手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG資訊列表 >
有關冬季養生的養生精選
冬季養生來一劑膏方 滋補保健又美容
養生膏方一般選用滋養性食物或藥物,加水煎煮取汁液,濃縮,加蜂蜜或膏劑製成,具有口感好、服用方便、易儲存等特點。由於膏方能使有病虛損者早日恢復和痊癒,使無病者正氣亢盛,身體健康,少生疾病,因此深受人們喜愛。秋梨膏原料組......
2023-10-11
專家講冬季養生宜天人相應
核心提示:寒冷的冬季我們應該如何度過?冬季養生要注意什麼?專家介紹,冬季養生適宜天人相應,以達到保持機體陰陽相對平衡的目的。冬三月,從立冬起至立春前一天的時日,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個節氣。尤其是......
2023-10-15
冬季美容養生甜品有哪些?
1.百香果蜂蜜茶材料:百香果一個,蜂蜜按個人口味新增做法:將百香果用刀對切開;用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡;杯子里加入少許蜂蜜,沖涼開水攪拌均勻注:百香果可以醒酒,有助消化,可排毒,利尿,維C含量高,如果把蜂蜜換......
2023-10-17
女性冬季養生六原則 喝飽水早睡早起
牡丹皮的作用牡丹皮,中藥名。為毛茛科植物牡丹干燥根皮。產於安徽、山東等地。秋季採挖根部,除去細根,剝取根皮,晒乾。生用或炒用。《本草綱目》:“滋陰降火,解斑毒,利咽喉,通小便血滯。後人乃專以黃櫱治相火,不知丹皮之功更勝......
2023-10-17
冬季養生多吃十種時令蔬菜
一、白蘿蔔所謂“冬吃蘿蔔夏吃薑”,意思就是夏天多吃薑片,冬天嗎就多吃白蘿蔔!而白蘿蔔速來有“小人蔘”美稱,可見其營養價值了!而冬天我們一般喜好吃油膩腥味食物如火鍋、燒烤之類,而蘿蔔能去油膩,幫我們腸胃理理順暢些,平緩......
2023-10-18
冬季養生七宜原則
一宜保暖:冬屬陰,以固護陰精為本,宜少洩津液。故冬祛寒就溫,預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。二宜健腳:須經常保持腳的清潔乾燥,襪子勤洗勤換,每天堅持用溫熱水洗腳,同時按摩和刺激......
2023-10-15
冬季養生進補十食譜
大家都知道冬季是最佳的進補時節,但是你知道冬季如何進補最有效嗎?冬季進補吃什麼食物好嗎?冬季進補是有講究的,切勿盲補,今天小編給大家蒐集了十款最適合冬季進補的養生食譜,全力掃除冬季病毒,讓你安然度過這個冬季,下面就......
2023-10-16
冬季泡湯養生 注意時間限制
隨著冬季的到來,氣溫降低,不少人喜歡去溫泉泡湯。專家提醒,泡湯也需適度,否則有傷身體。進入11月,分佈在西安周邊的溫泉浴場深受遊客青睞。一些溫泉洗浴的負責人表示,進入秋冬季節後,他們的遊客接待量不斷攀升。前往溫泉泡湯......
2023-10-15
秋冬季節嘴脣乾裂怎麼辦 六類水果能恢復
常吃甘蔗這些因為甘蔗中含有大量豐富的維生素E元素物質、維生素C元素物質。而這些大量豐富的的各種元素物質能夠很好的讓我們秋冬季節保持嘴脣不乾裂的功效。常吃柑橘這些因為柑橘中含有大量豐富的檸檬酸元素物質、維......
2023-10-09
冬季養生吃什麼最好
冬季養生吃什麼食物最好?什麼食物最適合冬季養生?小編給大家推薦在冬季也可以快速養生的食物。這三個食材在冬季有養生的作用。冬季養生吃什麼最好1、板栗板栗又叫栗子,有補腎強精的作用。中醫學認為,栗子性味甘溫,有養胃......
2023-10-19
冬季養生這些部位不能凍 6個保暖方法
冬季怎麼保暖1.暖氣溫度別太高。英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專家約翰·斯科爾表示,空調、暖氣溫度過高,室內外溫差過大,出門時小血管容易突然收縮,讓人感覺更寒冷。因此,室內溫度最好設為18℃~20℃。2.少攝入咖啡因......
2023-10-17
食物養生知識貼 冬季女人養生最好的8種食物
對於養生人士來說,每天所吃到的食物都是要經過篩選的,冬天到了,女人最怕寒冷的季節,這個時候女人養生應該吃什麼呢?為了女人健康,要知道哪些食物對女人健康最有好處,多吃有益女人的食物,讓女人更加健康美麗!冬季女人養生最好的......
2023-10-17
養生要警惕:冬季萬萬不能做這三件事
天氣慢慢變冷了,氣候的變化會讓很多人容易患上冬季高發疾病,例如感冒、鼻炎等等。為此我們一定要做好冬季的養生事宜。那麼大家知道冬季養生需要做些什麼嗎?冬季養生有什麼注意事宜呢?帶著這些疑問接下來咱們就一起來了......
