核心功效消炎止咳、促消化、抗氧化、美容養顏簡介心裡美是一種家常菜，主料為蘿蔔絲。有的心裡美蘿蔔是辣的，因為本身的生物成分如此。心裡美蘿蔔的營養價值：所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。心......

現在生活好了，大家免不了走親訪友吃吃喝喝，可大餐吃多了難免不消化。入秋蘿蔔勝人蔘此時，若喝上一碗白蘿蔔湯，不但味道鮮美，還能加速消化，養胃暖身。研究發現，蘿蔔中的維生素C可幫助消除體內廢物，促進身體的新陳代謝。尤其是......

蘿蔔含有維生素、膳食纖維等營養物質，在秋冬季節較常見，醃蘿蔔、酸辣蘿蔔等冷盤，口味清脆爽口，很多人都喜歡吃，那麼蘿蔔是發物嗎？蘿蔔是發物嗎蘿蔔不是發物。在生活中，有一些食物含有豐富的營養物質，還能刺激、誘發疾病，或加重......

蘿蔔是生活中常見的食物，其營養價值以及食用價值是很高的，那吃蘿蔔的好處和壞處？三種人不適合吃蘿蔔？消積止滯蘿蔔是十字花科蘿蔔屬植物，味甘性涼，其中含有開啟的維生素、纖維素等成分物質，具有一定消積止滯的作用，對於食積脹......

食材心裡美蘿蔔半個糖1勺醋2勺香油半勺心裡美蘿蔔1個，用掉半個，剩下半個再另想辦法處理吧把蘿蔔皮去掉1這個菜的關鍵就是絲要細這個菜的關鍵就是絲要細。放薄片切細絲，盡了最大努力，也不過如此，麻麻說我切的實在是太粗了，這......

羊肉性溫，有溫補身體的作用，所以在冬天吃羊肉是很多人的不二選擇，而羊肉燉蘿蔔是非常家常的一道菜餚，但蘿蔔有白蘿蔔和胡蘿蔔之分，那麼羊肉燉白蘿蔔好還是胡蘿蔔好呢？羊肉燉白蘿蔔好還是胡蘿蔔好白蘿蔔和胡蘿蔔都是營養價值......

在眾多蔬菜中，胡蘿蔔的營養價值可是出類拔萃的呢，有稱為是“小人蔘”的美譽。生活中，經常吃胡蘿蔔具有降血壓、降血糖和提高免疫力以及護心臟等效果。那胡蘿蔔怎麼吃效果最好呢？胡蘿蔔炒著吃好嗎其實胡蘿蔔油炒吃並不是最......

蘿蔔是一種我們日常生活中常見的一種蔬菜，味道爽口、甘甜，受到了民眾的喜歡。其實蘿蔔不僅味道好，同時也有很高的營養價值。那麼生吃蘿蔔有什麼好處呢？生吃蘿蔔的好處豐富的維生素C現代醫學發現，生蘿蔔中含有大量的維生素C......

白蘿蔔在民間有著土人蔘的美稱。常吃白蘿蔔有什麼好處呢？白蘿蔔促進人體吸收白蘿蔔含有豐富的葡萄糖、維生素C、澱粉酶、粗纖維和無機鹽等10多種營養成分。這些成分富含糖化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，使人體充分吸......

胡蘿蔔是深受大家喜愛的美食之一，不少人喜歡生食胡蘿蔔，認為加熱會破壞其中的營養成分。但一項小研究結果顯示，將胡蘿蔔煮熟後食用才更神奇。那麼胡蘿蔔能抗癌嗎？一起來了解一下吧。胡蘿蔔能抗癌嗎胡蘿蔔具有突出的防癌抗......

吃胡蘿蔔可以起到減肥的作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的膳食纖維，會吸水膨脹增加飽腹感，進而避免進食過多，有減肥的效果較好。胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素，有調節脂肪代謝的作用，脂肪不容易囤積在人體內，對於減肥的促進作用很強。胡......

最近很喜歡吃蘿蔔，在菜市場上看到了一種紅心的蘿蔔，看起來很好看，要是醃製的話應該很好吧，紅心蘿蔔怎麼醃製呢？紅心蘿蔔怎麼醃製可以放入鹽、糖、醋等調味品進行醃製。紅心蘿蔔，又稱心裡美蘿蔔、冰糖蘿蔔、胭脂紅，其外皮為淺......

心裡美蘿蔔，外皮呈綠色，裡面呈鮮豔的玫紅色，顏色非常漂亮，由此而得名，在我國多地有產。其皮薄肉脆、多汁，多以涼拌食用，有生津止渴的作用。所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，有助於減肥。還有下氣、消食、除疾潤肺、解......

白蘿蔔是我們日常生活中一種經常食用的蔬菜，非常常見。經常食用白蘿蔔還可以給我們身體帶來非常多的好處，特別是在冬季。那麼，白蘿蔔的功效你瞭解嗎？特別是冬天吃蘿蔔的好處。白蘿蔔的功效1.促進消化蘿蔔有“自然消化劑”......

在中國，有一種蔬菜是一年四季都能種植的，這種蔬菜非常有營養，可當蔬菜烹飪，也可當水果生食，幾乎每家都會買它。它就是生活中常見的蘿蔔。好的蘿蔔含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃蘿蔔，都習慣把蘿蔔皮削掉，這樣實在太可惜了......

蘿蔔是很多人喜愛的蔬菜，它的營養價值高，熱量滴，而且種類有很多，那麼青蘿蔔裡含有什麼營養呢？青蘿蔔裡含有什麼營養青蘿蔔的營養價值很高，澱粉酶的含量豐富，被稱作“水果蘿蔔”。青蘿蔔的熱量少，植物纖維的含量多，所以對減肥有......

紫心蘿蔔是一種比較特別的蘿蔔種類，吃起來味道好，滋補功效也是不錯的，那麼紫心蘿蔔怎麼做好吃呢？紫心蘿蔔怎麼做好吃醃製吃把紫心蘿蔔切成薄片，而且底部不能直接切斷。放到碗裡面，加入鹽之後，醃漬大概半小時，等到紫皮紫心蘿蔔......

青蘿蔔的的營養價值很高，口感也是非常不錯的，很多人都喜歡吃青蘿蔔，那麼吃青蘿蔔有什麼好處和壞處呢？下面一起來看看吧。經常吃青蘿蔔的好處1、增強機體免疫力青蘿蔔能夠抑制癌細胞的生長和分裂，從而起到預防癌症、抵抗癌......

胡蘿蔔具有很高的聲譽，它含有的營養素是非常的多而且全面的，它含有幾乎人類所需要的各種營養物質，而且有些物質就算是高溫也不會被破壞，很容易被人的身體吸收，那麼吃胡蘿蔔的好處和壞處呢？一起來了解一下。吃胡蘿蔔的好處1.......

很多人不喜歡吃胡蘿蔔，但它富含有豐富的營養，你應該將它納入你和孩子的日常飲食中。如果不敢直接吃，也可以用喝的。胡蘿蔔汁可以保持眼睛和心臟健康，還可以幫助預防乳腺癌，減少氧化壓力的損壞。經常喝胡蘿蔔汁的好處1、保......