手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG資訊列表 >
有關睡懶覺的養生精選
年輕白領睡懶覺的五大傷害
現在宅男宅女越來越多,尤其是終日兩點一線的上班族,週一到週五忙忙碌碌,到了週末很多人選擇在家裡“宅”著。不僅可以做點自己喜歡做的事情還可以疲憊的身體進行休養。不少上班一族由於工作需要,每天要......
2023-10-15
冬季睡懶覺有什麼壞處 冬天睡覺要注意什麼
在寒冷的冬天裡,你是不是經常在早上一路狂奔卻還會遲到,這是為什麼呢?都是冬天睡懶覺惹的原因。可要注意,你愛睡懶覺嗎?睡懶覺可不是那麼容易的。冬季睡懶覺的壞處傷肺氣肺主氣,司呼吸,主行水,朝百脈,主治節。肺氣虛則清氣不能......
2019-05-20
睡懶覺的壞處
睡眠不足會影響身體各方面的發育,但如果達到正常的睡眠時間後還賴床不起,就會結身體健康帶來許多危害,主要表現在以下幾方面:導致肥胖如果貪睡的同時又在晚餐中攝人大量的肉質品和甜食,加上不運動,使人體能量的消耗大大小於......
2016-06-12
冬天睡懶覺不吃早飯的危害 千萬不要小看吃早餐
冬天了,天冷了,起床變得越來越艱難了,大家為了可以多睡一會兒寧願放棄了吃早飯的時間,許多人認為不吃早飯也就是餓點,懂點的人也只說這對胃不好,那麼接下來就給大家好好介紹一下不吃早飯的危害。容易發胖不吃早餐,中餐和晚餐......
2016-07-16
立冬養生從“睡懶覺”開始
每年的11月8日前後就進入了立冬。立冬單從字面上可解釋為“立,建始也,冬,終也,萬物收藏也。”立冬意味著冬季的來臨。立冬是一個十分重要的節氣,從中醫養生的角度,立冬是陽氣潛藏、陰氣盛極、草木凋零、蟄蟲伏藏、萬物活動......
2019-05-30
春季愛睡懶覺小心四種病 易患呼吸道疾病
進入春季後,氣候宜人,很多人在春季的時候都會犯困,而且喜歡睡懶覺,但是睡懶覺也是有危害的。春季是一個活潑的季節,因此大家要注意養生哦!下面小編就為大家講解一下關於春季養生的知識!1、易患呼吸道疾病臥室中早晨空氣最......
2023-10-17
懶人早餐大全 讓你既能睡懶覺又能美美的吃飽
懶人早餐大全!讓你既能睡懶覺,又能美美的吃飽,快來學學吧。懶人早餐大全雞蛋三明治1、打一個生雞蛋在麵包片上,用叉或勺戳碎,使雞蛋均勻鋪滿面包2、在雞蛋液上撒鹽,也可放蔬菜,火腿腸,然後蓋上一片面包3、在麵包表面塗抹番茄......
2017-04-16
睡懶覺易被疾病纏身
現在生活節奏便可,工作和生活變得更加忙碌,所以一到休假,沒什麼比睡懶覺更愜意的事情了,可睡懶覺太多,很容易造成一些疾病纏身!中醫保健專家介紹說很多人喜歡睡懶覺,這樣的習慣是會影響健康和長壽的,因為經常睡懶覺可能存在......
2023-10-16
熬夜睡懶覺會越來越胖嗎 熬夜導致發胖怎麼辦
由於現在的生活習慣比較亂,熬夜在現在來說還是很常見的,很多人都會熬夜,那麼熬夜睡懶覺會長胖嗎?下面就一起來看看吧!熬夜睡懶覺會越來越胖嗎其實是會長胖的。總的來說就是身體的飢餓素會分泌很多,那麼在白天的時候會感到餓......
2018-03-21
睡懶覺有什麼壞處 天氣再冷也不要貪睡
現代人工作、生活繁忙,平時需要早起,總覺得睡不夠。於是,每逢週末總會放肆地睡個懶覺,有時醒了也賴在床上不起來。殊不知,這看似愜意的背後,可能會招來一身病。睡懶覺有什麼壞處1、大腦供血不足睡眠過程中,大腦皮質處於抑制......
2016-10-07
減肥中的人一天睡多長時間 想減肥的人可以睡懶覺嗎
現在生活條件好了,不缺吃喝,很多人一不注意就會發胖,因此減肥是一個很熱的話題,我們每天都要睡覺,那麼減肥中的人一天睡多長時間呢?減肥中的人一天睡多長時間對於減肥來說每天應該要睡夠6—8個小時,也就是說最少6個小時,最多......
2020-02-21
美國公司推出“貪睡支架” 坐直也能睡懶覺
“貪睡支架”讓人坐著也能睡覺美國公司近日推出了“貪睡支架”,人們可以在旅途中藉助它坐著睡覺。“貪睡支架”的使用者可以根據自己的頭部形狀和臉部大小對其進行調節,然後依自身喜好讓它托住你的下巴或額頭。它還在人......
2016-12-04
睡懶覺會給白癜風患者帶來危害嗎
每個人都想擁有完美的面板,然而白癜風的出現帶給人們不可磨滅的印象,尤其是在暴露的地方出現白斑,使很多患者在精神上受到了前所未有的打擊,同時影響著患者們的生活習慣,那麼睡懶覺是否會對白癜風患者帶來極大的危害,是每個......
