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有關炒肉的養生精選
超簡單的青椒炒肉
食材五花肉500g青椒2只蒜適量鹽、雞精適量油適量醬油適量首先進行準備工作,青椒洗淨,從側面一分為二,然後切片。五花肉也切成片,不需要太薄。蒜剝皮切片。1鍋內倒油,油熱後放入蒜片煸炒鍋內倒油,油熱後放入蒜片煸炒。待鍋內......
2023-10-17
如何芹菜炒肉好吃
食材芹菜500g豬肉500g鹽10g醬油1茶匙澱粉1茶匙花生油3茶匙芹菜去葉洗乾淨後切片.豬肉切成細絲,用鹽.醬油.澱粉.花生油抓勻醃製十分鐘1鍋中放適量油,待油燒開,加入肉絲鍋中放適量油,待油燒開,加入肉絲。翻炒炒至肉絲變白後......
2023-10-17
私房菜之紅蘑炒肉的做法
食材紅蘑50g豬肉50g胡蘿蔔30g蔥3g花生油10ml大蒜兩瓣姜2g鹽3g醬油5ml紅椒3g準備食材,紅蘑提前用水泡發並焯一下,豬肉用澱粉和少許醬油醃一會熱鍋放油,放入豬肉翻炒至變色後加入蔥薑蒜爆出香味放入紅蘑翻炒幾下放入醬油放......
2023-10-17
木耳冬筍炒肉片的做法
也許有人還不知道竹筍也是一種可以食用的植物而且味道非常棒竹筍的營養價值非常高烹飪方法也非常豐富既可用竹筍來做湯也可燒菜。能做出許多誘人的美味佳餚。食材冬筍一個木耳適量肉片適量青蒜若干鹽、油、耗油適量先......
2023-10-17
荷蘭豆青豆炒肉的做法
食材荷蘭豆250g肉絲20g油30g醬油5g黃豆醬20g鹽3g味精2g生薑少量1將要用的荷蘭豆準備好將要用的荷蘭豆準備好。2將荷蘭豆兩頭莖葉絲去掉將荷蘭豆兩頭莖葉絲去掉。3放入清水中洗淨放入清水中洗淨。撈起後,將肉切成肉絲狀......
2023-10-17
芹菜炒肉——家常美味
食材豬瘦肉300g芹菜1顆植物油1湯匙鹽1勺豆瓣醬1勺澱粉20g花椒20粒幹辣椒4個醋5毫升備好原材料:芹菜1顆,豬瘦肉300g;芹菜洗淨切段,豬瘦肉洗淨切絲;肉絲裡拌入鹽、豆瓣醬、澱粉、花椒抓勻,醃製片刻;炒鍋燒熱,倒入菜籽油燒熱;放入......
2023-10-17
怎樣製作芹菜炒肉
芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等同時具有平肝清熱祛風利溼除煩消腫涼血止血解毒宣肺健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜尤其是吃芹菜葉對預防高......
2023-10-17
怎樣製作火腿炒肉?
食材火腿400g肥肉150g姜10g蒜10g將肥肉切成片備用;將姜、蒜、蔥洗淨切成片備用;方法/步驟2食材加工將切好的肥肉片倒入鍋中;反覆翻炒炸出油;加入姜蒜末爆香;加入適量豆瓣醬;迅速翻炒,炒出香味;將切好的火腿片倒入鍋中,反覆翻炒......
2023-10-17
姜哥私房菜——辣椒炒肉
食材豬肉適量長辣椒適量豆瓣適量老抽適量白糖適量澱粉適量鹽適量1.準備食材、豬肉、尖椒2.尖椒切絲,放入食鹽醃製3.豬肉切片,放入少許澱粉4.油燒熱,將豬肉倒入鍋中翻炒5.豬肉變白後放入豆瓣醬、少許老抽上色6.翻炒均勻7.......
2023-10-17
洋姜炒肉的做法 洋姜炒肉好吃嗎
今天去市場買姜,但是市場上沒有看到姜,所以只好買了一些洋姜回家,用來和豬肉一起炒,那麼洋姜炒肉的做法?洋姜炒肉好吃嗎?洋姜炒肉的做法材料:洋姜、豬肉、食鹽、雞精、香蔥、料酒、耗油、調和油。做法:1、先將豬肉清洗乾淨,切......
