蛋白質水解後的物質有利於水分代謝，而且，蛋白質的分子質量比較大，可以維持較長時間的飽腹感，因此多吃含蛋白質的食物，對於控制飲食和食物的攝入量有很大幫助。除此之外，蛋白質還可以抑制住脂肪的產生，而且蛋白質還不會轉換成......

保證蛋白質的攝入是維持生命健康的基礎，具有多種生理功能，但是很多人也因此盲目大量吸收蛋白質，蛋白質攝入過多過少都會不利於健康。其實不同的人群有不同的蛋白質需求，下面就跟著小編來了解下吧。三類人群需要注意蛋白質......

蛋白質是我們人體所需的重要元素之一，可以有效防止或改善兒童、青少年生長，促進智力發育。經常鍛鍊健身的人會食用蛋白質粉，但是並不是每個人都適合的，那麼蛋白質粉不適宜人群有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。蛋白質......

對於一部分人來說，不吃肉是一種習慣，但是對於很多人來說這也是一個疑問，吃素怎麼補充蛋白質呢？吃素怎麼補充蛋白質蛋白質分為植物蛋白質和動物蛋白質，對於吃素的人來說，也是可以補充蛋白質的，只是補充不到動物蛋白質而已。其......

買了一桶蛋白質粉，想趁機補充點蛋白質，但聽說這個蛋白質粉不是人人都適合吃的，不知道具體有哪些人不宜吃蛋白質粉呢？買了一桶蛋白質粉，想趁機補充點蛋白質，但聽說這個蛋白質粉不是人人都適合吃的，不知道具體有哪些人不宜吃蛋......

蛋白質粉是採用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的幾種蛋白組合體。那麼腎不好可以吃蛋白質粉嗎？腎不好可以吃蛋白質粉嗎腎功能不好禁用蛋白質粉。腎病綜合徵患者多伴有低白蛋白血癥,......

想要身體健康，一些營養素不可或缺，例如蛋白質，作為生命的基礎，蛋白質決定了健康、生命。但是，有些時候你會遇到蛋白質不足的情況，蛋白質不足需要引起你的重視，那麼，蛋白質不足，可能出現哪些危害呢？蛋白質的作用蛋白質是健康的基......

不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。第一：蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減......

蛋白質是生命的基礎，是人體生長髮育的重要物質基礎，是身體細胞的重要組成部分，也是人體組織更新和修補不可缺少的生命必需營養物質。下面我們就來具體瞭解一下蛋白質的作用。蛋白質的作用1.為人體提供能量蛋白質分解後可......

人民網北京5月19日電(許曉華)“中國現在發病模式已多發病和常見慢性病為主，究其原因，與我們的飲食習慣密不可分。我國居民飲食是以油加熱為主，更多地攝入一些鹽類食物和碳水化合物，但蛋白質往往攝入是不足的。”北京協和......

雞蛋煮熟會使蛋白質流失。由於雞蛋中的蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸等物質不耐高溫，而高溫環境會使上述物質變性，導致營養流失。不過只要煮的時間不要過長就不會流失太多蛋白質。雞蛋中的蛋白中含有一定量的核黃素、尼......

大家都知道，蛋白質粉是一種富含蛋白質的粉末，將大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多種蛋白質一起加工，可以給人類帶來多種益處。那麼蛋白質粉不適宜人群是哪些呢？下面一起來看看。蛋白質粉不適宜人群1.肝病患者肝病患者服用蛋......

以前姐姐健身的時候，囤了很多的蛋白質粉，但是我最近拿出來一看，都已經過期了，那麼過期蛋白質粉能不能吃呢？過期蛋白質粉能不能吃不能吃了。蛋白質粉在過期後，其中的物質很有可能已經發生了變性或者變質，繼續食用不僅沒有什麼......

膽汁對脂肪的消化有著比較重要的作用，但一般不可以消化蛋白質。人體當中可以分解蛋白質的酶，包括胰蛋白酶、糜蛋白酶、胃蛋白酶以及腸道中的腸肽酶，而膽汁當中沒有這些物質，所以一般起不到消化蛋白質的作用。膽汁主要是肝......

有位女士向我抱怨：現在我怎麼掉頭髮這麼多呢？原本我頭髮又黑又密，現在不僅少了一半兒，質量還特別差，沒光澤，特別脆，容易斷。這是怎麼回事兒啊？吃黑芝麻頂用麼？掉頭髮是因為蛋白質不足嗎以前操心頭髮問題的往往是男人，而且往往要......

我們都知道蛋白質粉是運動員，高強度健身健美者，素食主義者，節食減肥者營養不足以及各類病人都會吃的一種營養補充劑，那麼蛋白質粉哪些人不適合吃？嬰幼兒不適合嬰幼兒是不適合吃蛋白粉的，因為很小的孩子對於蛋白粉的吸收能力......

運動通常會消耗蛋白質。蛋白質是一種組成人體一切細胞組織的重要成分，人體的所有重要組成成分都需要蛋白質的參與。人體進行適當的運動，可以幫助增強體質，促進身體血液迴圈，能改善關節功能，對身體健康會比較好。在運動的時......

雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。雞蛋的健康新說1.健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統......

生活的條件越來越好，人們開始漸漸的關注養生方式。蛋白質是人體營養物質的基礎物質，那有哪些富含蛋白質的食物呢?今天小編給大家介紹一下高蛋白質的食物有哪些、吃高蛋白質食物的好處有哪些。一起了解一下吧。蛋白質攝......

現在營養知識在不斷普及，而人們也愈發認識到蛋白質的重要性，攝入不足，將對健康的各個方面產生不利影響。其實很多人平時蛋白質食物攝入也很充足，可並沒有為其健康帶來應有的作用，什麼原因？除了飲食，其他因素也不可忽視。知己......