手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG資訊列表 >
有關莧菜涼拌的養生精選
莧菜可以涼拌吃嗎
莧菜可以涼拌吃,但是食用要適量。莧菜所含的鐵質、鈣質、蛋白質均非常豐富,可以補血、補鈣、明目,莧菜還有清熱、通利小便等功效。莧菜一般清炒、做湯、涼拌都可以,涼拌莧菜是以鮮嫩莧菜為主要食材做成的冷盤,常食可以減肥......
2023-11-03
貢菜怎麼涼拌好吃 貢菜涼拌怎麼做
涼拌貢菜一道非常受歡迎的菜式,它的外觀青翠,口感香脆,且營養價值豐富,因此深受大家的喜歡。貢菜怎麼涼拌好吃材料:貢菜、蔥、白芝麻、鹽、雞精、香油、糖、生抽做法:1、取適量貢菜提前用溫水浸泡發開,浸泡時間約25-30分鐘(......
2017-06-14
怎麼挑選紅莧菜 莧菜可以涼拌吃嗎
莧菜是一種非常有營養價值的蔬菜,一般我們常吃的是紅莧菜,口感十分的清爽,有很好的排毒促消化功能,那麼購買紅莧菜的時候,怎麼挑選紅莧菜呢?怎麼挑選紅莧菜看葉子觀察莧菜葉子的大小,葉子太大的莧菜一般來說比較老,不是很好......
2018-06-07
涼拌貢菜
涼拌貢菜的口感爽脆,味道鮮香,還具有清熱除火、健脾開胃、緩解便祕的食療功效,老少皆宜,非常適合在夏季食用。食材主要食材:貢菜200克。其他食材:白芝麻、蔥、鹽、雞精、香油、糖、生抽適量。做法步驟1.將貢菜提前一天用冷......
2016-06-13
涼拌養心菜
養心菜主要食用嫩莖葉,口感爽滑,無異味,可涼拌、素炒、配肉炒菜。食材主要食材:養心菜350克。其他食材:雞蛋2個、陳醋15毫升、白糖5-8克、芥末油3-5滴、香油5克、白芝麻(熟)適量。做法步驟1.養心菜洗淨擇去老黃的葉子和莖控......
2019-06-07
涼拌菜瓜
菜瓜質脆肉厚、口味清爽,適食嫩瓜。醃製、涼拌、炒食。可做菜,烹、炒、醬、醃均可,風味獨特,極為爽口。食材主要食材:菜瓜1個。其他食材:柿子椒1塊、蒜3瓣、紅辣椒2個、生抽適量、醋適量、鹽適量、花椒適量。做法步驟1.菜瓜......
2016-09-24
涼拌空心菜熱量高嗎 涼拌空心菜怎麼做
空心菜中含有大量的膳食纖維和微量元素,有較高的營養價值,空心菜可以炒菜、涼拌等,那麼,涼拌空心菜熱量高嗎?空心菜中含有大量的膳食纖維和微量元素,有較高的營養價值,空心菜可以炒菜、涼拌等,那麼,涼拌空心菜熱量高嗎?涼拌空心......
2017-05-10
夏季涼拌菜有哪些 哪些涼拌菜會中毒
進入夏季,天氣炎熱,人們的食慾有所下降,吃飯沒胃口,涼拌菜卻很受人們歡迎,人們看到涼拌菜就有動筷子的衝動,這是因為涼拌菜能刺激我們的食慾,那麼,夏季常見涼拌菜有哪些?吃涼拌菜要注意什麼?下面就一起來了解一下。夏天常見涼......
2023-10-17
怎樣拌出好吃的冷盤 最簡單的涼拌菜有哪些
涼拌菜是餐桌上必備的,比較爽口,能促進食慾。也是有營養價值的哦,冷盤的做法很簡單,下面來看看吧!怎樣拌出好吃的冷盤製作冷盤最講究的是色香味!要想拌得一手好冷盤必須要全面下功夫,首先無論是什麼食材要先考慮它的質地根......
2016-06-15
馬齒莧涼拌吃有什麼功效 馬齒莧涼拌要放醋嗎
很多人喜歡將馬齒莧涼拌著來吃,那涼拌馬齒莧吃了之後有什麼功效呢?馬齒莧涼拌的時候需要放醋嗎?讓我們一起來看看吧。馬齒莧涼拌吃有什麼功效控制血糖馬齒莧中含有大量的去腎上腺素,這種去腎上腺素能夠促進胰島素的分泌,從......
2020-09-25
涼拌油菜
油菜中含有大量的植物纖維素,能促進腸道蠕動,增加糞便的體積,縮短糞便在腸腔停留的時間,從而治療多種便祕。食材主要食材:嫩油菜500克。其他食材:麻油、精鹽適量。做法步驟1.將油菜梗、葉分開後洗淨,切3釐米長段,瀝乾水。2.入......
2016-08-19
涼拌苦菜
苦菜含有多種營養成分,具有清熱、解毒、涼血的功效,那麼今天就教大家一道關於苦菜的菜品“涼拌苦菜”,簡單又營養哦。食材主要食材:苦菜500克。其他食材:醬、白糖、涼拌醋、醬油、香油。做法步驟1、苦菜擇掉幹葉,清洗乾淨。......
