有高血壓，38.46%有高血糖，53.85%有高血脂症，超過八成受訪者均有“三高症”的困擾。不良飲食“吃”出三高症這項由家庭醫生線上心腦血管......

三多三少飲食原則去頭屑多吃含鋅量較多的食物疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值發生變化，造成機體疲勞，同時也使頭部面板營養受到影響。而過多攝入鹼性食物，可使鹼性成分......

甘油三酯是血脂當中的重要成分，可以給機體提供能量，但是如果過高的甘油三酯也具有很大危害。甘油三酯升高常常伴有肥胖，高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等一系列的表現，這些表現稱之為代謝綜合徵。那麼，甘油三酯高飲食上應注意......

甘油三酯高說明患者血脂水平偏高，這種情況下一定要注意飲食上的忌口，否則血脂就會越來越高。那麼甘油三酯高不能吃什麼呢？下面就為大家介紹。甘油三酯高不能吃什麼1.瑤柱瑤柱含有較多的膽固醇，多食會引起血膽固醇增高，加速......

最近高考、中考、不少考生和家長都很關心考試期間飲食該注意些什麼。建議考生在考試期間，飲食上多注意這4點：1.注意飲食的安全衛生例如，不吃半熟或生的魚蝦肉類(如不熟的牛排、生魚片、醉蝦、不熟的生蠔、血蛤)，因為他們......

三高出現後基本上沒有嚴格的食譜，飲食禁忌是限制高鹽食物、高膽固醇食物、高糖食物等。具體分析如下：1、限制高鹽食物應控制鈉鹽的攝入量，一般建議每天的食鹽攝入量在6克以下，包括食物中的含鹽量。2、高膽固醇食物比如動......

高考早餐的飲食搭配早餐：主副搭配，幹稀搭配，葷素搭配，富含水分和營養。體積小，熱量高;製備省時省力;儘量食用熱的早餐。早餐要吃好，大家都知道，可怎麼吃能給大腦補充必需的能量、保持旺盛的精力和較好的考試狀態呢?營養學家......

還有一週就要高考了，高考不僅是學習的戰鬥，也是身體的戰鬥。目前市面上很多標榜著能夠增強記憶、消除疲勞的營養保健品，其實對考生來說真有必要嗎?其實未必有效。補腦提升記憶力，並不是兩三天的事情。下面就來告訴你，哪些......

我相信大家都知道高血壓的病因是非常複雜的，它還會導致許多其他併發症。因此，我們需要做好預防高血壓的出現。如果我們想做好預防工作，我們首先需要了解這種疾病。那麼高血壓飲食指導？高血壓飲食指導高血壓患者的飲食應以......

甘油三酯高的患者在日常生活中是比較常見的，如果不注意飲食，可能會對身體的健康造成影響，那麼，甘油三酯高吃什麼？甘油三酯高吃什麼甘油三酯高可以多吃一些粗糧，主食以及豆類。可以多吃一些豆製品，大豆，稻穀，花生，豆腐，綠豆，小麥，玉......