2020-11-03
怎樣做芝麻蒜香金菇炒肉
食材豬肉500克金針菇500克玉米澱粉適量大蒜4-5顆姜適量料酒適量白芝麻適量蔥花適量醬油適量鹽適量耗油適量第一步,首先將豬肉切片,切的時候要逆著紋路切,這樣切出來的肉才好嚼。然後加入適量的醬油、鹽以及玉米澱粉醃製2......
2023-10-17
黃瓜炒肉的家常做法
食材黃瓜一根五花肉半斤鹽少許蠔油少許雞精少許蒜3瓣五花肉挑選新鮮的、層次分明的,一條五花肉洗淨待用;鍋內加水燒開,放入五花肉,煮大約八分熟,時間大約十五分(看肉的厚度決定)煮好的五花肉撈起控幹,待涼了切塊;一根黃瓜斬四......
2023-10-17
如何烹飪杏鮑菇炒肉
食材杏鮑菇2個瘦肉200g食用油適量蒜2瓣鹽適量醬油適量十三香適量11,準備食材,杏鮑菇兩個,瘦肉200g1,準備食材,杏鮑菇兩個,瘦肉200g。2,將杏鮑菇用清水洗淨,用刀切成3-4cm條狀,裝盤備用。3,將瘦肉切成3-4cm條狀,用水洗淨裝盤備用......
2023-10-17
怎麼做蒜薹炒肉才好吃
食材蒜薹若干精選肉絲若干食用油適量老抽適量鹽適量生抽適量醋少許蠔油適量五香粉少許雞精少許將蒜薹洗乾淨,切成大小均勻的小段,精瘦肉切絲備用。炒鍋內加入適量的食用油,待油熱後,加入肉絲翻炒,至顏色變白為止。此時加入......
2023-10-17
胡蘿蔔炒肉的功效與作用 胡蘿蔔炒肉的熱量
胡蘿蔔是一種常見的蔬菜,而且味道還十分的美味,一般是搭配肉片炒著吃,味道十分的香,那麼胡蘿蔔炒肉對於人體有什麼好處呢?胡蘿蔔炒肉的熱量高不高呢?胡蘿蔔炒肉的功效與作用1.保護視力胡蘿蔔中含有β-胡蘿蔔素,可以在人體內......
2020-12-07
蒜薹炒肉營養豐盛 怎樣做出美味的蒜薹炒肉
美味蒜薹炒肉的家常做法蒜薹炒肉材料:五花肉100克,蒜薹300克,蔥花少許,花生油少許,鹽少許,生抽少許。做法:將五花肉切成薄片,新鮮蒜薹切2公分段。在油鍋中加肉皮炒熟後,加蔥花和生抽翻炒,滴幾滴水進鍋、加鹽,放蒜薹翻炒熟,盛盤即......
2023-10-17
多吃角瓜能補充維生素 角瓜炒肉片的做法
食材角瓜一個豬肉適量蔥,姜,鹽,蠔油,適量料酒,幹澱粉,味素適量豆油適量胡蘿蔔少許1角瓜洗淨切成菱形片角瓜洗淨切成菱形片。2豬肉切片,加一點料酒幹澱粉抓一下豬肉切片,加一點料酒幹澱粉抓一下。姜去皮切絲,蔥切絲備用。鍋中倒......
2023-10-17
小白菜炒肉片的做法
食材圓白菜適量五花肉適量乾紅椒適量大蒜適量生薑適量鹽適量蠔油適量生抽適量花椒油適量將圓白菜用手撕成小塊,用水沖洗乾淨,瀝淨水備用將五花肉切成薄片,乾紅椒切成段,大蒜和生薑分別切成顆粒狀炒鍋燒熱,放入涼油,將五花肉......
2023-10-17
竹筍炒肉怎麼做?竹筍炒肉的花樣做法
竹筍炒肉怎麼做?竹筍炒肉的花樣做法竹筍炒肉是我們比較常見的一道菜,喜歡吃竹筍和肉的朋友可以試試。那麼竹筍炒肉的做法,怎樣做竹筍炒肉,竹筍炒肉怎麼做,今天就和小編一起去學學吧!竹筍炒肉做法一材料:竹筍,豬肉,澱粉,料酒,糖,生......
2023-10-18
豆乾炒肉的家常做法
食材豆乾適量辣椒適量豬肉適量生薑適量花椒適量大蒜適量生抽適量鹽適量雞精適量1豆乾洗淨,把豆乾切成一小條的豆乾洗淨,把豆乾切成一小條的。2辣椒洗淨,切好辣椒洗淨,切好。3把其他的材料也準備好把其他的材料也準備好。4......
2023-10-17
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