天氣冷了，喝粥最養生。若是加入養肝明目的食材，對於白領、學生一族最有益。那麼養肝明目粥有哪些？小編向你推薦養肝明目粥的16種做法，簡單易做，你可不能錯過哦！大米決明子粥做法：炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。先將決明子炒......

火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便祕和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的人們最理想的食品。......

車前草和玉米鬚都是日常生活中經常可以看見的食物，很多人都不當回事，但是我知道玉米鬚和車前草的功效與作用很多，所以想知道車前草和玉米鬚的功效具體有什麼？去水利尿車前草性寒，有利尿的作用，玉米鬚性平，入腎經，具有利尿的作......

吃什麼菜對身體好，山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表著吃的好。今天，我們介紹的這些菜，看似不起眼，卻被老祖宗稱為“長壽菜”、“救命菜”，且價格不貴。小......

菊花作為一種中藥材，藥用價值是比較高，深受人們的喜愛和歡迎，很多人喜歡喝，那麼什麼菊花茶養肝明目最好？菊花蒲公英能一起喝嗎？什麼菊花茶養肝明目最好主要有以下幾種茶。貢菊貢菊味苦辛性微寒，入肝經，具有較高的養肝明目的作......

為什麼眼睛常感到乾澀、疲勞?這是長時間盯著電腦螢幕或隱形眼鏡族常見的困擾。眼科醫生建議，要保護心靈之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，還可以做做明目操，特別是白領，長期面對電腦，這些明目操少不了，必須學起!1.意守明目......

青光眼服用暈車藥，如果採取不當，可能會導致青光眼的發生，當大量急性青光眼發作治療不及時，會造成視力甚至失明的嚴重損壞。例如暈車藥飛賽樂，普通人行船的時候也能有效地預防和緩解頭暈並伴有噁心，嘔吐，面色蒼白等症狀，但它不......

穀雨節氣養生吃什麼?穀雨時節的到來，預示著春季即將離我們而去，我們將迎來火辣的夏季，這個時候降雨增多，氣溫也會有所增高，這個時候該如何養生呢?在飲食上要注意調肝去春火、少吃燥熱食物，多吃健胃補脾的食物，早晨起床最好喝......

世界上最小西瓜亮相網友：萌死人一般的西瓜都有皮球大小，可世界上還有拇指般大小的西瓜。這種小西瓜種在花盆裡，結出的果實直徑只有2釐米，渾身長滿了刺，看起來像個小仙人球。記者瞭解到，小西瓜是從德國引進的最新品種，正處於......

補了腎，白髮變黑年紀尚輕，頭卻泛白，看上去一下子老了十歲!在中醫看來，這多是腎氣不足的表現，所謂腎主毛髮嘛。而中醫將五穀對應五臟，其中，腎之谷指的就是黑豆。簡單說，就是吃黑豆可以通過補腎虛達到烏髮的作用。李時珍在《本......

枸杞子是中醫用藥常見藥材，它既可以作為藥材，也可以用當成日常滋補品，枸杞的功效有很多，對我們人體有很好的養生保健作用，而每天的不同的用量也會有不同的功效，下面我們就來看看枸杞的功效及用量。枸杞——營養滋......

枸杞桑葚粥：做法：枸杞5克、桑葚5克、山藥5克、紅棗5個、粳米100克。粳米煮爛後，加入其他原料，小火熬煮半小時。功效：養肝明目，益腎健脾。枸杞豬肝湯：做法：用枸杞子50克、豬肝200克一起煲湯，喝湯吃肝。功效：適用於兩眼乾澀、經常......

常吃它竟可有效亮眼明目幾種胡蘿蔔炒豬肝的做法做法一材料新鮮豬肝，胡蘿蔔，食用油，鹽，雞精，溼澱粉，蔥絲，料酒。做法1將豬肝洗淨，切成薄片，加鹽，料酒，雞精，溼澱粉拌勻。胡蘿蔔洗淨，切成薄片。2往鍋裡倒入清水，燒至八九成開時，放入漿好......

一些整天坐在辦公室裡對著電腦的人，時間久了眼睛會痠痛，易導致眼疾出現。那麼，喝什麼茶對眼睛好？下面一起來看看吧。綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，可以清除體內的自由基，分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。還能降低眼......

在我們生活中有很多上班族都出現眼睛乾澀的情況，眼睛長期處於疲勞狀態，眨眼的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間延長，容易引起眼睛乾澀。除了控制用眼時間、保持眼睛溼潤，在飲食方面我們應該怎麼做呢？魚肝油原料是魚的肝臟，含有豐......

眼睛乾澀疲勞是電腦一族們的通病，如果忽略了對眼部的護理，久而久之，眼疾的風險大增，那麼日常中應如何養護自己的眼睛呢?一起看看專家們的建議吧。四種藥材護肝明目有奇效：桑葉桑葉具有清肺潤燥，疏散風熱，清肝明目等保健養生......

香椿是一種風味極其獨特的食物，我特別喜歡吃，每年春天就要吃好多，但是朋友都說我吃樹葉，沒營養沒作用，想知道吃香椿樹葉有什麼功效嗎？明目吃香椿樹葉有明目的功效。香椿樹葉中含有大量的維生素A和胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以預防......

吃什麼養肝明目？如何養生是女性朋友所關注的，那麼養肝明目的食物有哪些呢？下面就一起來看看吧！菊花菊花有養肝平肝、清肝明目的作用，特別適合春季飲用。菊花茶能排毒健身、疏風清熱，特別是對體記憶體在有害化學或是放射性物質......

和血明目片一般不可以長期用，防止產生依賴。和血明目片主要是由丹蔘、蒲黃、地黃、菊花、黃芩、決明子、車前子等中藥材製作而成的中成藥物，其主要作用是養肝明目、滋陰化瘀、涼血止血，在臨床當中可以用於治療陰虛肝旺、......

薺菜是一種營養豐富的野菜，不僅可以直接食用，還能包餃子、晒乾之後做中藥食用，那麼薺菜泡水喝有什麼好處呢？潤肺止咳薺菜本身性平，味甘，入肺經，食用可以增強肺的抵抗力，具有滋補肺部的作用，同時薺菜中含有一種緩解神經緊張的成......