吃什麼排毒祛痘?炎熱的夏天一來，痘痘也跟著來了，成了很多人的煩惱。該如何快速祛痘呢?下面就和小編一起來看一下有哪些可以有效戰痘的食物吧。1、大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制面板衰老，更能防止色......

作為吃貨來說，最無法抵擋的就是美食的誘惑，當然對任何美食都不會放過，但是在大飽口福的同時，也會注意美食很有可能吃出病，有一些食物藏著我們看不到的細菌，如果你不仔細處理就會連同大量細菌吃進肚子，帶來的而危害也是顯而易......

一、鱸魚鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細膩，是最好的品鱸魚季節。二、......

八種補血菜讓你養生又有好氣色南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成份。南瓜中還有鈷和鋅，鈷是構成血液中紅細胞的重要成分之一；鋅則直接影響成熟紅細胞的功能；鐵質則是製造血紅......

隨著生活節奏的加快，加上飲食與作息問題，不少人患有心血管疾病。一顆健康的心臟人人都想擁有，那麼在生活中都有哪些方法可保持心臟的健康呢?小編今天給大家介紹保持心臟的健康，八種方法必須知道。1、每週吃3次魚提倡多吃......

延緩骨質衰老核桃仁補腎強腰，從營養學角度分析，核桃仁中所含的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質均可增加骨密度，延緩骨質衰老，對抗骨質疏鬆。本食療方醇香可口，易於消化吸收，適合老年人經常服食。烏髮白髮早生是令女人頭痛一件事情，在......

趕快戒掉這八種誘人美食易傷胃胃部是人體極為重要的消化器官，是維護身心健康的重要保障。而為了更好的養胃防病，做好防止病從口入的事項是很關鍵的。下面就為大家介紹八種食物多吃易致胃病，速來了解下!吃這些食物易吃出......

上班族一般每天都對著電腦，長期對著電腦對我們的眼睛傷害是很大的，時常會出現乾澀、視力下降的現象，通過飲食可以緩解電腦族的視疲勞，下面我們就來看看對上班族眼睛有益的一些食物吧。1、枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素A......

柿子、西紅柿：含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。冷飲：空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間......

蔬菜是人體必需的營養物質但有些蔬菜食後會引起中毒。我們必須謹慎對待。容易引起中毒的蔬菜常見的有以下八種:一、鮮黃花菜菜中含有秋水仙鹼,進入人體後經氧化便會產生有毒物質,使人發生中毒,出現腹痛、腹瀉、嘔吐等......

立夏吃什麼養生?立夏是二十四節氣之一，也是夏季的第一個節氣，夏季天氣炎熱，這個時候要注意保健身體，調整飲食，立夏有立蛋的說法，所以，在夏天的時候，多有推薦吃鴨蛋的習俗。那麼，你真正知道的，夏天想要養生到底吃什麼好?下面就一......

春分節氣養生吃什麼?春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮溼，乍暖還寒，氣候很不穩定，極易感冒。所以要特別注意養生，那麼在春分節氣吃什麼最好呢?八種時令食物絕不能錯過，想......

秋季，人體毛孔變粗，我們的營養物質會隨之而散發，而且加上秋季的天氣乾燥，風塵比較多，這種情況下很容易導致肝病的復發，所以秋季養肝顯得尤為重要，秋季養肝不妨多喝滋潤肝臟的養生湯，那麼養肝湯的做法有哪些呢?養肝湯的種類有......

1.仙人掌減肥仙人掌的粘液質性寒味淡，能行氣活血，消諸痞。蘋果酸促進胃腸蠕動。三萜促進多餘脂肪迅速分解，並能有效的防止脂肪在腸道吸收，抑制脂肪在肝內合成。使用方法是：1/2巴掌大小仙人掌，雞蛋清2個，把仙人掌上邊的刺拔掉......

我們都知道珍珠粉的功效與作用都非常的多，用珍珠粉美容效果很不錯，但究竟如何美容?卻很少有人說得清。其實，珍珠粉除了可以單用美膚，還能與其他有美膚作用的護膚品公用起到雙倍的養顏美肌的功效呢，下面介紹8種珍珠粉的用法......

年輕人三高吃什麼好八種食物讓年輕人遠離三高現在生活水平提高，很多人都出現了三高，並且趨於年輕化了。尤其是上班族，由於工作壓力增大，加上抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣的影響，30多歲就患上三高。那麼，青年人三高吃什麼......

甘草蓮心茶的功效作用用於心經火盛諸證。如溫熱病,邪陷心包,神昏;雜病心陰不足,心火偏盛而心煩不眠等症。如配玄蔘心、竹葉捲心同用。2用於心火妄動、心腎不交所致遺精失眠。可用蓮子心以開水泡,送服硃砂(研磨)。3用......

花生的營養價值1花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤面板;2花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍，對多種血性疾病都有良好的止血功效;3花生中的不飽和脂肪酸有......

(1)茄子：“霜打茄子”是好藥中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中......

每個人都知道癌症的發生都是自己不良的生活習慣與飲食習慣所導致的，其中飲食習慣佔了絕大比例，所以防癌就要從我們的飲食抓起，那麼什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢?日常中怎樣預防癌症的發生?飲食習慣小常識有哪些?與小......