2019-01-15
涼拌曲曲菜
涼拌曲曲菜的味道非常鮮嫩,還具有清熱解毒、消炎止痛的功效,非常適合咽喉腫痛、上火的人群食用哦!食材主要食材:曲曲菜400克。其他食材:蒜泥、生抽、雞精、鹽、麻油、白醋適量。做法步驟把曲曲菜用清水洗好,然後再把它放在......
2016-07-12
涼拌菜能不能加熱 涼拌菜過夜還能吃嗎
冷盤在夏季很常見,不過冷盤在沒吃完的時候再吃可不可以加熱?放進冰箱會破壞味道嗎?冷盤還能吃嗎?下面一起來看看!涼拌菜能不能加熱可以加熱。但是還是建議一次性吃完,涼拌菜本身就是要現做現吃的,做好以後放的時間久了儘量不......
2020-01-13
涼拌橄欖菜
涼拌橄欖菜是吃橄欖菜比較常見的,味道香美,製作簡單,下面看看涼拌橄欖菜怎麼做好吃。食材主要食材:橄欖菜300g。其他食材:食鹽4g,白糖0.5g,味精4g,麻油15g。做法步驟橄欖菜心根部修成橄欖形,入開水鍋氽一下,盛盤晾開,加入鹽、味......
2018-03-29
莧菜涼拌怎麼做好吃 涼拌莧菜有什麼作用
莧菜是一種營養十分豐富的蔬菜,適量的食用可以很好的給人體補充維生素,蛋白質,膳食纖維等營養成分,它的做法以燒湯多見,除此以外,涼拌也是一種不錯的食用方法,下面就來看看莧菜涼拌怎麼做好吃。莧菜涼拌怎麼做好吃1.將莧菜清......
2019-11-03
涼拌水芹菜
水芹,是一道很香美的蔬菜,而且有很高的營養價值,平時可以做一道涼拌水芹菜。食材主要食材:水芹菜300克。其他食材:水300毫升、鹽2克、味精1克、亞麻籽油適量、芝麻香油適量、幹辣椒適量、筍絲適量。做法步驟1.水芹菜洗淨,去......
2019-07-02
涼拌薺菜怎麼做好吃 薺菜涼拌有什麼好處
薺菜用來涼拌食用的話,可以很好的補充營養,而且可以促進食慾,對身體健康也有益,那麼涼拌薺菜怎麼做好吃呢?涼拌薺菜怎麼做好吃1、將薺菜的雜質盡數去除,放入清水中洗淨,隨後放入鹽水中浸泡,再用清水清洗。2、鍋中放入適量的......
2019-11-03
吃涼拌菜好嗎
夏天天氣炎熱,胃口也沒有那麼好,高溫油膩的食物是根本就不想吃的,而爽口的涼拌菜在夏天就受到很多人的喜愛,那吃涼拌菜好嗎?吃涼拌菜好嗎吃涼拌菜有好處但也存在隱患。涼拌菜能最大程度的保留菜裡面的營養,而且涼拌菜比較爽......
2016-08-06
涼拌田七菜
涼拌田七菜是一道涼拌菜,主要製作材料為田七、木耳、蒜、生抽、白糖、醋、芝麻醬、鹽、香油。這道菜營養豐富有清熱祛火的功效。食材主要食材:田七葉其他食材:木耳、蒜泥、芝麻醬、生抽、白糖、醋、鹽做法步驟1、田七洗......
2018-06-22
今日頭條
1
今年哪天入伏一共多少天 夏至是入伏第一天嗎
2
發燒可以喝999感冒靈顆粒嗎 發燒能吃999嗎
3
適合大眾的清肺食物推薦
4
喉嚨痛可以吃烤雞嗎 喉嚨痛可不可以吃烤雞
5
小兒重症肌無力有哪些診斷方法
6
膽結石按什麼什麼穴位有效
7
糖尿病可以喝姜煮瘦肉湯嗎 糖尿病可不可以喝姜煮瘦肉
8
男人吃知了猴的功效與作用 知了猴哪裡不能吃
9
產後抑鬱症有什麼表現症狀 產後抑鬱症是怎麼來的
10
黃體酮針劑保胎最多打多長時間
每日精選
失眠該怎麼辦 七個小竅門找回好睡眠
2023-10-16
冬瓜的禁忌與最佳搭配 吃冬瓜的注意事項和最佳搭配
2023-10-20
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
2016-11-01
喝綠豆湯的五大禁忌 喝綠豆湯有哪些注意事項
2023-10-20
楊梅里的小白蟲能吃嗎 楊梅怎麼洗才能洗乾淨
2023-10-20
熱門標籤
礦區
驗孕棒一深一淺
肺癌中晚期最多活多久
麻辣孜然脆皮蝦
智齒疼怎麼辦
右側乳突炎的意思
左心衰竭發生淤血的部位
什麼時候喝綠茶好
胰島素測定
內側痛
會溢
手足口病好轉
橙子的功效與作用
紅眼病得多久才能好
乳酸脫氫酶316UL
心絞痛要做什麼檢查
來例假痛經
宮頸刮片檢查什麼
最新文章
懷孕多久會犯惡心 為什麼懷孕會犯惡心
急性胰腺炎飲食指導
春季美容護膚 吃這幾樣水果能排毒養顏
羊肉湯裡能放板栗嗎 羊肉不能和什麼同吃
更年期出汗怎麼調理 教你六招止汗
什麼茶女人長期喝好 適合女人的茶
氣色不好怎麼調理
人體訊號:警惕指甲凹凸不平可能肝臟不好
白癜風護理時需要注意哪些事項
間歇性上腹部疼痛