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有關12款不能錯過的養生精選
12款不能錯過的健脾養胃粥 吃什麼健脾養胃
吃什麼健脾養胃?當然是多喝粥。粥的養生功效,很多人都知道,但你知道健脾養胃粥有哪些呢?今天小編推薦12款健脾養胃粥,想要養好脾胃,這些粥不能錯過!健脾養胃粥1、扁豆山藥蓮子粥材料:白扁豆15克,山藥15克,蓮子15克,粳米50克。做......
2023-10-28
8款降暑小吃別錯過
夏季沒胃口怎麼辦?夏季天氣炎熱,受到高溫天氣的影響,很多人食慾不振該怎麼辦呢?小編為您介紹8款夏天降暑小吃的做法,好吃又易做,可以幫你預防中暑、清涼降火,你可不能錯過哦!1、涼麵對於夏天降暑,吃涼麵的功效不錯。麵條的......
2023-10-17
健脾養胃,這幾款養胃食譜不要錯過了
蔗姜飲:甘蔗、生薑各適量;取甘蔗壓汁半杯,生薑汁1匙和勻燉即成。每週2次,燉溫後服用。功效:具有和中健胃作用,適宜胃癌初期用。紅糖煲豆腐:豆腐100克,紅糖60克,清水1碗。紅糖用清水衝開,加入豆腐,煮10分鐘後即成。功效:經常服食,具......
2023-10-18
冬季養生 12種黃金食物別錯過
在寒冷的冬季,往往使人覺得因寒冷而不適,而且有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此,在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,那麼冬季養生最適合吃什麼食物呢?以下12種食物可別錯過了。1、鱸魚鱸魚含有豐富的......
2023-10-16
女人冬季絕對不能錯過的五款養生粥
女人冬季絕對不能錯過的養生粥一、米仁蓮子百合粥材料:米仁50克,蓮子30克(去心),百合20克,粳米60克,紅糖少許。做法:先將米仁、蓮子、百合洗淨,加少許水煮開,再加入粳米,小火煮至稠,再加入少許紅糖調味。功用:這款粥具有滋陰補虛、......
2023-10-17
痔瘡的治療藥物,這款產品不可錯過
痔瘡是常見的疾病,一般有內痔和外痔,外痔長在肛門周圍,可以直接看到。如果痔核在肛門內側粘膜,這就是內痔了。身邊有很多人都患有痔瘡問題,一旦得了痔瘡,應該積極進行治療,如果不盡早治療,病情就會加重,會給我們的生活和工作帶......
2019-09-21
不能錯過護膚黃金點
愛美是女人的天性,相信很多MM妝臺上都有無數的護膚品,很多美眉都是護膚高手,但是你們知道護膚的最佳黃金時間嗎?其實護膚也要看準時間的,護膚的4個黃金點你知道多少?下面跟小編一起去看看吧,做個護膚達人!1、早飯時很多人......
2023-10-15
這三款藥膳湯不容錯過!
冬天裡大家都會想辦法給自己補一補,有人買來很多補品,每天在家熬藥喝,這樣補,雖然效果好,但是喝起來痛苦,而且花費高。其實,通過食補,就是非常省事又省錢的方式。做飯的同時,把必要的藥材放進去,做好就是美味的藥膳了。不僅免去......
2018-02-11
夏天胃不好吃什麼 6款養胃湯別錯過
夏季高溫,很多人都喜歡大量的喝冰水,吃冰淇淋,而這些冰冰涼涼的食物進入身體後,首先受到傷害的就是“胃”,那胃不好吃什麼食物好呢?藕節燉排骨排骨350克,鮮藕300克,排骨切小,鮮藕剝皮切塊,排骨先入鍋加水煮開後,放入蓮藕,煮至熟透......
2016-08-08
常用電腦這幾款茶不可錯過
在我們的日常生活中,電腦已經是非常的普及了,現在有很多的辦公都是用電腦來完成的,那你知道長期坐電腦前喝什麼茶有助於健康嗎?長期坐電腦前吃哪些食物有好處呢,長期坐電腦前的培育要注意哪些事項呢,接下來就和小編一起去......
