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有關四穴的養生精選
自按四穴可止面板癢
冬季面板乾燥發癢怎麼辦?不少人,特別是中老年人,一到冬天,面板就癢,其實,每天按揉腿上的四個‘止癢穴’就能緩解瘙癢症狀。這是醫院鍼灸科醫師向大家推薦的方法。中醫認為,冬季瘙癢多因血虛生風導致,與肝、脾、腎功......
2023-10-15
按摩四穴位趕走秋乏
果皮的妙用1梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。2蘋果皮蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰......
2023-10-16
四穴位輕鬆治職業病
按摩哪些穴位輕鬆防治職業病?穴位按摩對防治頸椎病、頭痛、腰痛、慢性胃腸炎等職業病大有裨益。在辦公室工作的白領,由於工作壓力大,久坐不動等,容易引起頭痛、頸椎病、慢性胃腸炎、腰痛等職業病。如何幫白領解除職業病......
2023-10-16
常按下肢四穴位強身
我們每個人都希望自己可以健健康康的沒有疾病。然而身體總是對美好的願望作對,時不時地惹上小毛病。傳統中醫認為,其實按摩穴位是很不錯的保健方法,常按摩下肢的4大穴位具有很好的強體養生、防病祛病功效。那麼我們就每......
2023-10-16
常按摩四穴位可補腎
身體是最大的天然藥庫。哪不舒服,通過穴位按摩可緩解不適感。那麼,腎虛怎麼辦?養腎按摩哪些穴位呢?中醫認為,人體有4大補腎養腎穴位,經常按摩這幾個穴位,可達到補腎保元、提高效能力的功效。養腎穴1、關元穴我們身體裡有一......
2023-10-15
四白穴的針刺手法
一般情況下,針刺四白穴可治療目赤痛癢、目翳、眼瞼瞤動、口眼歪斜、頭痛眩暈等症狀。具體操作步驟如下:1、患者採用正坐位,雙眼正視,瞳孔直下,在眶下孔凹陷處取穴。2、對雙眼眶下孔凹陷處進行碘伏消毒。3、待面板幹後,右手......
2023-10-29
臍下四指是什麼穴位
一般來說,臍下四指是關元穴這個穴位。具體分析如下:四指一般是3寸,臍下3寸是指關元穴。關元穴屬於任脈在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸,該穴位有補腎培元、溫陽固脫、祛除病邪、止痛等功效,可以治療腎虛氣喘、遺精、陽痿、......
2023-10-30
按摩四穴位堪比補藥
七個月大男嬰剖腹產女七月大男嬰剖腹產女驚駭雙親,胎兒骨骼內臟已成型。22日上午,一名剛剛“產下寶寶”的7月大男嬰經過術後一段時間的恢復後,順利出院。七月大男嬰剖腹產女驚駭雙親,原來是寄生胎在作怪,男嬰腹中胎兒骨骼......
2023-10-17
四白穴的準確位置圖和四白穴的作用
四白穴是人身體一個重要的穴位,屬足陽明胃經。目正視,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處;在眶下孔處,當眼輪匝肌和上脣方肌之間;有面動、靜脈分支,眶下動、靜脈有面神經分支,當眶下神經處。主治目赤痛癢,目翳,眼瞼瞤動,口眼歪斜,頭痛眩暈。......
2023-10-08
防治感冒按摩四穴位 教你四個穴位按摩步驟
現在正值冬春交際時節,很容易出現各種呼吸道疾病,如感冒就是常見的一種,日常防治感冒可以在飲食下手,除了飲食之外,自我按摩特定穴位,可激發身體內的免疫功能,減少感冒的發生或減輕感冒的症狀,下面就一起來看看防治感冒按摩哪......
2023-10-16
掐揉四縫穴健脾消食
四縫穴是經外奇穴,除拇指之外的4個指頭的第二關節就是四縫穴的所在位置,此穴具有消宿食、化積滯的功效。成人進食油膩過多,胃部不適,可取四縫穴掐揉100下,一天2~3次。腹痛、腹脹、咽痛、噁心嘔吐、消化不良等都可長期用這......
2018-06-15
中醫四大穴位的神奇功效 中醫四大穴位的好處
中醫有個著名的“四總穴歌”:肚腹三裡留,腰背委中求,頭項尋列缺,面口合谷收。這首歌訣出自明代的《鍼灸大成》,裡面介紹了足三裡、委中、列缺、合谷4個穴位。這4個穴位主治範圍非常廣泛,涵蓋全身諸多病症,不論虛、實、寒、熱......
2023-10-16
四穴位緩解經期腹瀉
女人每月總有那麼幾天,“大姨媽”來報到,不只有煩惱、胸悶、腹痛、噁心等症狀,還有些人因腹瀉一直跑廁所,中醫師表示,經期腹瀉與脾胃功能虛弱有關,症狀通常會隨著經期結束而獲得緩解,若女性朋友對每逢生理期就拉肚子感到不堪......
2023-10-17
按摩四穴位緩解落枕
很多人都有落枕的經驗,早上睡起來感覺頸部僵直性疼痛,脖子無法正常轉動,這是落枕的症狀。落枕經常找上上班族,因為上班族經常固定同一姿勢打電腦,頸肩部肌肉僵硬,且夜間睡眠姿勢不良,這樣落枕就自然輕易找上門,那麼如何緩解落......
2023-10-16
按摩四個穴位暖四肢
寒冬來臨,許多人會覺得手腳冰涼。臺灣中醫師顏慶仁表示,中醫有寒主收引的說法。也就是說,在寒冷的冬天,人體血管處於收縮狀態,血液迴圈較差,加上冬天容易出現陽氣內守,不達四末的情況,所以人們會出現手腳冰涼的問題。建議大家......
2023-10-16
常用手機 揉四穴
受訪專家:北京中醫藥大學鍼灸推拿學院教授程凱短短几年,手機從通訊工具變成了生活必需品,隨之而來的是手機成癮問題越來越嚴重。不少人會因長時間用手機,出現手指、手腕疼痛、麻木等不適,日常不妨多按揉手部的4個穴位:......
2018-07-28
穴位如何養生 四大養生穴位要常按
1.養老穴我們不僅希望爸媽長壽,還希望他們能夠活得有質量,年老也能夠耳聰目明。我們身體上就有這樣一個穴位,叫做養老穴,經常按揉就能起到聰耳明目、養顏美容的效果。養老穴為手太陽小腸經的郄穴,刺激養老穴則能夠調節小腸......
2023-10-18
按摩四大強壯穴長壽
在中醫看來,人體與生俱來帶有自強的按鈕,即通過推拿按摩某些穴位,對強身健體有極大幫助。下面中醫專家為大家詳細介紹了人體的四大強壯穴,一起來看看吧。合谷穴。合谷穴位於虎口的位置。在中醫的《四總穴歌》裡,有面口合谷......
2023-10-16
經前按四穴緩解痛經
痛經怎麼快速解決?女性每個月總有那麼幾天異常煩躁,那麼是因為“大姨媽”來報到了,“大姨媽”不僅會影響心情,而且還會伴有痛經,痛經對於女性來說著實是一件非常難受的事,那麼如何緩解痛經呢?中醫介紹,按摩特定的穴位對於痛......
2023-10-16
中醫四穴位治療落枕
落枕是一種常見疾病,冬季是落枕高發期,落枕好發於青壯年,早上起來感覺項背部痠痛難忍,頸部活動受限,這說明你落枕了,落枕很痛苦,所以要找到快速治療落枕的方法,那麼落枕了怎麼辦呢?治療落枕快速方法有哪些呢?日常治療落枕的方......
2023-10-16
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