一胖毀所有，減肥是女人一生的事業，女人的首要任務就是要減肥!大家看到韓國女星不僅臉蛋美，而且身材也是一級棒的，是不是很羨慕呢?那麼他們是如何保持完美身材的呢?韓國女明星的減肥食譜大家都瞭解嗎?下面小編為您介紹韓國......

產後肥胖是新媽媽們最害怕的事情，生完寶寶後，身材就變形了，看著臃腫的身體是不是很苦惱呢?以前完美的體型不見了怎麼辦?下面小編就傳授給媽媽們幾招產後減肥的祕籍，做個辣媽媽。過早、長時間的健美運動使盆腔韌帶發生嚴重......

相信很多人都認為，減肥是一件又辛苦，又考驗毅力額事情，但是，今天，小編就要來告訴大家，這種想法是錯誤的，以下7個方法，讓減肥變得更輕鬆，都是一些生活的小習慣，堅持做到並養成好習慣，輕鬆減肥瘦出好身材。有高達68%的女性認為毅力......

眾所周知，從古到今，中國都是美食大國，從滿漢全席到川菜、湘菜、粵菜、魯菜等等，各種美味讓人慾罷不能。隨著飲食文化的傳播，漢堡、披薩、可樂、意麵，各種洋葷又大舉來襲，可以說是隻要你想吃，365天都能吃得不重樣。所以，問題就......

很多新媽媽在懷孕期間體型發生了很大的變化，生完寶寶後就開始想著恢復以前苗條的身材，但是卻不清楚用什麼方式去塑身減肥，那麼生完孩子後產婦怎麼恢復身材呢？把握恢復身材的最佳時間生完孩子後產婦月子期間不可減肥，在產後......

瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型......

夏季吃什麼食物減肥？肥胖是困惱很多人的，對於怎麼減肥愛美朋友是最熱愛於聽的，那麼夏季吃什麼減肥呢？夏季吃什麼菜能減肥？燕麥燕麥的營養價值非常之高，尤其是對上班族來說，燕麥裡面含有大量的蛋白質，非常有飽腹感，裡面水溶性纖......

又到了一年一度展露身材的季節，卻沒有好身材怎麼辦？運動減肥？沒時間！節食瘦身？不可能！今天小編推薦一套最適合懶人們的15分鐘簡易瘦身操，每天只需睡前花15分鐘做一做，瘦腰腹瘦腿很有效。白天繁忙的工作和晚上滿滿的聚餐安排，一......

最近流行“A4腰”，腰這麼小健康嗎？所謂“腰圍長一寸，壽命短一截”是有科學道理的。不過有A4腰未必就是健康的，還要看體型。與腰部粗細有關的體型有四種，分別是蘋果型、梨形、香蕉型和沙漏型。一起來看看各類體型的優缺點。......

夏季的女生都想要一直keep住好身材，可以火辣過夏天。可是很多MM在減肥的過程中總是會發現一個問題：就是不管使用什麼減肥方法都沒有辦法徹底瘦下來，身材總是有點走形，這是怎麼回事？怎樣才能快速消滅身上的水腫，快速緊緻身材......

想要擁有線條明顯的肌肉並不是件易事，不可否認需要嚴格的飲食控制與訓練毅力才能達成，下面將告訴你如聰明練成。有氧運動與無氧運動並行要呈現出塊狀與線條分明的肌肉外型，就必須要適當的刺激肌肉纖維直徑成長，所以，想要擁......

肥胖會導致女生身材臃腫，而身材臃腫之後十分影響美觀，所有的女生都希望擁有苗條的身材，那麼身材肥胖是天生的嗎？什麼原因導致身材肥胖呢？街邊早餐都說早餐是不能夠不吃的，所以很多人的早餐都是在外面進食，外面的早餐相對來說......

據外媒6日報道，芭比娃娃是女孩子們最喜愛的玩具之一，當然也有不少女孩為了擁有芭比那樣細胳膊細腿細腰的身型，不惜餓肚子，長期來看嚴重不利於身心健康。美國一名藝術家就根據政府公佈的19歲女子平均身形，製成“標準版”芭......

很多女性朋友懷孕後，身體在不斷的變胖，而女性朋友最不能忍受的是看著自己的身材走形，那麼你知道孕期怎麼保持身材嗎？孕期怎麼保持身材1、合理的飲食懷孕婦女,特別是在懷孕後期一天需攝取1000gm鈣質(約兩杯牛奶或豆漿)才能......

現在的人對於自身的外表變得越來越苛刻了，總是認為自己的有些地方是缺陷，所以他們試圖通過不同的辦法來改善。更有人通過一些手術來改善自己的缺陷，還有人通過減肥減掉一些多餘的肉。但是他們可能萬萬沒有想到，實際上這些......

蛙泳是一種常見的泳姿，一般游泳初學者也會從蛙泳開始學習，但是聽說蛙泳會毀身材，這是真的假的？蛙泳毀身材真的假的正確蛙泳加上拉伸，並不會毀身材。男性對好身材的定義是寬肩窄腰，肌肉結實，女性對好身材的定義是，前凸後翹，細腰......

清純甜美的長相、F杯豪乳再配上修長的美腿，日本19歲嫩模佐野雛子近日在網上爆紅，外型亮麗的她身高160公分，擁有33F上圍，引無數宅宅圍觀。據報道，日本天使嫩模佐野雛子擁有甜美臉孔、清純氣質，加上F罩杯的火辣身材，出道才短短......

孩子身材五短比同齡人矮怎麼回事？身材五短就是孩子的四肢較短，看起來似乎整個人的身高相對較矮，這就使身材矮小的典型！假如孩子有這種情況的話家長一定要抓緊時間補救，父母的身高都不矮為何孩子會如此的“矮”？現如今這個看......

很多人都知道母乳餵養對寶寶的好處，但母乳餵養對媽媽的好處卻常常被忽略。研究表明，母乳餵養不僅僅是延續受孕和懷孕之後的自然生理過程，它還能帶來很多短期和長期的健康益處。母乳對媽媽的好處1.有助於子宮恢復嬰兒的反......

拉薩11月30日訊息，今天閉幕的西藏自治區通過了《西藏自治區生育條例》，對生育假、獎勵和社會保障措施等方面做了明確規定。這是貫徹落實中央決定，落實《中華人民共和國人口與計劃生育法》要求的重要舉措，是促進人口均衡發......