2019-09-22
睡懶覺究竟有哪些危害 你都中了沒
睡懶覺是我們都有過的,難道應該星期天,睡個懶覺真的是非常的舒服的,可是,很多朋友都認為,睡懶覺會危害我們的健康,那麼真相究竟為何;你知道嗎,睡懶覺的人睡眠中樞長期處於亢奮狀態,而其他神經中樞由於受到抑制時間太長,恢復活動......
2019-06-30
越睡越懶還招來風險
大家都知道,睡覺太少人就會生病,很多人卻不知道,睡得太多同樣不好。近日一則訊息稱,美國的研究人員發現,50歲以上女性每天睡9小時中風風險增加。記者昨天在採訪中也瞭解到,如果睡眠過多,不僅消除不了疲勞,還會影響健康和智力......
2023-10-16
週末睡懶覺可能還不了你的睡眠“債”
一週內睡眠不足的人常常在週末試圖彌補睡眠不足。但一項新的研究表明,這種策略可能適得其反。研究人員發現,工作日的睡眠減少對人體新陳代謝有負面影響,而週末的“趕超”睡眠並沒有改變這種情況。事實上,有跡象表明額外的......
2017-11-29
懶人減肥方案 睡覺就能從134斤減到97斤
原來的我一直都挺胖的,也一直堅持減肥,可是每次效果都不明顯,而且一段時間不去管它,就會反彈回去。為此,我苦惱不已,也不明白為什麼會這樣,難道真的是因為自己的體質問題麼?有段時間更是離譜,體重竟然直接飆升到150斤,當時想死......
2023-10-09
熬夜睡懶覺會長胖嗎 熬夜發胖怎麼辦
熬夜在現在來說還是很常見的,不過其實這是不好的習慣,因為內分泌紊亂了,不過熬夜還會讓人變胖,總的來說危害還是很大的。熬夜睡懶覺會長胖嗎其實是會長胖的。總的來說就是身體的飢餓素會分泌很多,那麼在白天的時候會感到餓......
2019-11-03
年輕白領睡懶覺的五大傷害 會打亂人生物鐘節律
年輕白領睡懶覺的五大傷害不知不覺間,“宅”成了許多人日常生活中的關鍵詞之一,尤其是終日兩點一線的上班族,週一到週五忙忙碌碌,到了週末很多人選擇在家裡“宅”著。不少上班一族由於工作需要,每天要起個大早趕車,車上哈欠......
2018-12-27
雙休日睡懶覺好嗎?常睡懶覺的3大危害
王萍,博士,高工,國際高階註冊營養師。隨著工作的不斷加劇,很多人喜歡在雙休日睡懶覺,覺得這樣能夠將平時不夠的睡眠補回來,但其實,保持良好的生物鐘比睡懶覺更健康,因為睡懶覺可能帶來不少疾病。風險1:中風和糖尿病美國的研究......
2019-08-24
今日頭條
1
立秋養生小常識 9個字告訴你立秋如何養生
2
味覺失靈是新冠哪個階段 味覺失靈是新冠哪個階段呢
3
內毒素檢測方法步驟
4
吃洋蔥的好處 洋蔥怎麼吃最營養
5
晨跑可以喝牛奶嗎 晨跑前喝杯牛奶可以嗎
6
白癜風的偏方治療到底如何選擇呢
7
養生藥膳 預防高血壓的飲食方法
8
新鮮核桃和幹核桃哪個營養價值高 新鮮核桃怎麼儲存
9
菠蘿和橘子可以一起吃嗎 菠蘿和橘子一起吃有什麼好處
10
空調房裡狂吃冷飲 小心“腦結冰”患上面癱
每日精選
三伏天吃冰的真的很影響身體嗎 三伏天吃什麼去溼氣寒氣還減肥
2022-07-21
什麼是懷孕
2023-11-11
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2023-10-16
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
2016-11-01
夾竹桃有毒嗎 夾竹桃毒性大不大
2023-10-20
熱門標籤
下面癢白帶多有點黃綠色
溼熱型鼻炎的症狀是什麼
體檢專案
保釋金
怎麼吃都感覺餓是什麼原因
脆爽
易患膠質瘤是什麼人
羊雜湯的功效
小刀喇嗓子的感覺
爆肉
1歲半小孩
腰椎間盤突出的預防
胳膊扭動疼
腦梗會引起耳鳴嗎
遲發性腦病6年了
眼絲紅是什麼原因引起的
宮外孕試紙能測出來嗎
鐵衣
最新文章
月經不調該怎麼辦 如何健康保健
益母草熬水什麼時候喝 益母草熬水能天天喝嗎
豌豆是生凍好還是煮熟凍好 豌豆生凍能儲存多久
月經期可以喝茶嗎
游泳後為何腹瀉拉稀 游泳後為什麼會腹瀉拉稀呢
對於牛皮癬的治療
糖醋蒜和牛奶能一起吃嗎 糖醋蒜不能和什麼一起吃
痔瘡長什麼樣
地塞米松是激素藥嗎 地塞米松屬於激素藥嗎
寶寶囟門閉合晚怎麼辦 寶寶囟門閉合晚怎麼解決