2023-10-16
冬季養生 老人冬季如何養護陰氣?
老人冬季如何養護陰氣(一)早睡早起收神“蓄陰”秋天的早晨是四季中空氣最清新、含氧量最高的時候,老年人宜早點起床,廣步於庭,呼吸新鮮空氣,吐故納新;秋天的夜晚,氣溫轉涼,老年人宜早睡養神,以順應“陰精收藏,收斂神氣“的養......
2023-10-17
女性冬季養生多吃海帶
女人冬天養生注意什麼?冬天如果不把自己保護好,會很容易衰老的哦,尤其是女性朋友,不要為了美麗穿得過少,小編認為,還是以保暖為主,一起來看看女性過冬需要注意什麼吧。女性冬季養生多吃海帶女人應多吃海帶海帶可以說是生活中......
2023-10-17
冬季如何有效潤燥 五類養生乾果推薦
甜杏仁:甜杏仁中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素等多種營養成分,中醫認為甜杏仁有滋養緩和性止咳藥,主治咽乾、乾咳的作用,在秋冬季節使用能夠有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎的功效,還能夠防治頭髮過早變白和脫落......
2023-10-09
冬季乾冷天氣如何養生 六個養生小竅門推薦
冬季天氣非常的乾燥的,對於人的身體也是一樣的,有人說多喝水就可以緩解乾燥給身體帶來的火氣,那麼除了喝水我們還能做些什麼呢?接下來就來為您介紹如何在冬季養生。1.羊肉湯冬天來一碗熱氣騰騰的羊肉湯,絕對是你正確的選擇......
2023-10-09
冬季養生——家常紅燒羊肉
食材羊肉600克油3湯匙精鹽1/2茶匙料酒2湯匙八角3個老抽1湯匙香葉5片熱水1壺桂皮2塊醬油2湯匙大蔥3段姜3片綿白糖1茶匙羊肉切成塊,提前用清水浸泡1小時,然後瀝水,準備燉羊肉的佐料,鍋中倒油,加入綿白糖,炒至焦糖色,下羊肉塊翻......
2023-10-17
冬季認識錯誤進補避免造成大亂 錯誤養生有害健康
時下已到月落烏啼霜滿天季節,進補的重要性不言而喻,進補知識卻是許多人的不足。進補還需因人而異,如果未能對自己身體狀況有一個全面認識,可能錯誤進補、白白進補,甚至亂補造成不適。接下來為大家解答一下。冬季認識錯誤進......
2023-10-15
冬季是滋補養生的好季節 冬季進補吃什麼好
冬季進補需吃的9種食物1.枸杞冬季是補腎的好季節,而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴,對腎臟和肝臟都是寶。在空氣乾冷的冬季,眼睛易乾澀、流淚,常吃枸杞還能緩解這些症......
2023-10-17
133
1
2
3
4
5
6
7
下一頁
尾頁
今日頭條
1
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
2
天生甲減的孩子能活多久 天生甲減的孩子可以活多久
3
吃蓮藕的好處有哪些 蓮藕適合和什麼食物搭配
4
六個健康減肥的好習慣
5
男士護膚品十大排行 有哪些好用的男士護膚品
6
白蘿蔔怎麼吃治療咳嗽?
7
每天都用紅棗泡水喝好嗎 紅棗泡水喝需要注意什麼
8
喝檸檬水可以祛斑嗎 檸檬片敷臉祛斑嗎
9
山藥和什麼一起吃最好 山藥加一物健脾養胃營養好
10
最近總是噁心反胃怎麼回事 最近為什麼總是噁心反胃
每日精選
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
2023-10-20
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
秋季容易得什麼病
2016-05-11
秋季吃了能減肥的食譜
2023-10-16
青橘子的功效與作用
2023-10-20
熱門標籤
移植術
包皮過長會導致男性不育嗎
口腔牙齦腫痛
左側腹部疼痛的原因
大腿肚子痠痛
新冠鼻拭子採集部位及正確方法
頸椎病檢查的專案種類
補液鹽散
高原反應頭疼的治療
間質性肺炎
萎縮性胃炎怎麼治療
石膏粉的作用
陽痿早洩有哪些原因
睡覺出汗磨原因
寶寶晚上需要叫醒餵奶
血糖高可以吃桑葚幹嗎
咖啡注意事項
下蹲頭暈
最新文章
淘米水洗頭髮的好處
導致男人自卑的原因都有哪些
口腔潰瘍有什麼特點 口腔潰瘍有哪些特別的表現
心臟下壁缺血怎麼治療
白癜風怎麼治才規範
肩中俞穴的功效與作用及按摩手法
榴蓮肉當天沒放冰箱第二天能吃嗎 榴蓮開啟後怎麼儲存
吃狗肉,不能吃什麼
各種維生素的作用及功能 各種維生素對人體到底有什麼作用
蜂蜜水的熱量高不高 一勺蜂蜜的熱量是多少