2017-10-08
天漸涼!多喝湯少生病 這三款不能錯過
中醫認為,燥是秋季的主要特點,所以有“秋燥,其氣清肅,其性乾燥。”這導致人體容易因乾燥而上火,比如說面板乾燥,口乾、鼻幹,甚至咽喉腫痛,便祕等等。要減輕或防治秋燥,不但要多喝水,淡茶等,最好是每餐都有湯。今天小編就和大家聊......
2023-10-07
白領不能錯過的7款養胃粥
哪些習慣致女性白領易傷胃晚餐過飽早飯遺忘在匆忙間、午飯簡單對付、晚上“大吃大喝”睡前來點夜宵,健康的消化系統往往就會在這樣的飲食習慣中被破壞。唐志鵬主任指出,以人體每天攝入的熱量計算,恰當的比例應當是早餐佔......
2023-10-17
夏季消暑飲品 8款人氣飲品不容錯過
夏季消暑飲品枸杞醪糟小湯圓原料:枸杞5克、醪糟30克、小湯圓100克、雞蛋1個,清水500毫升。做法:把清水煮開,放入醪糟和湯圓、枸杞煮開,把雞蛋打散淋到湯中即可。營養功效:補充蛋白質和碳水化合物,可作為宵夜的首選美食,有助調......
2023-10-18
長期坐電腦前這幾款茶不可錯過
在我們生活中,電腦已經是非常的普及了,現在有很多的辦公都是用電腦來完成的,那你知道長期坐電腦前喝什麼茶有助於健康嗎?長期坐電腦前吃哪些食物有好處呢,長期坐電腦前的培育要注意哪些事項呢,接下來就和小編一起去了解一......
2017-11-09
一邊看電視一邊運動,,這12個動作不能錯過
適合邊看電視邊做的運動屈腿身體保持坐姿,雙手抓住沙發沿,雙腿併攏,然後雙腿彎曲伸直10次。前衝拳雙手握拳,肘部呈90度,前臂垂直立於面前,左右手依次向前衝拳40下。上衝拳動作與上一步相似,但向上衝拳40下。繃腿左腳先架在右......
2023-10-17
五款豐胸美食怎能錯過
做個“驕傲”女人五款豐胸美食怎能錯過美胸作為現代女性的追求,真的是成了一大現象!為了突出身材,不惜用上厚厚的胸墊甚至還會出現隆胸的想法!小編今天為大家帶來的是具有豐胸效果的食譜哦,一起看看吧!一、健胸茶功效:中藥裡......
2023-10-18
3款女性必備的補血粥不容錯過
日常吃一些補血的食物,對於女性來說是非常重要的一件事。只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血,這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。快跟小編一起去看看吧!女......
2017-01-01
不能錯過的瘦臉食材
想不需要通過髮型或者臉部化妝來修飾臉部嗎?那麼在平日的食物挑選上,就應該多多注意攝取含高鉀質的食材,因為鉀質能夠促進體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。想要吃出精緻小V臉的你,可不要錯......
2023-10-15
夏季喝什麼粥養生 夏季不能錯過的四款養生粥
粥是一種很容易被吸收的食物,尤其是對於脾胃虛弱,患病中的人來說,喝粥是最好的調養方法。綠豆薏米粥做法:薏米1/2杯,綠豆1/2杯,清水8杯,白糖適量。薏米綠豆分別洗淨分開浸泡2小時,鍋置火上,放入綠豆和7杯清水,大火煮沸加入一杯......
2018-04-13
寶寶不能錯過的美食
寶寶的健康成長一直父母最關注的話題!父母總是希望給孩子補充豐富的營養物質,所特別是在孩子生長髮育的時期,這個時候對營養攝入更要充足!那麼孩子吃什麼更能補充營養呢?下面小編就給大家介紹幾種比較有利於孩子補充營......
2023-10-16
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