生理期是指女性月經週期中的一部分，通常從月經第一天開始算起，到下一次月經來潮前為止。月經週期是指月經第一天到下一次月經第一天的時間長度。一般，女性的月經週期為28天左右，但也有些女性的週期可能較短或較長，一般在21......

女性在生理期的時候，如果汙血排除不乾淨就容易得肌瘤，囊腫等疾病，那麼，生理期吃什麼排除汙血？經期吃什麼促進排廢血？生理期吃什麼排除汙血紅豆黑米粥黑米200克，紅豆100克，紅棗適量。黑米、紅豆用水泡一晚，紅棗洗乾淨，一起放到電......

豆漿是日常生活中最常見的一種飲品，於中國人而言豆漿就相當於牛奶。中醫認為豆漿性平，具有補虛潤燥、清肺化痰之功效。作為一種最虛位以待族特色的食品，自西漢起，營養豐富的豆漿就成為人們生活中不可缺少的一種飲品。女性......

女性每個月都會經歷經期這個階段，而在這期間，女性很容易出現內分泌失調、痛經等問題，也有很多需要忌口的地方。那麼生理期忌口的水果有哪些呢？下面就為大家介紹。生理期忌口的水果1.山楂山楂吃多了會導致身體缺鐵，所以生理......

不少女生在來例假時期會有頭暈現象，那麼，例假來了頭暈怎麼回事？經期頭暈是什麼原因引起的？經期頭疼是什麼原因？生理期頭暈怎麼辦？運動緩解來例假的時候許多女性都會出現身體不適現象，經期前3天，可以根據自己的體質來決定運動......

生理期指得是月經期，月經期適量吃石榴不會有影響，但若經期過多吃石榴就會產生不良影響。建議飲食營養要均衡，不吃過多生冷食物。1、不會有影響石榴的營養價值很高，富含糖分、碳水化合物、鈣、磷、鐵、粗纖維以及多種維生......

在現實生活中有不少的男性患者和女性患者在生理期出現長多的現象，使整體形象有所下降，需要採用正確、有效的方式進行去除，生理期長痘怎麼辦？生理期長痘怎麼辦生理期長痘可以通過藥物治療或去醫院進行醫療美容緩解和治療。......

每個女生或許都會有面臨生理期長痘面板暗黃等問題肌膚的煩惱。那麼，如何在經期預防面板長青春痘和易出現雀斑以及面板暗黃等症狀呢？經期前護理方法抗痘防痘女性經期如何保養面板呢？首先在月經期間，一定要做好清潔洗臉的潔......

女性生理期指經期，生理上的迴圈週期，這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱為月經。這也是每個女性正常的生理現象，同時也能體現出身體健康與否。生理期的女性身體會有一些變化，那麼生理期體溫會偏高嗎？接下來就給大家介紹一......

痛經是很多女生每個月的惡夢，有沒有辦法不要痛？生理期別亂吃，就是你的第一步！中醫師指出，屬性寒涼的水果像是香蕉、橘子、奇異果，容易使血液迴圈不良，導致肚子悶悶脹脹，甚至因為經血排得不順而痛經。生理期不能吃的食物1、西......

這幾天生是生理期，心情本來就煩躁，莫名的著急上火，但是在生理期間，不知道什麼原因又出現腹瀉症狀；那麼，生理期腹瀉怎麼回事？生理期腹瀉怎麼回事生理期的腹瀉通常是由前列腺素分泌過多引起的，或者是子宮內膜收縮引起的直腸刺激......

女人要對自己的身體負責，尤其是那些未婚未育的女孩子，一定要記住了，生理期不要貪吃。我們知道女性每個月都會有幾天的生理期，在生理期的時候很多人就會突然很想吃冷飲，但是生理期的時候是不能喝冷飲的，而且不只是生理期，生理......

生理期間面板容易有5大問題：出油、粗糙、長痘痘、暗沉、蒼白，應該如何改善？月經期間如何保養才能擁有好膚質、好氣色？月經期間面板差是為什麼女性的生理週期過程，由於雌激素（Estradiol）與黃體素（Progesterone）的平衡律動，賀爾蒙......

每個成熟的正常女性每個月都會來一次例假，這也是每個女性朋友很頭疼的一件事。但是從例假我們也可以看出女性朋友的健康狀況是怎樣的，而月經能夠看出什麼呢?女性月經不調有哪些原因呢?月經推遲幾天正常呢？下面就讓小編給......

生活中很多女性都知道在月經期間要注意飲食，不要吃冷飲，寒涼的食物。芒果的營養價值很高，很多女性在生理期的時候都喜歡吃，生理期能吃芒果嗎？生理期能吃芒果嗎生理期的時候可以吃一些芒果，芒果是一種熱帶的食物，裡面的營養價......

女生生理期吃什麼好，女性每個月的那幾天都是身體最虛弱的時候，如果在月經期能夠適當的調整飲食，注意加強飲食營養，可以補充身體流失的營養，增強抵抗力。紅糖水月經期間喝點紅糖水，能有效的排出體內滯留的汙血，幫助身體排毒。......

經期的保養很重要，女人一定要對自己好一點！經期的護理，重視起來哦！蘋果蘋果酸甜可口,健脾開胃,富含維生素C和礦物質,且屬於溫性食物,非常適合來例假的女性食用。為了防止低血糖,經期可在早餐後吃一個蘋果,還能一併改善經......

衛生棉條與衛生巾的功能一樣，都是在生理期間使用的，但是一般情況下使用衛生巾的話是不能游泳的，那衛生棉條能游泳嗎？衛生棉條能游泳嗎可以。衛生棉條通常呈圓柱體狀，主要是由棉、人造纖維兩種材質混合製作而成的，是採用置入......

白癜風的病發廣，不管是男女老少都是能患上的，如今白癜風病發是不斷上升，不少女性患者也深受其害，女性的身體抵抗力本身就比男性低，如果再得了白癜風，再遇上經期，就需要女性白癜風患者及時的、規範的做好白癜風護理，那合肥女性......

生理期，是指女性血液或黏膜定期從子宮內膜經陰道排出體外的現象，由生殖激素系統調節。那麼，生理期腰疼怎麼緩解疼痛呢？接下來就為大家解答這個問題。生理期腰疼怎麼緩解疼痛一般來說，生理期腰疼應注意保暖；可用熱水袋熱敷，對......