小滿節氣過後，大部分地區都已經進入了夏天。這個時候，我們要怎樣調養身體，健康舒服地度過夏日呢？而養生要從飲食、睡眠、運動等方面進行調理，小滿的養生經，一起來看看【起居篇】小滿後氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣......

小滿是二十四節氣中的第八個節氣夏季是陽氣最盛的時期，小滿作為夏季的第二個節氣，從這時候起就要調整我們的日常飲食起居，我們可根據身體的需要有針對性地選擇吃有益於身體的食物。勿貪涼臥睡小滿節氣正值五月下旬，氣溫明......

轉眼間，又到了二十四節氣之一的小滿節氣，中國人講究在什麼時間吃什麼食物，小滿節氣吃些什麼好呢？下面一起來看看吧！西瓜西瓜是夏天的應季食物，小滿節氣的時候早一批的西瓜也要上市了，西瓜中含有大量的水分，可以為疲憊的人們及......

二十四節氣養生之小滿小滿如何養生1、切記夏不坐木小滿之後，儘量少坐戶外木椅。由於氣溫升高，雨水增多，久置露天的木質椅凳會因露打雨淋含較多水分，雖然表面乾燥，但經太陽一晒，便會散發潮氣。長久坐在上面，容易誘發面板病、......

2015小滿是幾月幾日?小滿不僅僅是二十四節氣之一，對於農民收割來講也是個非常重要的日子，從小滿開始，北方大麥、冬小麥等夏熟作物籽粒已經結果，漸飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿，不能收割。那麼，2015年的小滿又是什麼時間呢?具體......

轉眼間又到了二十四節氣之一的小滿節氣，小滿後是什麼節氣呢？想必很多人都不瞭解吧！下面一起來看看吧！小滿後是什麼節氣芒種節氣。芒種是農曆二十四節氣中的第9個節氣，夏季的第三個節氣，表示仲夏時節的正式開始；太陽到達黃經7......

今天是夏季的第一個氣節結束了迎來了第二個氣節小滿，小滿節氣正值5月下旬,氣溫明顯增高，因此，小滿養生注意健脾化溼為主。下面為你介紹幾款適合此節氣的食譜。白鯽滾荷包蛋：配料：白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適......

小滿養生吃什麼好?小滿是夏季的第二個節氣。從這個時候，我們就能夠體會到夏季的炎熱了。小滿的時候大家養生最應該吃什麼呢?下面給大家介紹幾款苦味菜，最適合小滿節氣，一起來看看吧。1、苦瓜苦瓜為夏季食用佳品，營養豐富，......

小滿時節要防熱防溼清淡飲食，避免熬夜在小滿節氣裡，日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。熬夜則很容易讓人產生內熱，這樣內熱、外熱交加，很容易引起便祕、口腔潰瘍、咽痛等上火症狀。因此，飲食上要以收斂為主......

小滿節氣如何養生?小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。小滿時節，因氣溫逐漸升高，多雨潮溼，易發生面板病。因此，小滿時節過後，人們要謹防面板病。那麼該如何預防面板病呢?下面就看看專家怎麼說。何為小滿?鬥指甲為小滿，......

“小滿小滿，江滿河滿”，從5月20日起，我國就進入了小滿節氣，這預示著夏季悶熱、潮溼的天氣將要來臨。“防熱防溼”也因此成為這個時期的保健重點，尤其要防腳氣等真菌病。因致病真菌種類及病損部位的不同，真菌性面板病可分為......

小滿節氣養生食譜推薦6款美味養生食譜1、白鯽滾荷包蛋原料：白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。做法：1.白鯽魚宰洗淨，慢火煎至微黃，濺入少許清水，剷起;雞蛋煎為荷包蛋狀，剷起;2.起油，爆香薑片，加入清水1250毫升(5碗......

小滿節氣該如何養生?小滿節氣養生方法有哪些?小滿節氣是炎熱夏季的開始，更是疾病容易出現的時候，當人們生活無規律，飲食不定或過食辛辣油膩之時，就會產生內熱，如口舌生瘡、便祕等。小滿節氣中氣溫明顯增高，雨量增多，下雨後，氣......

夏季的第二個氣節小滿，意為夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。以下向大家談談小滿養生要點。小滿是陽氣最為旺盛的節氣之一，天氣漸趨炎熱，人們易感到心浮氣躁，容易生病，此時應特別注意。小滿養生宜清......

小滿之所以是小滿，是因為這時北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟後期。小滿是農事活動裡一個重要的節氣，因為這時候的雨量決定了今年是否豐收。那麼小滿是什麼季節呢？接下來一起來看看。小滿是......

轉眼間又到了一年一度的小滿節氣，小滿的時候，氣溫開始走高，天氣開始變得炎熱起來，小滿之後的節氣是什麼呢？下面一起來看看吧！小滿之後的節氣是什麼芒種節氣。芒種時，北斗指向已。太陽黃經為75°。芒種即表明小麥等有芒作物成......

小滿吃什麼養生?進入小滿節氣，氣溫明顯升高，雨水增加，小滿溼氣重，這個時候養生要注意祛溼，那麼小滿節氣如何祛溼呢?祛溼可以喝些祛溼粥，下面就為大家介紹六款祛溼粥。1、荷葉消暑粥材料：荷葉3克、米50克。功效：荷葉清熱利溼、......

小滿是我們二十四節氣之一，也是二十四節氣中的第八節氣，俗話說四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。那麼小滿是什麼意思？接下來一起來了解一下吧。小滿是什麼意思小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。其含義是夏熟作物的籽......

小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。那麼小滿吃什麼呢？下面一起來看看吧。小滿吃什麼1.枸杞苗枸杞苗又叫甜菜、枸杞尖。中醫認為，枸杞苗全株性涼，味......

小滿節氣到了，預示夏季正式到來了，天氣越來越熱，這個時候養生需要依據體質來調理身體，那麼我們該如何保健養生呢?下面小編即將告訴你常見的五大類體質該如何養生，趕快來看看你自己是哪種型別的吧。金形人減少運動量潤肺最......