馬齒莧具有清熱、除火、解酒、止瀉、消炎止痛的功效。還可以有效的促進新陳代謝，改善便祕現象，對於顏面部位的色素沉著也有輔助治療作用。而且馬齒莧之中的蛋白質含量比較豐富，可以在一定程度上促進身體內水分的代謝，可以......

鹿茸作為一種補藥，很多人都想要通過吃鹿茸來改善自己的身體，但由於眾多人對鹿茸的功效與作用及食用方法並不是很瞭解，從而導致沒有更好的發揮到鹿茸的作用。今天就為大家詳細介紹鹿茸的功效與作用及食用方法。鹿茸的功效......

垂盆草具有清熱、解毒的作用，它可以涼血，去除人體的內火，對於喉嚨腫痛症狀有緩解作用；垂盆草能治療多種疾病，它可以治療毒蛇咬傷、燒燙傷、癰腫、帶狀疤疹等等疾病，它還能治療傳染性肝炎，降低血液中的轉化酶，使溼熱症狀減輕；垂......

藍莓是一種營養價值極高的水果，外表為深紫色的漿果，味道略酸，它可以直接吃，也可以做成多種不同的美食。下面就為大家介紹藍莓的功效與作用吃法。藍莓的功效與作用1.抗癌藍莓中含有的營養物質對中早期癌症都具有抑制作用。......

葉酸主要用於預防胎兒先天神經管發育畸形，懷孕前三個月開始服用，一直服用到懷孕三個月以後，這樣服用效果比較好。因為胎兒中樞神經系統主要在懷孕早期發育比較迅速，如果女性在孕前體檢發現有葉酸代謝吸收障礙，需要在醫生指......

蜂蜜能迅速消除疲勞、增強對疾病的抵抗力。還可以有效的改善血液的粘稠程度，降低心腦血管患病的概率。而且蜂蜜本身有一定的保肝、護肝的作用，可以促進肝功能再生。蜂蜜最簡單的吃法是直接食用，用40℃的溫開水衝勻即可飲......

花旗參具有補氣益血的功效，它能促進血液迴圈，平常可使用它泡水飲用，以此達到補氣血的作用；它還能提高人體免疫力，增強中樞神經系統的功能，降低神經系統疾病；它還能有效治療糖尿病，保護心腦血管。常見的花旗參吃法有煮水法、燉......

小麥胚芽是小麥種子的重要組成部分，它也是一種營養價值極高的食材，人們把它單獨取下，提純加工以後可以製成功效特別出色的保健品，下面我們來看看小麥胚芽的功效與作用及食用方法。小麥胚芽的功效與作用1.促進生長髮育小麥......

鐵樹花可以分為雄花以及雌花，鐵樹花除了有觀賞價值以外，它也有一定的功效與作用，那麼鐵樹花的功效與作用有哪些呢？接下來一起來看看吧。鐵樹花的功效與作用1.抗癌防癌鐵樹花裡含有鐵樹素及新鐵樹素甲、乙，具有抗癌活性。葉......

純牛奶在晚上喝吸收最好，由於在牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物色氨酸。晚上喝純牛奶不僅有利於提高睡眠質量，同時還具有很好的補鈣作用，是最好的喝牛奶的時間。這是因為睡覺後血液中鈣的水平會逐漸降低，而血鈣......

知母具有止渴除煩、清熱瀉火、清肺化痰、滋陰補腎功效。知母中含有一種水溶性皁苷，這種物質可以有效抑制結核桿菌，並且還可以殺滅白色念珠菌，它可以起到良好的抑制細菌的作用。知母食用方法很多，但知母藥膳是知母的食用方......

沙蔘含有很多三萜類、類皁苷、沙蔘皁苷這些營養成分。它具有清肺化痰的作用，而且還可以養陰潤燥，常常用來養胃，對腸胃和肺部都有一定的好處。經常吃北沙蔘的話，也可以增強人體的免疫功能，而且能降低生病的機率。尤其是對晚......

白茅根是一味常見的中藥材，有很高的藥用價值，對人體有滋補的作用。主要的功效為保肝、生津止渴、清熱利尿、止嘔，可以加速人體代謝，消除水腫。白茅根還能增強機體的免疫功能，達到增強體質的作用，還有降血糖、降血壓、降血脂......

紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質。而多酚是一種效果很不錯的抗氧化劑，對人體具有多種保健作用。而且由於紅酒中含有的大量抗氧化劑，喝紅酒還有降低肺癌發生機率的作用。女性在睡前喝紅酒還有美容養顏、促進睡眠......

女貞子有很好的養腎功效，並且還能補足精血。女貞子中含有大量的抗氧化物，能夠有效抑制促進身體老化的氧化物形成，這樣就可以提高身體活力，從而還有一定提高免疫力的功效。還能夠促進身體血液迴圈，幫助毒素代謝排出，這樣就能......

剛吃完柿子是不建議喝酸奶。因為酸奶中所含的乳糖會刺激胃酸的分泌，加上乳酸可以增強胃酸的功能，此時吃完柿子，體內會含有大量的鞣酸，飲用酸奶後，胃腸道會在大量胃酸作用後發生反應，產生不溶性沉澱物，使人體難以消化，引起胃腸......

田三七日常生活中很多朋友並不陌生，是一種中藥，這種中藥有很多用處，很多朋友都喜歡使用田三七養生，田三七的功效與作用及食用方法？田三七的功效與作用及食用方法田三七是一種常用的三七。其主要性味、味甘、微、苦、溫，歸肝......

絞股藍有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效。一般絞股藍都是用來泡茶喝的，特別方便，經常喝對身體有很多好處。絞股藍茶是我國一種古老的中草藥和常飲茶，絞股藍泡的茶水碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。沖泡絞股藍一定......

海棠果是植物海棠的果實，也叫沙果或者海紅，是一種外觀與蘋果相似，但是個頭比較小的水果，多出產於中國的山東與河北，它口感脆嫩，營養豐富，保健功效特別出色。下面就為大家介紹海棠果的功效與作用及食用方法。海棠果的功效與作......

薏米具有祛除風溼、健脾益胃、補肺、清熱等功效。薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。薏米吃法有很多，如煲粥、泡茶、煲湯。炒薏米也是不錯的吃法，就是取......