隨著秋意深沉，人們在起居飲食方面也應進行相應的調整。在飲食方面要食物多樣，以穀類為主，可以多吃些薯類。我們經常吃的薯類有紅薯、紫薯、馬鈴薯、芋頭、山藥等，現在小固就告訴你，哪個是非你莫“薯”！紅薯：健脾開胃剝開焦硬......

農業部副部長餘欣榮日前在“馬鈴薯主糧化戰略研討會”上表示，今後要通過推進馬鈴薯主糧化，力爭通過幾年的不懈努力，使馬鈴薯的種植面積、單產水平、總產量和主糧化產品在馬鈴薯總消費量中的比重均有顯著提升，讓馬鈴薯逐漸......

減肥是一個永遠停不了的話題，誰不想將身體減掉多餘的脂肪讓身材更苗條呢？不想餓肚子又不想跑更多步，那麼晚上吃什麼能幫助減肥呢？香蕉香蕉屬於高GI食物同時還富含膳食纖維，那麼這就能夠使其能夠長時間的釋放能量供給給身體......

通常情況下，馬鈴薯嘌呤含量不高。馬鈴薯屬於低嘌呤食物，100g馬鈴薯中含有嘌呤的量大概為5mg，所以尿酸較高、患有痛風的患者可以適當食用馬鈴薯。馬鈴薯的營養價值較高，馬鈴薯含有豐富的維生素C，維生素C是促進抗體合成的物......

馬鈴薯粉條是一種比較常見的食物，而且受到很多人的青睞，在做燉菜的時候都喜歡大一些，糖尿病可以喝馬鈴薯粉條湯嗎？糖尿病可以喝馬鈴薯粉條湯嗎糖尿病可以喝馬鈴薯粉條湯，但是儘量少吃，因為馬鈴薯粉條中含有大量的澱粉，澱粉在......

馬鈴薯是人們日常喜愛的食物之一，別稱土豆、山藥蛋、洋山芋等，為茄科茄屬多年生草本植物，營養豐富，味道鮮美。那麼馬鈴薯發芽後還能吃嗎？一起來了解一下吧。馬鈴薯發芽後還能吃嗎馬鈴薯發芽了最好別吃,因為發芽馬鈴薯容易......

平時在生活中比較常聽的就是土豆、洋芋等，而馬鈴薯的叫法並不是很常見，那馬鈴薯就是土豆嗎？馬鈴薯是土豆嗎馬鈴薯是土豆。馬鈴薯是茄科茄屬一年生草本植物，對於不同地區來說，其名稱也有所不同，比如在有些地區也被稱為土豆、......

馬鈴薯是一種比較理想的減肥食品，水分多，脂肪少，熱量也不高，很受大眾的喜歡，除了吃馬鈴薯外，很多人對馬鈴薯和土豆的區別很是好奇，接下來就為大家揭祕馬鈴薯和土豆到底有沒有區別。馬鈴薯和土豆的區別馬鈴薯與土豆就是同一種......

馬鈴薯也就是我們常吃的土豆，不但吃起來味道好，而且還十分的營養，馬鈴薯可以炒著吃也可以煮食，那麼煮的馬鈴薯吃了還能減肥嗎？煮的馬鈴薯吃了還能減肥嗎馬鈴薯中的澱粉是非常豐富的，不過因為馬鈴薯中的澱粉是非常豐富的，再加......

馬鈴薯就是我們常吃的土豆，吃起來味道粉粉的，營養價值很高，而且吃法也不少，除了炒食，還可以用烤箱來烤馬鈴薯食用，那麼馬鈴薯烤箱烤多久呢?馬鈴薯烤箱烤多久如果是用烤箱選擇蒸馬鈴薯，烤箱溫度大概在230°，然後蒸15到20分鐘就......

土豆就是人們所說的土豆。土豆含有非常高的澱粉，但不可否認土豆的營養價值。不是每個人都能吃土豆。很多人關心高血糖的人能不能吃土豆，那麼，血糖高的人可以吃馬鈴薯嗎？血糖高的人可以吃馬鈴薯嗎高血糖患者可以吃土豆，而高......

馬鈴薯又稱土豆、山藥蛋、洋芋等，原產南美洲。17世紀初傳入我國。馬鈴薯具有很高的營養價值和藥用價值，它比大米、麵粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”,最近馬鈴薯生汁療法抗癌的訊息傳得......

馬鈴薯就是我們常說的土豆，雖然樣子不是很好看，但是營養成分含量非常豐富，有很好的滋補作用，很多人喜歡吃馬鈴薯，無論是用來清炒，燉湯，或者直接蒸著吃，都是不錯的選擇，那麼馬鈴薯蒸多長時間能熟呢?馬鈴薯蒸多長時間能熟馬鈴薯......

馬鈴薯，俗稱土豆、洋芋、山藥蛋、薯仔等。馬鈴薯含有大量的糖和澱粉，既可當做糧食和蔬菜食用，也是生產澱粉的重要原料。馬鈴薯易於貯存，是人們餐桌上一年四季不可或缺的食品。馬鈴薯為球形，顏色土灰，看似其貌不揚,但卻深得......

馬鈴薯又叫土豆，是全球第三大重要的糧食作物，馬鈴薯的可食用部分是塊莖，最為莖部，很容易發芽，那馬鈴薯發芽能吃嗎？馬鈴薯發芽能吃嗎從營養學角度來說，馬鈴薯發芽以後是不能吃的，有食物中毒的風險；但是從綜合機體對毒素的耐受量......

近日，據美國最新一期《營養學進展》增刊報道，白色蔬菜是健康、均衡膳食的重要組成部分。該增刊由美國權威機構營養學會發布，彙集了國際頂尖營養科學家對白色蔬菜（馬鈴薯，菜花，洋蔥，蘑菇，大頭菜，甘藍）在健康膳食中的作用和諸多實......

馬鈴薯在存放的期間是非常容易發芽的，一旦發芽了，就不能吃了，因為吃了之後會引發中毒。那麼我們該如何儲存馬鈴薯呢？下面一起來看看吧。馬鈴薯怎麼儲存不發芽1、不能暴晒我們在儲存前一定要仔細挑選馬鈴薯，哪些已經發綠、......

據澳洲網15日報道，澳大利亞墨爾本一名男子之前因憂鬱而暴飲暴食，出於健康考量，他在今年初下定決心瘦身，其方法竟是在一整年內只吃馬鈴薯，立誓絕不碰其他食物，現在一年馬上就要結束了，他已經成功地減去了50公斤。報道稱，這名墨......

馬鈴薯是一種茄科茄屬，塊莖繁殖的草本植物，作為我國的主食之一，馬鈴薯是很受歡迎的一種食材，蒸煮燉炒皆可，食用方法多種多樣，營養保健功效也比較齊全，食物的酸鹼性近年來被很多人所關注，那生活中最常見的馬鈴薯是鹼性還是酸性......

紅薯和馬鈴薯都是人們生活中比較理想的減肥食物，因此很多人會多紅薯和馬鈴薯產生好奇心理，比如紅薯和馬鈴薯誰熱量高？紅薯和馬鈴薯哪個減肥？紅薯和馬鈴薯都是人們生活中比較理想的減肥食物，因此很多人會多紅薯和馬鈴薯產生......