春季是一個流感多發的季節，要是從根本上來解決問題那就是提高自身的免疫力。想要提高抵抗力記住以下八種食物。葡萄柚高量維生素C，不僅可以使身體有抵抗力，還可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、正腎上腺素時，維生素C是重......

中醫常將火熱壅滯於胃，胃失去和降功能，出現以胃脘灼痛，消谷善飢以及口氣臭穢，齒齦腫痛等症狀歸納為胃火旺盛。胃火過旺給人們的生活帶來極大的不適和痛苦，那麼胃火旺怎麼調理降低胃火的方法有哪些呢？石膏綠豆粥降胃火用石膏......

寶寶出生後的當天，醫院給寶寶測黃疸值，那時候是11，寶寶黃疸比較正常，後面寶寶出生9天了，再檢測黃疸，黃疸就到了13了，這正常嗎？寶寶黃疸值13要怎麼治療呢？寶寶出生9天黃疸13高嗎足月寶寶出生9天黃疸13偏高。如果寶寶足月兒的話，......

美國哈佛大學公共衛生學院一項研究發現，多吃麩質，說不定可以降低罹患第二型糖尿病風險，而較少吃麩質的人，罹患第二型糖尿病的風險比較高。對麩質敏感的人只佔一小部分麩質是一種蛋白質，大麥、小麥、黑麥等都含有麩質，由於有......

常聽人說經常吃核桃可以減少血液中膽固醇的含量，並減少患心血管疾病的可能性。核桃可以降低膽固醇嗎吃核桃是可以降低膽固醇的。每天吃一小把核桃，有助降低壞膽固醇、預防心臟病。核桃的油脂含量雖然較高，卻不易導致體重......

降低尿酸的食物，尿酸過高，痛風反覆，怎麼吃藥還是不管用，最好的辦法就是改變自己的飲食結構。多喝奶類牛奶、酸奶等。多項研究表明，多喝低脂乳製品有利於預防痛風。但考慮到奶類含豐富的蛋白質，對於本身肝腎存在問題的，還是要......

飲食西化，隨著年齡增加，代謝症候群必例越高，只要男性腰圍高過90公分、女性腰圍高過80公分、血壓、血糖、三酸甘油脂都偏高即為代謝症候群高危險群。而且根據調查，20歲以上的民眾新陳代謝症候群盛行率為19.7%。45-65歲民眾......

寶寶6個月後，會開始慢慢建立自己的免疫系統。媽媽為了增強寶寶的免疫力，也會採取很多的措施。不過，接下來提到的這6種行為可是會影響寶寶的免疫力哦！濫用抗生素濫用抗生素會把寶寶身體裡面的有益菌全部殺死，這些有益菌能夠......

不合理的飲食、不規律地工作和休息可能導致血壓升高。此時可能出現頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等不適症狀，嚴重時可能出現心腦血管併發症，需要合理治療以穩定血壓，那麼降低血壓的方法？降低血壓的方法降低血壓的方法主要包括調......

腋臭手術是治療腋臭的常見方法之一，但很多人都擔心腋臭手術做了以後會復發？腋臭手術做了會復發嗎可能復發腋臭手術一般是以切除大汗腺為主要目的，通過破壞腋下正常的生理功能，達到減輕狐臭的目的。但在切除手術中並不能完......

如今對於大部分人來說，深夜刷手機成了家常便飯。久而久之，它就像慢性毒藥一樣傷害你的身體。在戒不掉這個習慣之前，睡前如何玩手機對身體不傷身顯得猶為重要，下面我們一起了解一下。怎麼降低睡前玩手機的危害1.手機燈光調......

精子的強弱與能否有一個健康，聰明的小寶寶息息相關，而男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。精子不耐高溫高熱“低溫環境”是精子的最佳孕育空間......

女性如果能夠養成如下四個習慣，減少飲酒、合理攝入膳食纖維、少吃加工肉製品、適量運動，將大大降低女性患癌風險。健康的生活方式雖然不能保證一定不會患癌，但是它一定會降低患癌的風險。減少飲酒酒精能夠導致7種癌症，酒......

慢跑是很好的鍛鍊，那麼對於三高適合有著幫助呢？慢跑可以降低血壓嗎慢跑可使肌肉血管纖維逐漸增大增粗，冠狀動脈的側枝血管增多，血流量增加，管腔增大，管壁彈性增強，有利於血壓下降。慢跑可以降低血脂嗎高血脂主要是指總膽固醇......

尿酸高和平時的飲食有很大的關係，當尿酸過高時會引起痛風、關節疼痛、全身無力等症狀，甚至可能會引起其他的併發症，其實我們平時生活中可以多吃一些有利於尿酸排出的食物。下面我們就來看看尿酸高吃什麼可以降低。尿酸高......

大家常說蔬菜水果生吃最好，若是將其煮熟可能會破壞原本的營養素含量。但你知道嗎？「熟番茄」內所含的茄紅素，可有效將晒傷的危險係數減少四成；太陽日正當中，中暑的危險係數若是大於40，可能表示你正讓你的肌膚曝晒於危險的環......

最近一段時間霧霾橫行，霧霾能引起呼吸道感染、哮喘等疾病發作。與霧霾的抗爭將是一場持久戰，那麼霧霾天吃什麼才能清肺化痰呢？清肺食物一：黑木耳黑木耳含有植物膠原成分，具有較強的吸附能力，它能將呼吸進入人體中的灰塵、雜......

在中國，每年有1300萬次的人工流產，但有些人卻因為不正規的人流或頻繁人流，嚴重影響了生育能力。在這裡，要提醒下女性朋友們，不管是藥物流產還是手術流產，如果反覆多次人流會引起很多併發症：反覆人流有什麼危害易引發生殖道感......

癌症真能預防嗎？多數癌症的發生跟外在的環境因素有密切的關係，很顯然，外在的環境是有可能改變的，這就為預防癌症提供了可能性，這也是“癌症可以預防”最基本的前提依據。當然，說癌症可以預防，不是說採取了某些措施就一定能讓......

降低膽固醇的最好方法，由於食物中的膽固醇並不是人體內膽固醇的罪魁禍首，大部分體內迴圈的膽固醇是身體自己製造的。所以，膽固醇高的人不必戒備那些本身含有膽固醇的食物，重點在於保證肝臟的正常代謝功能，抑制體內合成過多......