很多人都有過失眠的煩惱，要擺脫失眠的困擾，除了要調整好作息時間，放鬆情緒，也可以通過中藥調理，那麼什麼中藥安神助眠呢?酸棗仁鎮靜催眠性味歸經：甘，酸，平。歸心，肝，膽經。功效：1.養心安神：用於心肝陰血不足，虛火上擾，心神不安，虛煩......

俗話說：一日吃三棗，一輩子不顯老。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。棗子蒸熟，預防哮喘中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定得預防哮喘的作用。一般大棗......

功效與作用促進神經系統的興奮，改善神經功能障礙，增強記憶力，調節情緒安神藥主要用於神經衰弱，可以促進神經系統的興奮，改善神經功能障礙，增強記憶力，調節情緒，增強抗抑鬱能力；另外，安神藥還能有效改善失眠、多夢、疲乏乏力、脫......

失眠困擾著很多人的身體健康，很多失眠都是因精神焦慮等影響的，安眠藥不是最好的治療失眠方法，據悉食療安神對失眠極好，那麼安神吃什麼食物效果好呢？接下來就為大家介紹。安神吃什麼食物效果好1.桂圓桂圓又名龍眼。其性平，味......

安神補心丸以用於心腎陰虛，如果是單純的補腎陰虛或心陰虛，可以配合其他藥加減治療。安神補心丸是由丹蔘等多種中藥組成的一種複方製劑，可以以丸劑或者膠囊存在，市面上以膠囊為主。安神補心丸的主要作用是治療心悸、失眠、......

夏季養生要養心，多吃清心安神的食物對身體有利。那麼清心安神的食物有哪些呢？接下來一起來看看吧。清心安神的食物有哪些1.小麥小麥有清熱除煩、養心安神的功效，有“五穀之貴”美稱。在《內經》中，稱小麥為“心之谷”，可補......

很多人會受到陰虛火旺、神經衰弱等疾病的困擾，從而影響到患者的睡眠質量。針對這些疾病可採用安神補心丸來治療，合理應用本品可以改善患者的病情，有助於生活質量的提高。那麼，安神補心丸的功效和作用有哪些呢?安神補心丸......

睡眠不足會帶來許多身心的傷害，思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫下降等等，但睡眠不足已是現代人的文明病,尤其是白領一族,常常是沒有把睡眠當作一回事，這樣下去對自己的身體健康會帶來威脅。所以白領一族需要......

【取穴位置】在足背側，當第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。【解剖位置】有足背靜脈網；第一趾背側動、靜脈；腓神經的跖背側神經分為趾背神經的分歧處。【功能主治】月經過多，閉經，痛經，白帶，陰中痛，遺尿，淋疾，疝氣，胸脅滿痛，呃逆......

荔枝，含有豐富的糖分，尤其是單糖中的果糖，能夠快速補充能量，會對大腦組織有一定的營養作用，可改善失眠、健忘、疲乏、勞累等情況。那麼，荔枝的功效有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。荔枝的功效1、補氣安神因為荔枝的果......

高考是人生一個重要的轉折點，飲食的好壞對高考發揮也有很重要的作用，那麼高考前吃什麼補腦呢？高考前吃什麼飲食比較好？木瓜木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。另外因為木......

安神補腦液具有益氣、養氣、養血、強腦安神、生精補髓的功效，尤其適合氣血兩虛、精神不佳、四肢痠軟無力、頭暈、乏力、失眠、疲勞過度引起的頭痛、頭暈症狀的人服用，有很好的改善作用。另外，安神補腦液有養顏益壽之功效......

大多數女性朋友會出現血虛的現象，因此想通過吃一些食物，達到安神補血的效果，安神補血食物有哪些？安神補血食物有哪些補血安神的食物包括龍眼。龍眼有養血安神之功效，龍眼含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素和礦物質。經常吃......

安神補腦液是一種口服溶液，這種口服液是用多種藥材來提煉出來的。主要是用來補腦，安神補腦液的液體呈現一種淡黃色的糖漿狀。味道比較辛甜。那麼安神補腦液的功效與作用有哪些呢？接下來就為大家介紹。安神補腦液的功效與......

銀耳老鴿湯是滋補最好的湯，起著很好的養生作用，一般鴿子湯都是用燉的方式來煮比較好這樣能原汁原味的把鴿子的營養充分熬出味道來，銀耳的營養價值有哪些呢?雪耳富含纖維素，能減少暗瘡並能控制油脂分泌;枸杞有補血、養心安......

蜂蜜，含有葡萄糖、果糖、無機鹽、維生素B1、維生素B2、維生素B6以及多種礦物質；有潤腸通便、預防心血管疾病及骨質疏鬆的作用。牛奶，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，對人體有很大好處。那麼，牛奶和蜂蜜......

安神助眠的方法，根據調查資料顯示，全世界約有四分之一以上的人口，有睡眠方面的障礙。那麼經常失眠應該如何辦？12個安神助眠的方法和技巧，讓你一覺睡到天亮。睡前幾小時適量運動對於長期入睡困難戶來說，運動是非常好的方法，跑......

荔枝，其營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、維生素C等，還含有葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素。那麼，荔枝的作用有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。荔枝的作用1、補虛益肺因為荔枝中所含的天然葡萄......

吃什麼食物可以安神，冬春交替，氣溫變化多樣，人也容易煩躁失眠心神不寧，一起來看看，怎麼做才能安神吧，五類減壓食物安神靜心。蔬果奶類代表食物：百合、鮮棗、香蕉、番茄、洋蔥、菠菜、胡蘿蔔、大蒜、牛奶等新鮮果蔬是為人體提......

天竺黃，別稱天竹黃、竹黃，為禾本科植物青皮竹或華思勞竹等稈內的分泌液乾燥後的塊狀物。分佈於雲南、廣東、廣西等地。具有清心定驚，清熱豁痰的功效，可用於熱病神昏，中風痰迷，小兒痰熱驚癇、抽搐、夜啼。清熱天竺黃性寒、味......