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身高169cm、體重45KGde 青少年一天吃多少g肉合適
一般情況下,身高169cm、體重45KG的青少年一天吃50—75g肉合適。具體內容如下:根據《中國學齡兒童平衡膳食寶塔(2022)》記錄,14-17歲的青少年每天推薦攝入量為50—75g肉比較合適。吃肉太多對健康的危害是一個長期過程,食肉一......
2023-11-01
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