很多人都在遭受著腎虛的困擾，你知道腎虛該如何治療嗎?今天小編就為大家推薦一些腎虛的食療方法，幫助大家擺脫腎虛，你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧!益智仁粥益智仁12克，糯米60克，鹽少許。將益智仁研為細末......

女性基礎體溫在36-37℃之間，這是指腋下的溫度，舌下的溫度和直腸的溫度比這要稍微高0.3℃左右。而在排卵前的基礎體溫通常較低，清晨起床前的基礎體溫約為36.4-36.6度。在卵泡期基礎體溫一般為36.5℃，黃體期升高超過0.5℃。......

1.養血滋養養血生髮膠囊內含有多種具有滋養血液的中草藥，如當歸、赤芍和川芎等。這些草藥可以通過促進血液迴圈，補充和滋養血液，提供頭髮生長所需的營養物質。2.促進毛囊生長養血生髮膠囊中的中草藥具有活血化瘀的作用，可......

女性養生應該養的是血，只有氣血充足，才會精神飽滿。但是血多人卻不會補血。下面就介紹幾個養血補血小祕方，供朋友們參考。一、經常保持樂觀情緒：性格開朗、心情愉快，不僅可以增強機體的免疫力，還能促進骨髓的造血功能，使得皮......

秋季，沒有了夏季的炎熱，但是卻變得乾燥了。對女性來說，乾燥對面板的傷害會比較大，因此秋季保養是非常重要的一課。那麼我們在秋季應該吃什麼進補呢?其實很簡單，只要留意以下秋季飲食寶典就可以知道。下面尋醫問藥小編來為......

肌膚最難處理的就是祛斑，雀斑對女人來說也是最影響形象的。祛斑是現在美女首要的肌膚問題，其給女性的日常生活帶來了很多的困擾。女性為了祛痘祛斑也是費盡心思，那麼，究竟怎麼做才能輕鬆祛痘祛斑?中醫指出，人體的外貌和內......

養血安神、清熱除煩的食物有很多，如桂圓、蓮子、核桃、紅棗、小麥、玉米、桑椹、天麻、花旗參、枸杞等。桂圓肉有補益心脾、養血安神的功效，可以治療失眠健忘、神經震弱等症。平時可多吃花旗參瘦肉湯、玉米排骨湯。養血......

【阿膠糯米粥】功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可......

女性每個月都會有生理期，貧血對女性傷害很大，所以補血對於女性來說特別重要，女性補血方法有很多種，除了要掌握最佳的補血時間之外，還要在在飲食上多下點功夫，下面就來看看女性補血養血的最佳時間段吧。女人補血養血的4個最......

如果氣血不足，可能會出現面色萎黃、脣甲蒼白、頭暈眼花、容易疲勞、手足發麻、多夢健忘、月經量少，經期延遲等症狀，因此氣血是否充足，對於女性來說是很重要的。補氣養血最簡單的方法就是飲食得當，那麼補氣補血需要吃什麼呢......

補氣養血的中成藥一般有八珍顆粒、四君子湯、養血飲等。1、八珍顆粒：八珍顆粒具有補氣益血的作用，適用於氣血兩虧和食慾不振以及月經過多等的症狀，裡面含有白朮和當歸以及甘草黨的成分。2、四君子湯：四君子湯一般具有益氣......

女性在現代生活中，扮演者很重要的角色，既要上班，又要照顧家庭。如果氣血不足，就很容易出現頭昏、眼花、氣虛等症狀。俗話說的好，氣血足了，面色才好。那如何補氣血呢？接下來告訴你養血則要注意的5個方面。神養：心情愉快，性格開......

女人應常飲4款養血湯藕蓮飲材料：鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。作法：以上用料洗淨、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。功效：具有清熱涼血，止血固經之功效。蓮子桂圓湯原料：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。做法：先將蓮......

日常生活中很多糖尿病患者都會有其他的併發症，患者在治療上都會選擇一些對症的藥物進行服用，那麼，養血安神片糖尿病可以喝嗎？養血安神片糖尿病可以喝嗎糖尿病患者可以服用養血安神片。養血安神片含有各種各樣的中藥。有滋......

甲魚的營養價值1提高免疫力甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。2養顏護膚甲魚的腹板稱為“龜板”，是名......

黃芪最主要的功效是補氣，一般常見搭配有大棗、人蔘、當歸等，主要是增加其補氣血的功效，但除此之外，黃芪還可以和很多食物、藥材搭配服用，如以下幾種搭配黃芪的服用方法，黃芪的最佳搭配根據自身情況對症搭配服用黃芪為佳。中......

這物能幫女人補氣養血柑橘不但味道甜美，還有行氣寬胸之功，除果肉外，橘絡也有一定的藥用價值，橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。山楂擅長順氣活血、化食消積，還可減肥消脂，無論生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效，但食用要適量......

天氣冷時，全身發冷，尤其手腳冰涼。這種情況，是中醫所說的腎陽虛的表現，也就是一般所俗稱的冷底或是寒底。因此，手腳冷應首先治療腎陽虛，從根本上進行調治。那麼手腳冰涼怎麼調理?手腳冰涼吃什麼好呢?以下十種食物可幫你補氣......

韭菜是補腎蔬菜專家認為，韭菜味辛鹹，性溫，有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏，長生不衰，故有“長生草”之稱，因能振奮陽性，更宜男性進食，故又稱“起陽草”、“壯陽草”。現代醫學稱：韭菜蘊含纖維素、維生......

食材阿膠塊30g黑糯米150g紅糖100g1將黑糯米洗淨浸透，阿膠打成粉將黑糯米洗淨浸透，阿膠打成粉。（我用的是實驗室的打粉機，如果你們沒有打粉機可以直接買阿膠粉，這樣也省事。）在鍋內加入清水，煮沸後放入黑糯米和搗碎後的阿膠塊......