網傳臺灣醫生研究發現，肉吃太多導致謝頂。專家解釋，男性脫髮先天取決於基因，後天飲食不當也會造成一定影響。網上訊息稱：臺灣研究發現，現在20多歲就開始禿頭的男性越來越多；除壓力大之外，愛吃肉也成為謝頂的重要原因！醫生稱，比......

如今提倡高纖維膳食，據說有健康腸道、預防便祕等功效。例如瘋傳的魔芋減肥法，就號稱高纖維。事實究竟怎樣?膳食纖維，泛指植物性食物中不能被人體消化的多糖類物質。包括木質素、纖維素、半纖維素、果膠、抗性澱粉、抗性......

夏季，各種水果相繼上市，令寶寶胃口大開。多吃新鮮水果有助於幫助寶寶消化，補充身體發育所需的維生素及養分，但水果究竟該怎麼吃，這其中可有不少小祕密哦。父母只有掌握了這些知識，才能兼顧寶寶的營養與健康。吃這些水果，要小......

早餐誤區一：吃煎雞蛋雞蛋中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，算得上是一種營養全面、平衡的食材。現在，很多人吃早餐的時候，多數將雞蛋做成煎蛋。但是，這樣對早餐來說，脂肪的比例十分的高，讓早餐顯得不健康。哪怕是吃雞蛋三......

食物都是存在這自身的很多營養，這些營養都是人體必需的營養素，常吃可以促進人體身體的健康。但是有一些食物並不是完全可以吃的。一部分食物的天然毒素就隱藏在食物的不同部位上，只是這些經常會被我們給忘記了，如果你不小......

一種食材吃錯無異於服毒藥雞蛋雞蛋是人們最常用的營養佳品，因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”，足以證明雞蛋的重要地位。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等人體所需的礦物質，對肝臟損傷有修......

1、藥片掰開吃如果藥片有緩釋、控釋、腸溶等標示，一定要整片服用，這樣體內藥物濃度更平穩，藥物作用也更持久。若掰開來吃，會加速藥物釋放，使血藥濃度在短時間內升得過高，導致危險。同時還會縮短藥物的作用時間，影響療效。2、......

哪些食物睡前不能吃1、冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量資訊，然後自動儲存並變成脂肪。另外，研究發現，睡前吃高糖食物容易做噩夢。2、芹菜芹菜是一種天然利......

調味品是指能增加菜餚的色、香、味，促進食慾，有益於人體健康的輔助食品。它的主要功能是增進菜品質量，滿足消費者的感官需要，從而刺激食慾，增進人體健康。從廣義上講，調味品包括鹹味劑、酸味劑、甜味劑、鮮味劑和辛香劑等，像......

米粥、山藥最養胃!說起養胃食物，我們腦海裡首先想到都是老一輩人所流傳下來的說法，那麼這些食物真的就養胃?下面我們看看這些食物大盤點，有些食物你可小心別吃錯了，不養胃反傷胃!粥類粥作為半流質飲食，易於消化吸收，但是，對......

夏天到了，又到了各種瓜類果菜集中上市的季節。各種瓜類產量大、價格低、風味足，錯過可能真的要等一年呢。絕大部分瓜的含水量都在九成以上，在愛流汗的夏季，是再好不過的消暑食物之一。不過，瓜的品種如此豐富，各自的營養價值......

小米粥首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補虛，非常養人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質的比較養胃。蘋果適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果......

人們每天吃的食物在數量和搭配上都是有講究的，吃的過多或過少都不好。那麼，平時吃的哪些食物有講究呢？它們分別又是什麼？今天，中國養生網小編為您介紹很平常的九種食物，吃錯方法會傷身體！雞蛋會不會升高膽固醇？好訊息：大量證據......

我們隨便去個超市，就能買到很多種類繁多的美食。但是，這些食物並非都是對我們的身體有益處。在我們的飲食當中，確實有不少應該注意到的地方，其中有一些有益我們的營養知識，而另一些卻純屬誤傳。今天我們就一起來看穿那些誤......

餐桌上吃錯這四樣竟會減壽吃飯對於任何人來說都不會陌生，人能夠進行日常的生命活動，跟平時的飲食有著密切的關係，但是你知道嗎?在餐桌上有些菜要是吃錯了，那麼就會對我們的身體健康造成比較大的影響，容易讓你減少壽命，因此，......

從嚴格意義上講，素食指的是禁用動物性原料及禁用五辛和五葷的寺院菜、道觀菜。但是對於現代的人們來說凡是從土地中和水中生長出來的植物，可供人們直接使用或加工使用的食品，我們都可以統稱為素食。比如說蔬菜，果品，豆製品......

沙拉是素食者和那些一心想要減肥的人的最愛，沙拉更是成為了胖友減肥的一個最佳選擇。然而沙拉並不是完全健康的食物，它也隱含一些健康問題，下面小編為大家介紹吃沙拉的五大健康隱患，大家可要警惕了。一、吃沙拉要注意什麼......

生活中番茄、蘋果、櫻桃等都是營養價值非常豐富的水果，但你可知道吃這些健康水果也有一些規則要遵守，對於日常一些營養豐富的食物我們在食用時一定要注意它不為人知的食用禁忌，可能就是那些你不在意的小問題從而導致大疾......

不吃早餐傷胃吃錯早餐傷腦！由於都市生活節奏太快，很多人早上都習慣不吃早餐。明明知道不吃早餐傷胃，可是沒辦法，為了工作為了生活。在這快節奏的城市裡就得這樣過。早餐是一定要吃的，而且怎麼吃很重要！早餐宜吃食品1要澱粉......

拉肚子通常指的是腹瀉，吃錯東西腹瀉一般需要針對病因選擇合適的處理方法，常見因素包括腸易激惹綜合徵、急性胃腸炎、細菌性痢疾等。1、腸易激惹綜合徵可能是吃錯東西以後，導致胃腸道對食物不耐受出現腸易激惹綜合徵引起，......