手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG資訊列表 >
有關護心的養生精選
立夏節氣重在養心 護心三大法保障心臟健康
夏季屬火,對應的臟腑為心,所以養心也成為夏季保健的一大關鍵點。從具體內容來說,夏養心的心並非完全現代醫學裡心臟的概念,而是包括心臟在內主神的整個神經系統甚至精神心理因素。那麼該如何養心呢?研究表明,鍛鍊身體、健......
2023-10-16
立夏養生吃什麼 護心十種好物推薦
立夏後天氣漸熱,植物繁盛,人體的心臟機能處於旺盛時期,要重點養護心臟。下面,就介紹立夏養心護心的十種好食物。1、小麥小麥性涼味甘,具有滋心養血、補虛止汗、清熱除煩之功。富含澱粉、蛋白質、鈣、B族維生素、維生素E和......
2023-10-18
盤點那些錯誤的養生常識 這“護心飲食”易傷心臟
盤點錯誤的護心飲食每天一杯紅酒預防心臟病法國人喜歡喝紅酒,而他們的心血管病發病率比其他歐美國家低,有人把這歸結為喝紅酒的好處。但多數研究並不認為紅酒比其他酒更健康。法國人心血管病發病率低,更多與地中海飲食有......
2023-10-18
心臟病應該吃什麼 護心食物推薦
眾所周知,紅棗是補血補氣的,在補血的同時,對心腦血管的改善問題也起著重要作用多吃一些胡蘿蔔,胡蘿蔔具有疏通血管的作用,對冠心病的預防也是十分有益的多吃櫻桃,櫻桃內含有蛋白質、維生素,能夠有效地改善貧血症狀,增強體質,強......
2023-10-18
夏日保護心腦血管 3款養生湯養心護心
3款養生湯養心護心銀杏黨蔘北芪煲排骨材料:銀杏10一15粒,黨蔘25g,北芪25g,排骨300g製法:將材料洗淨,排骨斬件焯水,向鍋內加入適量清水煮沸,納入上述材料,煮1小時,調味即可。功效:銀杏能促進血液迴圈,以及對細胞的氧氣和葡萄糖的輸......
2023-10-18
吃柚子好處竟然這麼多 護心降糖防中風
現在正是柚子上市的季節,柚子降火,口感爽口,有“天然水果罐頭”的稱號,是一種非常好的養生水果。吃柚子好處多多,下面就來看看吧~吃柚子有什麼好處第一:去除色斑面板專家經過研究發現,柚子之中含有豐富的維生素C,這種物質能夠......
2023-10-19
夏季要多吃六種豆 綠豆清熱毛豆護心
黃豆芽的營養價值豆芽中所含的維生素E能保護面板和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓。另外因為黃豆芽含維C,是美容食品。常吃黃豆芽能營養毛髮,使頭髮保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長......
2023-10-16
秋季養心護心十六招 深呼吸早晚散步
秋天是冷熱更迭的季節,也是心血管疾病的多發季節。每年秋天都是心梗的發病高峰期。這是因為秋天天氣轉涼,皮下組織血管收縮,心臟血管負擔加大,血壓升高,心臟負荷由此加重。此外,天氣忽冷忽熱,變化無常,使人的情緒易處於波動狀......
2023-10-16
夏季養生謹記“十字箴言” 護心少怒多吃苦
不斷攀升的氣溫,炎炎烈日的炙烤,是否讓你心煩氣躁、沒有食慾?漫長的夏日已經到來,這種燥熱不僅會影響情緒,更會影響我們的身體健康。7~9月份不僅是中暑、胃腸病的高發期,還是四季中除了春季以外的精神疾病第二個高發期。如......
2023-10-17
經常捏捏這些地方,養胃護心補腎,好處多多!
經過數千年的鑽研和沉澱,穴位養生的神奇療效受到越來越多人的追捧。中醫認為,人體經脈上有361個穴位,如果再加上經脈之外的穴位,就有上千個。具體掌握這些知識,對於普通人來說十分困難,因此穴位養生似乎離人們的日常生活還......
2023-10-19
護心丸的作用是什麼
一般情況下,護心丸是一種中藥製劑,其主要成分為丹蔘、三七、山楂、菊花等多種中草藥,具有保護心血管、調節心臟功能、緩解心臟病症狀的作用。具體分析如下:1、保護心血管護心丸中的丹蔘、三七等草藥含有多種活性成分,可以......
2023-11-01
冬季吃什麼養心 推薦六款食譜養心護心
心臟是我們的靈魂,心臟對我們來說是非常重要的,如果心臟生病了那麼我們整個人就都生病了。那麼我們應該如何養心呢?養心吃什麼好呢?今天小編就推薦你6款養心食譜來幫你護心。快來看看吧。推薦以下6種養心食譜(1)豬蹄人......
2023-10-16
秋季養生如何護心 多事之秋護心要注意這八點
秋季護心注意以下八點1、嚴防感冒秋季溫差大,人體的抵抗力下降,尤其當幾場秋雨過後氣溫驟降時,人們極易傷風感冒,應及時增減衣物,並適當進行戶外活動。感染是誘發心衰的首要原因,因心衰病人的抗病能力差,因此對感染要特別重......
2023-10-17
白露節氣護心8個小貼士 多吃大蒜堅持用牙線
白露是個典型的秋天節氣,從這一天起,露水一天比一天凝重成露而名。白露節氣,天氣開始轉涼了哦!白露應該怎樣保護自己的心臟呢?別擔心,小編下面總結出8個護心小貼士,能讓心臟保持最佳活力,平時生活中不妨一試。1.多吃富含歐......
2023-10-16
護心吃鮭魚 揭祕七種食物吃掉身上七種病
七種食物吃掉身上七種病香蕉適用:痛經香蕉中含有豐富的維生素B6,維生素B6具有安定神經的作用,可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。酸奶適用:口臭之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內造成口......
2023-10-17
立夏節氣養心吃什麼 推薦七種最佳護心食物
立夏節氣養生吃什麼?立夏節氣的到來預示著夏天的到來,夏季炎熱的天氣會讓人們感到煩躁不安,容易上火。中醫認為,夏季對應人的五臟為心,因此夏季是心的最佳保養時期,那麼該如何養心呢?有專家推薦了七種美味的護心食物,下面大......
2023-10-16
夏季護心祕密 吃“紅五類”養心
護心常吃“紅五類”中醫認為,夏季養心,而心最喜歡的是紅色,所以,夏季宜多吃紅色食物。紅棗中醫認為大棗“性味甘,溫,養胃健脾,益血壯身”。現代營養研究其含有的環磷酸腺,對保養心臟十分有益。女孩子在生理期時在大麥茶中放6~......
2023-10-18
多吃西紅柿護心排毒
夏季天氣炎熱,紫外線非常嚴重,很容易被晒黑。出門之前可以吃一些西紅柿之類的食物,防晒美白。西紅柿不僅可以美白排毒,更是一種可以護心排毒的食物。經常上火容易中暑的人可以平時多吃一些。食材:西紅柿200g,黑木耳50g,鮮藕......
2023-10-15
心臟健康從年輕開始 20歲到80歲都適用的護心指南
20歲到80歲都適用的護心指南心臟健康要從年輕時開始維護,瑞典斯德哥爾摩卡羅琳學院環境醫學院研究發現,男性遵循健康生活方式可預防86%的心肌梗死,健康飲食與限量飲酒可降低35%的心臟病風險。各年齡段人群都要重新檢視生......
2023-10-18
九款養生粥養心護心
按照五臟主時來看,夏季為心所主,所以要護心陽,平靜心氣。在飲食調理上,要低脂低鹽,多維生素,清淡為主。同時,還可以適當增加稀粥以補充液體,如桂圓粥、蓮子粥、杏仁粥等養生粥。那麼夏季養心粥的做法,你瞭解嗎?今天小編為您介......
2023-10-17
23
1
2
下一頁
尾頁
今日頭條
1
水桶腰拜拜 簡單三招讓你跟腹部贅肉說再見
2
膽結石能吃蓮子的功效與作用
3
刮宮危害有多大
4
怎樣抑制青春痘生長 如何抑制青春痘生長
5
怎樣預防青春痘 有哪些預防青春痘的方法
6
螃蟹怎麼儲存 儲存螃蟹的方法技巧
7
被貓咬了不打血清行嗎
8
菜粥放什麼菜比較好 菜粥怎樣做葉子不發黃
9
月經期間喝什麼好 月經期間喝什麼
10
冬天用脣彩還是脣膏 冬天嘴脣最適合用的東西竟然是它!
每日精選
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2023-10-16
今年哪天入伏一共多少天 夏至是入伏第一天嗎
2022-07-15
秋季吃了能減肥的食譜
2023-10-16
北方小暑吃什麼傳統食物 有什麼習俗
2023-10-09
辦公室戀情的好處
2019-05-18
熱門標籤
護理面板
四君子
眼睛散光能自愈嗎
氨氣是不是會致癌
寶寶咳嗽有痰食療方法
炙甘草
闌尾炎住院
插胃管對胃有多大的傷害
喉嚨吼吼響咳嗽怎麼辦
乳腺癌要切除嗎
蚊子咬血管怎麼辦
維a酸乳膏使用時間
產婦吃什麼下奶快又多
打完新冠疫苗能否喝酒
劍突一按就疼是癌嗎
貧血患者吃榴蓮
木瓜吃多了是否上火
心肌細胞可分為哪兩類
最新文章
過度疲勞會導致月經推遲嗎
尿毒症腎衰竭有哪些注意事項呢?
帶狀皰疹後遺神經痛治療偏方 帶狀皰疹後遺神經痛治療偏方有什麼
排卵期沒有白帶拉絲是怎麼回事 沒有白帶拉絲也彆著急
女子跑馬拉松一年花二十萬元 跑馬拉松真的有助身體健康?
熱水泡腳有什麼作用 泡腳為什麼很舒服
吸氣時右胸部疼痛是什麼原因
女生有喉結正常嗎
糖尿病可以刮痧嗎 糖尿病刮痧什麼部位
怎麼解決陰囊潮溼